为了战痘各种奔波，看完皮肤科又转战去查内分泌，面诊后预判可能是多囊，接着就给开了一系列的检查，最近已经开始生活方式调整了。
因为看到有不少姐妹问到关于多囊都做了哪些检查？今天整理了一下，希望对大家有帮助，特别是跟我一样一直反复长痘痘的姐妹，感觉有需要的话可以去检查一下
关于“多囊”应该做哪些检查项目❓
挂什么科？———Fu科或内分泌科都行
1、性素八项（必查）
2、阴超或直肠B超（必查）
3、抗缪勒氏试管素AMH（推荐）
4、胰岛素释放试验IRT（推荐）
5、糖耐量试验OGTT（推荐）
6、硫酸脱氢表雄酮DHEA-S（推荐）
7、17α-羟孕酮
8、促肾上腺皮质素ACTH
9、促甲状腺素TSH
10、肾功能+肝功能+血尿酸+血脂
B超需要查彩超，其他的都是验血检查，可以一次性一起测了，省事儿
糖耐量和胰岛素释放试验两项检查比较麻烦，是检测空腹和口服葡萄糖后30分钟，1个小时，2个小时，3个小时的血糖和胰岛素水平。
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胰岛素抵抗会引起多囊高雄等一些列表现，最近在看一本书上也说到胰岛素抵抗更是需要重视的问题，因为如果不改善，时间久了会引起多种疾病，所以如果有怀疑自己是多囊的姐妹或有一些多囊外在表现的姐妹都可以去查一下胰岛素
我查出问题后，了解到需要长期饮食、补剂、运动、作息、情绪等生活方式干预，坚持下来的话胖的又能减脂，瘦的还能增肌，不熬夜对皮肤还好，姨妈也能正常，每天大便也正常，而且心情还要稳定舒畅，这种健康的生活方式感觉适合所有人呢。有需要的姐妹可以根据自己的情况进行调理
1、饮食调理
多囊卵巢患者的饮食以清淡、有营养和健康为主，少吃辛辣刺激性和油腻食物以低GI饮食为准。
2、补剂调理
目前采用最多的补剂调理就是通过口服科芙研来平衡体内激素水平，改善月经不调，改善胰岛素抵抗，提升卵巢功能促排。
3、保证充足的睡眠
良好的眠可以尽快恢复卵巢功能，因此，妇女必须避免长期熬夜，否则会直接影响卵巢功能
4、适当运动
运动的主要益处是降低体重、改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗。在日常生活中可以加强体育锻炼，增强体质，早睡早起，避免经常熬夜和过度劳累，劳逸结合，这是对于调理多囊卵巢综合症等很多疾病的有效方法之一。
5、心理疏导：很多姐妹自带的不良因素会影响到病情，一部分对疾病不了解的姐妹认为知识身体上的原因，但是忽略了心理上的疏导，在患病后小部分患者患上了忧郁症，严重影响到姐妹的心理健康，不利于身体的恢复。
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