最近，宁波市场消保委人员对10个网红品牌的奶茶样品做了检测，一杯奶茶的含糖量相当于5罐可乐，脂肪含量相当于6包薯片。标称不加糖的奶茶含糖量也在2.2G至7.9G之间，看到这个，真是吓得我的瓜都掉地上了。
其实奶茶的热量是非常的高的，对于要减肥的人来说，最好别喝。奶茶中的糖分很高，一杯大杯的奶茶，相当于有近20包5G的白砂糖。看到这个数字有没有被吓到。
或许你会说，你点一杯无糖的奶茶不就可以了。在这里我想说，孩子，别天真了，洗洗睡吧。无糖奶茶并不是没有糖份的，相反，其中的糖分分量一点也不少。
有些奶茶店的奶茶反式脂肪酸含量达6.4g!国内标准显示，每天摄入反式脂肪酸不应超过2.2g，过多摄入有害健康，可能导致血液胆固醇增高，从而增加心血管疾病发生的风险。
女性最好少喝奶茶
反式脂肪酸会影响性激素组成，而性激素的组成妨碍会致使月经不调、添加不孕不育的几率。此外，除了奶茶外，反式脂肪酸含量较高的食物还有奶油蛋糕、面包、薯片等，最好少吃这些食物。
男性更不能喝奶茶奶茶杀精
奶茶最重要的是因为奶茶中用了很多奶精，而奶精主要成分是一种反式脂肪酸，会削减男性荷尔蒙的排泄，可抑制精子的生机，对精子的活泼性产生影响。所以，想要生宝宝的男性，最佳仍是与奶茶保持距离为妙。
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