立秋之后，天气会逐渐转凉少热，昼夜温差也会很大。因此，中午很热，早晚凉爽。但有时会有秋老虎，天气会很热。随着太阳逐渐向南半球移动，北半球的气温也会逐渐下降。此外，立秋之后，降雨量将明显减少，天气将变得更加干燥。秋天的空气变得格外清新爽快。
立秋后，由于气温逐渐下降，昼夜温差大，要注意身体。平时注意早晚添衣，以免着凉。很多人三伏天就习惯了，还没改过来。他们还是我行我素，不注意保暖，容易生病。所以，立秋之后，感冒的人很多，而且大部分人都不注意自己的身体。所以这种情况要引起注意，尤其是老人和小孩，抵抗力比较弱，容易引起感冒。
很多人在三伏天喜欢洗冷水澡，但立秋之后要注意减少这种行为。毕竟天气变凉了，还是尽量洗个热水澡比较好。当然，立秋之后，饮食上也要格外注意，不要再吃生冷的东西，以免刺激肠胃。秋天身体变弱，肠胃容易受到刺激，引起腹泻，所以尽量吃热的东西保护肠胃。平时多吃水果，多喝白开水。毕竟天气变干燥，身体容易上火。
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