西安市曲江第十三小学开展教师心理健康专题讲座
阳光讯（记者 杨小娟）为帮助教师认识情绪、管理情绪，促进教师心理健康，2月13日，西安市曲江第十三小学邀请陕西省教育厅教育学会心理教育研发中心金焰主任为全体教职工带来一场心理健康专题讲座，讲座由该校副校长董冬梅主持。
讲座中，金焰老师带领大家认识了积极情绪与消极情绪，并且现场测试了老师们的情绪积极率。通过认知疗法（情绪ABC）、转移注意力、合理宣泄、身体扫描等方法，帮助老师们降低消极情绪、提高积极情绪。
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金焰老师还向大家推荐了《美丽人生》等电影，帮助老师们积极面对并管理自己的情绪，引导大家学会做情绪的主人。
最后，该校副校长董冬梅就本次活动做简要总结，她说：此次讲座是一场及时雨，能很好地帮助我们正视情绪，缓解压力；能帮助老师们更好地换位思考，有艺术地处理工作生活中的问题。
本次讲座贴近教师工作与生活，让老师们对心理健康有了更为全面的认知，使老师们掌握了应对压力的方法和技巧，增强了学校教师心理自我调节的意识和能力。
编辑：媛媛
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