天冷吃点热乎的,6道微波炉做的美食每次都吃不够!_微波炉_孜然_鱿鱼

一:微波炉烤猪脚

1、买回来的猪脚切成小块洗净,冷水入锅

2、加入卤肉料、酱油、醋、盐、葱姜蒜各少许

3、开火炖煮25分钟,关火,浸泡20分钟

4、浸好的猪脚取出放入瓷碗或其他可入微波炉的容器

5、均匀撒上孜然粉和干辣椒粉,入微波炉,大火6分钟

6、取出,均匀抹上薄薄一层蜂蜜和食用油

7、想口味重一点的话再撒上一点孜然粉

8、第二次入微波炉,大火6~10分钟即可

二:微波烤虾

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1、将虾背部用剪刀剪开,用牙签挑出里面的肠线

2、然后用水冲洗一下,沥干水分

3、将盐、黄酒、孜然粉、花椒粉、黑胡椒、辣椒粉放入虾中抓匀

4、将虾一只只排入可以放微波炉的盘子里面

5、再在上面撒上盐、孜然粉、花椒粉、黑胡椒、辣椒粉后

6、进入微波炉高火2分钟左右

7、将虾翻面后,在翻面好的虾上面再撒上调味粉

8、再进入微波炉高火1~2分钟就好了

三:烤鱿鱼

1、将鱿鱼用剪刀剪开,去除内脏,鱿鱼头挤去眼里的墨汁

2、干净的小碗,加入生抽、辣椒粉、黑胡椒粉和孜然粉

3、再加入少量的食用油搅拌成调料汁

4、将调料汁浇在鱿鱼上,用签子将鱿鱼穿好

5、串好的鱿鱼平铺摆在烤盘中

6、放在微波炉中高火烤2分钟左右

7、倒掉烤出的水份,刷上一层调料汁再烤1分钟后取出即可

四:香烤孜然土豆

1、土豆轻轻刮去外皮,洗净,切小块

2、土豆放入碗中,倒入蒸鱼豉油,拌匀,腌制两小时

3、锅热,滴入少许油,倒入土豆,慢慢煎5分钟

4、倒入孜然粉,拌匀,倒入黑胡椒粉,簸匀

5、拌好的土豆块,放入大盘子

6、盘子送入微波炉,微波薄块烧烤档烤制6分钟

7、土豆表皮起皱即可

五:焗烤鸡翅

1、微波炉专用玻璃锅内保持干燥,如果有水用厨房用纸擦干净

2、锅底倒入少许橄榄油,码上仔姜片

3、鸡翅用葱、小干辣椒、大蒜片、大料、小茴香

4、以及蜜汁烤肉腌料粉,抓匀腌渍腌制约2小时

5、将腌渍好的鸡翅码放在锅内

6、盖好锅盖,放入微波炉用中高火5~6分钟即熟

六:微波烤豆腐

1、豆腐切厚长条,沥干水分,撒少许盐,腌5分钟

2、甜面酱、蚝油、孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉调成酱汁

3、豆腐片抹匀酱汁

4、豆腐两面刷上植物油上微波炉高火烤5分钟

5、烤好的豆腐端出再把两面刷上酱汁,撒上孜然粒

6、高火烤10钟,中间翻面一次

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