2023届考生是比较辛苦的一届，三年疫情完美参与；但也是比较幸运的一届，考前不再有住校、封闭管理。
中高考的脚步日益近了，考生家长变得风声鹤唳、患得患失：
@JustKing205：我感觉也就这样了，会的还是会，不会还是不会。只希望时间赶快过去，高考赶快来，太难熬了。
@苏巧嫣_：想快点结束，又希望能长一点。
@_孟尝君_：我的心已经在流水线打工了。
@Cedar：我现在满脑子都是毕业典礼、毕业照、毕业vlog，虽然这个试还没考，但我觉得我已经毕业了......
在大考面前静不下心或有一定的心理压力几乎是每个同学都会出现的问题。如何把这些心理压力正确消化，转化为自己的学习动力却是至关重要的。
但卡耐基曾说：真正厉害的人，往往有一个优点，那就是一个“稳”字。“稳得住”，便是我们面对中高考最好的姿态！
NO.1 情绪稳
● 看着黑板上的高考倒计时一天天减少，莫名地觉得烦躁不安；
● 需要做的作业太多，哪一个环节出了错，怒火被瞬间点燃；
● 明明想跟父母好好说话，可开口就成了抱怨与指责……
拿破仑曾说：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”
面对升学考试的压力，有的同学一边崩溃一边坚持，有的同学破罐破摔爱咋咋地。
只有情绪稳定的人，才能有条不紊应对考试，赢得自己想要的未来。
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就如《奇葩说》里所讲：
当你察觉到自己情绪不佳时，缓慢呼吸一分钟，冷静下来，想想最坏的结果是什么、自己能不能接受；不能接受的话，有什么应对方法，行动是焦虑的天敌。
或者换个环境，通过听音乐、运动、绘画、休息、跟好朋友聊天等方式去减压。调节好了心情，再去处理事情、与人交往。
允许并接受各种情绪的发生，会帮助你放松下来。
NO.2 心态稳
有位同学，二模时成绩下降了50多分。老师很担忧，觉得在这个节骨眼上，今年的高考怕是废了。
但他拿到成绩后没有消极抱怨，每天坚持刷题、查漏补缺，披星戴月地把每一天都过得充实饱满。
最终，虽然没能圆梦最初的目标，但他也以超过分数线30分的成绩录取到了不错的院校。
还有位同学，常考班级第一，大家都觉得他211稳了，但却在高考时出现重大失误，堪堪攀上一本线。
老师家长苦口婆心劝他复读，但他不愿，说自己不愿再经历一次那样的场景。
比高考可怕的，是心理防线被击垮。
经历过几次模考之后，很多同学都会因成绩的起伏影响复习状态。这个时候最需要做的就是稳住心态，淡定面对。
高考真正比拼的，就是心态；既考考生的心态，也考父母的心态。
有的家长会把自己的焦虑投射给孩子：你能考好吧？你一定要考好啊！
有的家长盲目安慰、不切实际地夸大孩子的实力：不要怕，你一定会考得非常棒。
这样，都会加重心理负担。
谈论内心真实的情绪与感受，无疑是很好地释放心理压力的方式。
就如丰子恺所言：“既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。”
你的好心态，就是你的实力。
NO.3 学习稳
近几年的学生，都没少上网课；而网课最考验学生的自律性和学习能力。
一个成功的人，并不是某一天比其他人更努力，而是在每一天都比其他人努力。
在这个过程中，不少持续性摆烂和间歇性努力的同学不可避免地提前出局。
时时刻刻要求自己、克制自己、管理自己，并不是一件容易的事，但做到了就是一件很厉害的事。
你成功的最大阻力，可能来源于自己的毅力和决心。
但你永远不知道人生的黑天鹅会从哪个方向飞来；坚持学习，才有对抗风险的底气。
只有熬住了眼前，才有机会谈未来。祝你在最后的冲刺阶段，能够情绪稳定、放松心态、坚持学习。
6月，你会遇到更好的自己。
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