生活、工作上的事情一多，交叉处理时候，极容易触发躁动情绪。时间一长，大脑会有一种运转不过来的感觉，眼睛也胀痛模糊，嘴巴总是干想喝水，回到家胸闷睡不好。
如果情绪许久没有调整过来，有闷气憋着，每每此时，身体还会有游移不定的疼痛，或许去医院拍片检查，发现一切正常。
其实，在中医里面，这属于情志活动失调时的“五志化火”，真阴亏损，引起脏腑气机紊乱，出现烦躁易怒、失眠面赤等症状。
而身体游移的痛感，大致为“周痹”症状，是外界的风寒湿邪趁着身体气机紊乱，侵入血脉、肌肉之中所致。
“心里有火”，倒也不是真的生病了，只是心情需要调整，身体需要补阴，抑制游走在脏腑间的“火”，重新平衡阴阳，调理好亚健康状态。
烦躁情绪由心而生，根源在肾
肾五行属水，心属火。心主神明，精神、意识、情志等高级生理活动，都和心有关。生活中，一般着火都是用水去扑灭，所以肾水克心火。
火特别爱出风头，总想往上窜，窜得太高未必是什么好事，所谓枪打出头鸟是也。肾作为心的上司，深深明白其中的道理，并且很负责的约束着心火，不让它乱窜。
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不过，老虎也有打盹的时候。肾稍不留神（肾水不足），火马上蔓延上升，导致口腔溃疡、口舌生疮、口苦口干、胸中燥闷、抑郁、多疑多虑、五心烦热（手心、脚心、心口）、潮热盗汗、难以入睡、精神萎顿、大脑象灌了浆糊一样不清爽。这些症状就是中医里的心肾不交症。[1]
除此之外，如果肝脏没有肾水的涵养，肝阳上亢，肝郁化火，也会触发情绪躁动易怒、头晕目眩、夜里难以入睡和干渴等症状。
可以说，肾水不足时，脏腑间到处是“火”，只有肾水充足，才得以重归平静。
如何让肾水长期处于充足状态？改变生活和工作习惯太难，这里推荐《神农本草经》中一味专门滋阴补肾的药物——枸杞，可长期服用，致水益火清。
枸杞可壮肾水、让心肾交
中国最早的医药典籍《神农本草经》中，一句话揭示了枸杞的绝妙之处：“主五内邪气，热中，消渴，周痹。久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”，后世如《本草纲目》等权威典籍，也对枸杞滋阴补肾之效大为赞赏，清朝名医陈修园《神农本草经读》，则全面回顾前人，对枸杞的功效解答十分到位——
枸杞…
禀水气而入肾，得火味而入心。
五内，即五脏。五脏为藏阴之地，热气伤阴即为邪气，邪气伏于中则为热中，热中则津液不足，
内不能滋润脏腑而为消渴，
外不能灌溉经络而为周痹。热甚则生风，热郁则成湿，种种相因，惟枸杞…可以统主之。
“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”三句，则又申言其心肾交补之功，以肾字从坚，补之即所以坚之也。
坚则身健而轻，自忘老态，况肾水足可以耐暑，心火宁可以耐寒，洵为饮食之上剂。
然“苦寒”二字，《本经》概根、苗、花、子而言，
若单论其子，严冬霜雪之中，红润可爱，
是禀少阴水精之气兼少阴君火之化，为补养心肾之良药。（《神农本草经读》）
古人的结论非常正确，而且有众多医学史上留名的医者，也亲自服用并大为赞赏，如清末民初的医学风云人物张锡纯，在《医学衷中参西录》中，记录自己夏天夜里口渴睡不着，喝水也不管用，但之后睡前吃一把枸杞，就不用再起床饮水了。
但碍于科技程度，古人尚不能百分百利用好枸杞，本是“内外纯丹，饱含津液”的枸杞鲜果，在晒干入药，或用作酿酒时使用，破坏了枸杞原有的活性成分，据2021年最新的研究，干燥后的枸杞比起新鲜枸杞，仅抗氧化、抗衰这一项，就已经降低85%的功效了。[2]
那么，如何获得新鲜枸杞的全部功效？——
红五千生杞原液，选用中宁小产区珍稀枸杞鲜果，经国际领先的RO膜+MF分离体系萃取出全部有益成分，100%保留鲜枸杞活性营养，液态精华更易被人体吸收，达到更高效的滋补。
1新鲜枸杞，道地源材
黄河边贺兰山下，因为独特的气候和水土条件，宁夏中宁被认为是全球枸杞核心小产区，产区枸杞果所蕴含营养更为丰富。红五千在中宁拥有1800亩专属枸杞庄园，独天得厚好环境，严控鲜果品质，以萃取宝贵的原液精华，点滴都是自然的馈赠。
2留住营养，与时间赛跑
枸杞很强大，但枸杞鲜果很“娇贵”。因为抗氧化能力超强、容易腐坏变软，所以非得“现摘鲜萃”不可，要不稍有软化，就要“贬”至干燥炉。而红五千生杞原液，从采摘到萃取封装，只用不到6小时，第一时间保存了枸杞的营养精华，入口清冽有大漠鲜杞独有味道。
3无添加，释放纯粹滋补力
红五千无额外水分和添加剂，经28道复杂工序层层提炼，一支50ml生杞原液，蕴含480颗新鲜枸杞的营养精华，释放纯粹滋补力，小分子营养在15-30分钟内到达全身各处，为脏腑和组织细胞带去鲜杞能量。
日常饮用红五千，补益阴精，使心肾交，平和少躁怒；肝阴得濡养，抑制肝火，益精明目。
中医认为，肾主骨生髓，脑为髓之海，常饮红五千，肾精得到源源不断的补充，脑髓也充盈，心平和了脑也灵动！
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