武陵山国家森林公园风景区是国家森林公园、中国森林氧吧、重庆市最美森林氧吧、巴渝十二景之一，是国家4A级旅游景区。
一、
环 境
武陵山国家森林公园位于重庆市涪陵区东南约55千米的大木乡境内，地处武陵山脉北段，东邻大木 花谷，南接武隆仙女山，西靠武陵山大裂谷景区。呈喀斯特地貌，溶洞众多，最高海拔 1980米，年均气温9.9摄氏度，7、8月平均气温19.7摄氏度；年平均日照数1050小时。12月至翌年3月，为景区降雪期。
二、
旅游资源
武陵山国家森林公园景区核心面积16.33平方千米，景区森林覆盖率95.2%，是一座天然绿色宝库，动植物种类2000余种，空气质量优良，负氧离子含量每立方厘米超过3000个。绿色森林随着山峰起伏变化，广布柳杉林、杉木林、华山松林、尾松林、巴山松林、甜储、青冈栋常绿阔叶林、玉山竹矮小竹林。其中，以柳杉林为主体，树龄10 ～ 40 年，高 5 ～ 25 米，胸径14 ～ 40 厘米，树龄和高矮参差不齐，颜色也一年四季有异。园内森林变化多样，乔木的下层以灌木、藤本、花草为主，有火棘、白玉兰、杜鹃、樱花、绣球蔷薇、迎春花。单体林木和块状林木构成小景的类型也很多，如柳杉、银杏、檫木等。珍稀树种有水杉、鹅掌楸等。主要动物有黑鹿、赤鹿、红腹锦鸡、雄鸡、大灵猫、猫、八哥、鹤、鸽、山鸡、斑鸠、画眉、啄木鸟、山雀、相思鸟、喜鹊、野兔、九节狸、松鼠、蟾蜍、野猪。蛇类有青竹标等。自然景观主要有悬崖绝壁、峡谷、奇峰、溶洞、生态石林、泉瀑以及气象景观。喀斯特地貌构建无数洞穴，已开发出盘丝洞、地心游洞、相思洞、长生洞四大惊险洞穴拓展项目。武陵山国家森林公园人文资源丰富。在核心景区内，曾是香火旺盛的佛教圣地，蕴藏着丰富的佛教文化和巴人文化，有山神庙和武陵寺等寺庙遗址。
三、
主要景观
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1. 自然景观
西山石林 位于西山中上部，石芽、石笋、石峰集中分布，高不过数米，排列如林，形似骆驼、狮子、指天宝剑、神笔插地、狮象对峙，千姿百态。石林岩顶上都长有常青藤，或开花或结果，岩石仿佛戴着镶有宝石的绿帽，生机盎然。
揽月峰 原名大山堡，为公园最高峰，海拔近2000米，也是涪陵区海拔最高点。站在顶峰，浮云掠过，脚下薄雾轻纱，宛若在泰山之巅，有“一览众山小”之感叹。
盘丝洞 洞口敞开在西山上部，是一个天然的石灰岩溶洞。洞形成于1.8亿年以前，洞体坡位高，岩石稳定。洞深十数米，东西长数百米，最宽处可容纳200～300人。洞内石灰岩水滴经万年凝聚、连接成为钟乳石，有石笋、石柱、石幔、石花、石龟等大小景点10余处。
千尺崖 又称猫儿沟。深入千尺崖底部，两面是如刀削斧砍的悬崖，怪石嶙峋。沟的最狭处不过数米，堪称“一线天”。放眼千尺崖，沟壑纵横，如蛛网，草木森森，既神秘又幽深，适合探险。
风动石 又称飞来石。位于揽月峰下麻柳槽后面的崖顶之上，高10米，底部几乎只有半平方米跟基岩相接，而且接面是断裂的，山风吹过，巨石仿佛摇摇欲坠，故名“风动石”。
高山海子 武陵山国家森林公园共有5万平方米湖泊，著名的有天池、云湖、荷花池等湖泊，因无污染，湖水清澈干净。天池湖水由3条溶洞水汇集而成，湖面平静。云湖环绕在茂盛的丛林之中，湖水满盈，可开展水上篮球、垂钓等水上游乐项目。荷花池湖水绿如碧玉，清澈见底，可在池内开展皮划艇、水上悠波球等游乐项目。
日出 武陵日出非常壮观。凌晨破晓前，微晖稍露，天地间只有一片云海浮动。瞬时，一线晨曦透过云层，天空由灰白变淡黄，继而呈现红、黄、绿、紫的霞光。波浪似的云层在阳光照耀下，组成一幅幅五彩缤纷、琦丽多姿的图景。旭日从霞光、云层中升起，光芒四射，群峰尽染，林海一片光明。南天门揽月峰巅是观赏日出的最佳之地。
南天门日出
云海 武陵山区一年四季皆有雾，云雾缭绕，白如玉，软如绵，光如银，阔如海，上下翻腾，气势磅礴。有时云雾从深谷中涌出，爬过山口，越上顶峰，又飞泻直下，形成云景、雾海。可清晨观雾海，傍晚看雾霭。
2. 人文景观
太极通天路建于2000年初，起步点海拔1600米，顶峰海拔2000米，有梯步2700步，梯步全程处于森林之中。
古栈道 即山神庙栈道，是来往武陵山、龙塘乡、山窝乡的必经之道。山神庙地形险要，两边悬崖峭壁，有“一夫当关，万夫莫入”之势。寺庙立于两道石崖之间，用石块铺垫的古栈道自寺庙底下通过，坡陡、险窄，有“蜀道难，难于上青天”之雄奇。
武陵禅寺 原名武陵寺，距今已有200多年的历史。旧时曾是武陵山地区香火旺盛的佛教圣地，后因“破四旧”被毁。涪陵太极集团在原址上修缮寺庙，改名武陵禅寺，占地面积1.1万平方米。
云湖渝西片区
“浙江林”纪念塔 位于大木林场场部对面的山坡上。浙江林是浙江省给重庆市涪陵区捐资种植的林地，为纪念浙江人民的援助，在植树的地方建造有一座纪念塔，塔高9.9米，镌刻1.73万字。
揽月峰瞭望台 揽月峰海拔1980米，山顶稍窄，建有一座仿古3层塔楼，为多功能瞭望台。除了望监视山林火灾外，游人可登塔观光，远眺乌江水色、田园风光、武陵山全貌。
牛皮坝石碑 位于牛皮坝（林场场部）西面的山神庙及农地边。两块较大的石碑，一块高1.2 米、宽0.6米、厚0.1米，字迹模糊，已难以辨认记述年代和内容；另外一块高1.3米、宽0.7米、厚0.08米，字迹依稀可辨，记载的是清嘉庆年间为重修武陵寺民间捐资人的名录，其中捐资最多的为袁氏家族。
格桑花海 武陵山国家森林公园有大片草原，每年的6—8月，漫山遍野的格桑花开得特别灿烂，成为一片花海。
四、
开发历史及保护措施
2001年，武陵山国家森林公园建立，由太极集团进行开发管理，在10多年时间里总计投入超过10亿元对公园进行开发和保护，成为重庆市最美森林氧吧、巴渝十二景之一，2015年被评为重庆十佳避暑休闲目的地。
为保护景区旅游资源，景区规定11个禁止行为：禁止开山、开矿、开荒、修坟立碑以及毁林开垦、采石、采砂、采土等破坏景观、植被和地形地貌的活动；禁止生产砖瓦、石灰和木炭；禁止非法砍伐、采集、采挖野生植物或者其他破坏林木的行为；禁止破坏或者盗窃钟乳石料、毁损溶洞等地质景观；禁止在景物或者设施上刻画、涂污；禁止在禁火区域内吸烟、生火；禁止以围、填、堵、截等方式破坏自然水系或者超标排放污水，倾倒垃圾和其他污染物；禁止焚烧垃圾、沥青、油毡、橡胶、塑料、皮革以及其他产生有毒有害烟尘或者恶臭气体的物质；禁止猎捕、杀害国家重点保护野生动物，出售、收购国家重点保护野生动物或者其产品；禁止引进外来有害物种及未经检疫的野生动植物；禁止其他破坏或者损毁遗产资源的行为等。
五、
交通/住宿/娱乐/特产及美食
交通 涪陵汽车东站乘坐到武隆双河的客车可到武陵山国家森林公园。
住宿 丁香楼、银杏楼、云顶山庄、天语宾馆、荷花山庄、大木山庄、凤凰宾馆。
娱乐 有飞越丛林项目，可供成人、儿童等不同年龄段游客游玩。同时设有武陵山原生态马帮遛马观光、观光车、马拉车、卡丁车、水上游乐船等多项户外运动项目。
特产 竹笋、野生天麻、党参、木耳、核桃、野生猕猴桃。
美食 藏式风味餐、蒙古包风味餐、邮亭鲫鱼、红烧鱼、泡椒鱼。
摘编自：重庆市地方志办公室编《重庆市志· 旅游景区志》
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