一分钟即兴演讲100篇范例（一分钟成长即兴演讲）_自信_挫折_痛苦

本文目录

• 一分钟成长即兴演讲
• 课前一分钟演讲内容

一分钟成长即兴演讲

　　成长对于每个人来说都是一个必将经历的过程，相信大家都有一段不平凡的成长之路。下面是我为大家收集关于一分钟成长即兴演讲，欢迎借鉴参考。

　 　个人的成长演讲稿篇

　　不知不觉间，我已经换岗工作半年了。在这半年的时间里，我学到了很多，这是一段宝贵的经历，它教会了我摆正自己的心态，正确对待工作，为人处事要谦和，做好定位提升自我。

　　记得一位知名企业的人力总监说过一句话“职场不可能人人都是精英，我们需要的是大量敬业而忠实的员工。只要你可以‘不骄不躁、谦虚谨慎、勤奋好学、踏踏实实’，那么你完全具备了成为我们企业优秀员工的资格!”这些话带给我很多的启发。带着这样一种精神，我开始了我的工作。但在实际的工作中却发现，有些时候光敬业是不行的，还需要用心去思考、揣摩，而要把工作做好也需要一些技巧和方法。

　　因为工作的关系，我需要和公司业务员打交道，他们就像我的每一位客户对我们的服务要求也不一样。有时一天面对几十个人，心里感觉很是烦躁，可是领导和同事的教诲让我学会转换心中的烦恼，把遇到的每一项麻烦事都当成是对我的一种磨砺和考验。

　　这半年里，我由最初的慌乱不知所措到现在的沉着冷静，我收获了很多也成长了很多，就像一句话说的好：感谢伤害你的我，因为他磨练了你的心志;感谢欺骗你的我，因为他增进了你的智慧;感激鞭打你的人，因为他激发了你的斗志。现在，我要感谢工作，因为它让我成长了很多。

　　在付出中收获成长

　　尊敬的老师、各位同学，大家早上好：

　　今天，我演讲的题目是：在付出中收获成长。

　　曾有同学问过我：“担任学生干部后，你最大的感受是什么?”我会回答他一个字“累。”不过我还会说：“尽管累，但我觉得累得很值，累得很快乐。”

　　一年前，在还没有准备充分的情况下，我肩负起了办公室的一份责任，这让我与各部门的交流增加了很多，对于这份突如其来的责任，显得有些不知所措，我所承担的工作关系到了所有部门的工作进度，我深知这项工作的重要性，因此竭尽全力地保持着高效低失误。就这样坚持了一年。

　　可能有些同学觉得学生干部工作会浪费自己宝贵的学习时间。但我并不这么认为，我一直很珍惜在学生会工作的机会，觉得这对于我来说既是一种挑战，也是一种机遇。就像我们部的工作虽然琐碎，但却可以提升与他人沟通的能力。这种提升，无法替代。不仅如此，到今天，我还能体会到当一名学长是怎样一种感受，从了解部员开始，到一点点的培养他们，然后再为他们的成功而感到欣喜，这其中有太多的东西是无法用语言表达的。

　　随着竞选的到来，工作也变得忙碌起来。对学习的影响也越来越大;但作为处处发挥着榜样作用学生干部，如果没有过硬的成绩，势必会给身边的同学带来不好的影响，所以在学习方面我始终要求自己无论如何都不能松懈。当然，要兼顾学习和工作确实很辛苦，但我觉得只有这样，生活才会更充实，也更有意义。付出的过程虽然很辛苦，但收获的却是无价的成长。因为我相信，努力不一定成功，放弃必定失败。

　　最后，我祝愿大三的战友们早日找到一份满意的工作;大二的同事们，能够珍惜短暂的大学生活;更希望大一的学弟学妹们，能在沈职这片沃土上创造新的辉煌!

　　谢谢大家!

　　成长与蜕变的演讲稿

　　人的一生注定要在经历磨难后成长,我们的人生或许充满了艰难险阻,但是我们不能就此放弃,应该拿出所有的勇气拼搏,这样才是真正的成长。如果你懈怠了,希望下面这篇关于成长蜕变的励志演讲稿能给你一些勇气。

　　寒窗十载,我们为什么而读书?古人说“为了修身齐家治国平天下”,周总理说“为了中华的崛起”,老***母说“为了你自己”“为了这个家”!读书,承载着多少的期望和使命;学习,更孕育着多么美丽的梦想!那么朋友们,我们该怎么办?中华的崛起,民族的解放,祖辈已经完成;社会的***,家庭的幸福,父辈也已经给我们安排妥当。难道我们就这样“生在蜜罐里,走在春风下”安逸地享用,坦然地接受吗?不!“乳虎啸谷,百兽震惶;鹰隼试翼,风尘翕张”,我们是祖国的明天和希望!伟大的时代,带给我们全新的挑战;民族的复兴,加给我们更大的负重!人生的拼搏、祖国的挑选正在向我们招手,朋友,这一切,你都准备好了吗?

课前一分钟演讲内容

　　老师有没有突然让你上台即兴演讲，如果有，你有准备什么吗?下面是我为你整理的几篇课前一分钟演讲内容，赶紧收藏以备不时只需。

　　课前一分钟演讲内容篇一

　　如果有人问我：“你的好朋友是谁?”我会立即答道：“自信!”

　　我原本是一只丑小鸭，害羞而默默无闻，因为没有自信，常常错失一些良机。在一次辩论会上，我只要发表自己的意见，就可以把对方辩得哑口无言。可是，我不敢站起来发表关点，结果，我们输了这场辩论会。我尝到了没有自信的辛酸，从此以后，我强迫自己鼓起勇气，凡事都不要害怕，并且相信美国诗人爱默生的那句话：“自信是成功的第一前堤。”于是我和自信交上了朋友，与自信共行，自信伴随我成长。

　　我和自信是怎样交上朋友的呢?这些都原于那些追求自信的成功者。小征泽尔面对权威们的否定，依然坚持自己“乐谱错了”的正确立场，从而摘取了指挥大赛的桂冠，使我为感动。霍利·享利面对导演的嘲讽，始终坚持自己能塑造出一个比剧本还要动人的女主角形象，最终捧得了“奥斯卡女主角”，也使我为之动容。我最感动的是他们的自信!渐渐地，自信根植在我的心中。

　　自信也让我尝到了甜头。我第一次主持节目时，双腿发抖得难以自持，想临阵逃脱。这时，老师一句：“别怕，你行!”顿时给了我千百倍的勇气。自信让我成功的主持了节目，让我尝到了初次胜利的喜悦。

　　还是自信，把我从难堪中解救出来。一次兴即演讲，我不免紧张，演讲道一半时，突然忘掉了词，我停顿了片刻，想到了邱吉尔舌战群雄地雄辩。我立刻充满了力量，当重新开始时，我感到了自信可以带给我得力量与勇气。

　　自信，是烦躁中的音乐，是空白中的色彩，是理想跑道上的润滑剂。只有和自信交了朋友，才会有动力有资本为理想奋斗，与困难拼搏，走向成功与辉煌。没有自信心，那么哪怕再努力也只能面对失败。一条河源头已干枯，怎能汇入理想的浩瀚海洋?

　　自信的海伦凯勒说过：“对于凌驾命运之上的人，自信是命运的主宰”正因为自信，筑就了多少英雄豪杰!只有自信，才会有乐观、勇敢等品质并肩而来。

　　总而言之，我们要和自信交朋友，自信是生活的需要，是成功的必经之路，也是到达成功最短、最有效的途径。让我们和自信成为好朋友，沿着自信之路走向成功吧!

　　课前一分钟演讲内容篇二

　　人之一世，殊为不易。在看似平坦的人生旅途中充满了种种荆棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于人，犹狂风之于陋屋，巨浪之于孤舟，水舌之于心脏。百世沧桑，不知有多少心胸狭隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振;人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志气消沉;万古旷世，又不知有多少内心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身于万劫不复的深渊……面对挫折，我们不应放大痛苦，而应直面人生，缩小痛苦，直至成功的一天。

　　“老当益壮，宁移白首之心;穷且益坚，不坠青云之志。”初唐四杰之一的王勃，可谓：“时运不济，命途多舛，”然而直面挫折，他却能达人知命，笑看人生。试想，如果没有王勃开朗阔达的胸襟，哪能有他吟放出“海内存知己，天涯若比邻”的千古绝唱?“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的浪漫诗仙李白，在遭遇仕途不顺的挫折后，他沉寂了吗?消沉了吗?没有。“长安市上酒家眠，”笑对痛苦，面对挫折他拂袖而去，遍访名山，终于成就了他千古飘逸的浪漫情怀!由此看来，面对挫折，我们不应过分地沉迷于痛苦失意的阴影中不能自拔;面对挫折，我们不应整日浸泡在悲伤痛苦的泥陷中越陷越深;面对挫折，我们不应长期颓废不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折，缩小痛苦，才是明智的选择。相反，若一味沉迷于挫折的痛苦中，结果将不堪设想。刘备面对失去二弟的挫折，因兄弟之情无法释怀，放大痛苦，结果在痛苦中做出错误决定，冒然出兵伐吴，落得“白帝托孤”的千古悲剧。可悲可悲!前事不忘，后事之师。

　　古人已经为我们做出了太多的榜样，也留下了太多的遗恨。在现在竞争日益加剧的社会里，挫折无处不在。若因一时受挫而放大痛苦，将会终身遗憾。遭遇挫折，就当它是一阵清风，让它从你耳边轻轻吹过;遭遇挫折，就当它为一阵微不足道的小浪，不要让它在你心中击起惊涛骇浪;遭遇挫折，就当痛苦是你眼中的一颗尘粒，眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没。遭遇挫折，不应放大痛苦。擦一擦额上的汗，拭一拭眼中欲滴的泪，继续前进吧!相信总有一天你会看见蓝蓝的天，白白的云，青青的草，还有你嘴角边的甜甜的笑……

　　课前一分钟演讲内容篇三

　　不曾那么认真地注意你，原来你是如此的美。

　　一直以来你是那么平凡，平凡到我不曾那么认真地看你。

　　小时候，因为你的离开我遗忘了你，我的童年没有你，连我的记忆中你一直到小学才出现。为此，我恨你!

　　依然清楚的记得小学一年级都是奶奶带我去报的名，那时，你在哪里?你知不知道，我觉得自己是多么的可悲，我的童年没有你的陪伴，你是怀着一颗怎样的心离开我，舍弃我?

　　不只是因为这个恨你。

　　那时应该有七八岁了吧，是个炎热的暑假，你买了辆自行车给我，我好高兴。但，你接下来告诉我的事让我跌入谷底，必须把自行车学会才让进门，接着你关了门，留我一个人在外面，太阳像火一样烤着我，一滴水也没有。我跌倒了很多次，人和车子，我感到我快不行了，真的快不行了!

　　可我依然挺了过来，因为我恨你，恨你入底，我发觉你是世界上最残忍的人，我学会了自行车。

　　你在我最需要你的时候离开我，回来后我接受了你，但你却在回家不长的时间给了我一棒，我在想我不会原谅你了。

　　上了初中，一直很内向的我交了朋友，你很担心我，每个老师的电话都要，我的情况你都掌握在手里，我一直都在讲我不要读书了，你想尽办法劝我，我看到你流泪了，我一直以为我恨你，你流泪我会很改性，但是却恰恰相反。

　　你劝好了我，了解情况，我换来的是转学的通知。于是我沉沦到了另一所初中，成为了老师眼中的好学生乖孩子，但实际上我是一个坏学生。我学会了打架，吸烟，喝酒，上网，到最后成为了请家长最频繁的人。

　　我看到你坐在地上哭，那么的伤心无助，我自己躲了起来不想让你看见软弱的我，原来我是那么的在乎你，只是我自己不愿意面对你。

　　现在，我离开你来到离家远的学校读书，你的担心，你在车子外面担心我的眼神，在车子开动的一瞬间，我看见——你那眼角的皱纹又增加了，没有以前的平整。乌黑的发丝中间出现了银白的点缀。你是做了什么才会如此衰老?大雨时在校外打伞等待，生病时一个电话你就回来，你紧张时的慌张，这一切都是为了我。