自信是什么？自信的定义_自信_的人_自己的

本文目录

• 自信是什么
• 自信的定义
• （自信）二字是什么定义
• 自信是什么意思啊
• 什么叫自信
• 自信的定义是什么
• 自信的基本含义
• 究竟什么是自信，真正自信的人是怎样的
• 自信的含义和表现是什么

自信是什么

自信，是指自己相信自己。自信对我们的生活非常重要，我们的事业、我们的爱情、我们的生活，不管是哪一个领域，自信都是无比重要的。

自信给人以力量，给人以快乐。正是有了自信，人们才充满了睿智，你和我的心中才升腾起无尽的希望。

人们只有自信才能让自己的人生之花开得更茂盛更灿烂。只有自信才能让生活处处是舞台，让人生越过越精彩 。

基本含义：

定义

自信是指人对自己的个性心理与社会角色进行的一种积极评价的结果。它是一种有能力或采用某种有效手段完成某项任务、解决某个问题的信念。它是心理健康的重要标志之一，也是一个人取得成功必须要具备的一项心理特质。

因素

1、优势认定：对自己的优势与劣势有正确的认识，并对自己的实力、优势有正确的估计和积极的肯定。

2、信念：相信自己有能力实现既定目标，特别在问题难度加大时，表现出对自己决定或判断的认可。

3、敢于挑战：主动地接受挑战，将自己置于挑战性极强的环境中。

4、坚持不懈：即使在受到阻挠、诽谤等困难境地，也不改变目标，直到实现预期的目的。

建立自信方法 

1.学会进入别人的视线

你是否注意到，无论在教学或教室的各种聚会中，后排的座位是怎么先被坐满的吗？大部分占据后排座的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

2.学会正视别人的眼睛

一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢？他怕什么呢？他会对我不利吗?”

不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。

正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。

3.学会当众发言

在会议中沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让你们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下很涉茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次这些沉默寡言的人不发言时，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言。所以，要多发言，这是信心的“维他命”。

不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外。而且，不要最后才发言。要做破冰船，第一个打破沉默。也不要担心你会显得很愚蠢。不会的。因为总会有人同意你的见解。所以不要再对自己说：“我怀疑我是否敢说出来。”用心获得会议主席的注意，好让你有机会发言。

4.要用肯定的语气

有些女人面对着镜子，当她看到自己的形影或肤色时，忍不住产生某种幸福的感受。相反地，有些女人却被自卑感所困扰。虽然彼此的肤色都很黑黝，但自信的女人会以为：“我的皮肤呈小麦色，几乎可跟黑发相媲美。”而她内心一定暗喜不已。可是，一个缺乏自信的女人却因此痛苦不堪地呻吟起来：“怎么搞的，我的肤色这么黑。”两种人的心情完全不同。有的女人看见镜子就丧失信心，甚至在一气之下，把镜子摔破。由此可见，价值判断的标准是非常主观而又含糊的。只要认为漂亮，看起来就觉得很漂亮，如果认为讨厌，看来看去都觉得不顺眼。尤其，关于自卑感的情况，也常常会受到语言的影响，所以说，否定意味的语言，对于一个人的心理健康有百害而无一利。

5.抬头挺胸走快一点

心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。

抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。

6.学会坦白

内观法是研究心理学的主要方法之一，这是实验心理学之祖威廉·华特所提出的观点。此法就是很冷静地观察自己内心的情况，而后毫无隐瞒地抖出观察结果。

如能模仿这种方法，把时时刻刻都在变化的心理秘密，毫不隐瞒地用言语表达出来，那么就没有产生烦恼的余力了。

例如初次到某一个陌生的地方，内心难免会疑惧万分，这时候，不妨将此不安的情绪，清楚地用语言表达出来：“我几乎愣住了，我的心忐忑地跳个不停，甚至两眼也发黑，舌尖凝固，喉咙干渴得不能说话。”

这样一来，不但可将内心的紧张驱除殆尽，而且也能使心情得到意外的平静。不妨再举一个很实在的例子。有一个位居美国第5名的推销员，当他还不熟悉这行工作时，有一次，他竟独自会见美国的汽车大王。结果，他真是胆怯得很。

在情不自禁之下，他只好老实地说出来了：“很惭愧，我刚看见你时，我害怕得连话也说不出来。”结果，这样反而驱除了恐惧感，这要归功于坦白的效果。

7.做自己力所能及的事

做自己做得到的事时，个性会显现出来。重要的是，与其极欲恢复自我的形象，不如找出当下可以做的事。知道应该做的事，然后加以实行，就可以从自我的形象中获得解放。

总之，要试着记下马上可以做的事，然后加以实践，没有必要非是伟大、不平凡的行动只要是自己能力所及的事就足够了。因为我们就是想一步登天，所以才找不到事做。

一个健全的灵魂，会向往自己能够做到的事。心智发育未成熟的人，会不断采取非常强烈的自我中心的态度。

这种表现型，以自我中心的人一旦订立目标，一定是立刻吸引众人注意的那个目标，然后，因为执着于那个目标，而迷失了此时此地自己应该做的事到了最后就是独来独去，标新立异。

年轻时候喜欢标新立异的人，老了以后往往抑郁度日，就是这个缘故。年轻时无法克服自我表现、自我中心的个性，到上了年纪，就成了忧郁症。

8.自信培养自信

缺乏自信时更应该做些充满自信的举动。缺乏自信时，与其对自己说没有自信，不如告诉自己能把工作做好。为了克服消极、否定的态度，我们应该采取积极、肯定的态度。如果自认为不行，身边的事也抛下不管，情况就会渐渐变得如自己所想的一样。

电话交谈时，如果用有笑容的声音说话，对方听了舒服，自己也觉得快意。苦着一张脸或者冷言冷语，不仅让对方不舒服，自己也会不痛快。用言语冲撞对方时，就是用言语在冲撞自己，自己对对方的态度同时也是对自己的态度。我们应该像砌砖块一样一块一块砌起来，堆砌我们对人生积极、肯定的态度。

即使不能喜欢所有的人，也应该努力多喜欢一个人也好，喜欢一个人，相对地，也会喜欢自己，然后，也会克服对他人不必要的恐惧。

因为，自信会培养自信。一次小成就会为我们带来自信。如果一下就想做伟大、不平凡的事，就会愈来愈没有自信。 9.自信就是要喜欢自己。 10.还要不断地鼓励自己。

自信的定义

1、自信，它被无数人喊在嘴边；自信，它造就了无数历史名人；自信，它使人们感到快乐，使人们感到幸福。

　　2、自信能带给你一切美好的品质。你自信，你便正直；你自信，你便富有责任感；你自信，你便无畏；你自信，你便热情，大方！

　　3、如果成功是高高在上的太阳，那自信则是连接太阳的梯子；如果成功是大厦，那自信则构成大厦的一砖一瓦；如果成功是美丽的花朵，那自信就是提供养分的土壤……

　　4、蔺相如有自信，才能将和氏璧完璧归赵；王勃有自信，才能“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的壮丽；文天祥有自信，才有了“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的绝叹。

　　5、因为自信，我变得更加开朗；因为自信，我变得更加乐观；因为自信，我变得美丽。自信是生活中必不可少的一部分！

　　6、在漫天雪花中，数梅花最自信；在茫茫天穹中，数老鹰最自信；在平原君门下，数毛遂最自信；在众多科学家中，数爱迪生最自信……

　　7、自信，如同春天的清风在阳光下拂过明媚的脸；自信，如同夏天的雷雨在骤风中吹打失败的伤；自信，如同秋天的枫叶在晚风里旋转过云淡的蓝天；自信，如同冬天的白雪在星空下泛起璀璨的光芒。

　　8、自信就像是一根柱子，能撑起青春的天空；自信就像是一片阳光，能为我们照亮了前进的路；自信就像是一片大海，乘着它驶向胜利的彼岸。正如爱迪生说的“：自信是成功的第一秘诀。”

　　9、自信是成功的人生中必不可少的一种精神，它如黑夜中的灯火，让你在迷茫中找到方向；它如风雨过后的彩虹，让你在绝望中看到希望。让我们共同扬起自信的风帆，扬帆远航！

　　10、自信是一种力量。一种潜在的可贵的强大的力量，有了它，就可以干出一番惊天动地的伟大事业来；自信是做人的原则。一个人不可能事事顺利，不管遇到什么困难，不管历经多少失败，都要努力去战胜困难，要像那无所畏惧的苍松一样，傲然挺立；自信是一种拥有，一股勇气。就是凭借着这股激情，我们才能开拓自己的人生道路，尽情描绘明日的七彩世界。

　　11、如果青春是一道美丽的彩虹，那自信就是它绚丽的色彩；如果青春是一朵含苞欲放的花，那自信就是它洁白的花朵；如果青春是一首优美动人的歌曲，那自信就是荡漾在我们心中的旋律；如果青春是一段五彩缤纷的生活，那自信就是勾画生活的彩笔……

　　12、如果没有自信，诸葛亮怎能面对大军独坐空城而毫不紧张？如果没有自信，成吉思汗怎能战无不胜，统一蒙古？如果没有自信，区区西秦如何东出函谷，一统天下？如果没有自信，百二秦关怎能换上刘汉的旗号？所以说，自信是人生的一笔财富，因为自信，古今中外有多少名人得以成功。

　　13、没有自信，怎会有曹操官渡之战以少胜多的漂亮战役？没有自信，怎会有诸葛亮七擒七纵擒孟获？没有自信，怎会有刘邦赴项羽独闯鸿门宴？

　　14、没有自信，越王勾践怎能砍断吴王的金戈？没有自信，区区西秦如何东出函谷而一统天下？没有自信，百二秦关怎能更换上刘汉的旗号？没有自信，成吉思汗的铁骑又如何能踏上多瑙河的土地？没有自信，几百十战士为何能战死狡猾的敌人？

　　15、花朵因为有了装点大地的自信，才能在盛夏时节馨香迷人；骆驼因为有了走出大漠的自信，才能在沙漠中不停不憩；我们因为有了战胜困难的自信，才会勇往直前。

　　16、我们必须有恒心，尤其要有自信力！我们必须相信我们的天赋是要用来作某种事情的，无论代价多麽大，这种事情必须作到

　　17、甘罗因自信，于是中国历史上出现了一个8岁得名相；巴金因自信，于是他成为12岁就能背《古文观止》的天才；歌德因自信，于是一部巨着《浮士德》经六十载岁月淘洗终于问世。

　　18、“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”是李白放荡不羁的自信；“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”是杜甫苦身利人的自信；“自信人生两百年，会当水击三百里”是**豪情壮志的自信。

　　19、自信，是一朵艳丽的花，绽放在明媚的阳光下；自信，是一弯皎洁的月亮，照耀在碧蓝的夜空；自信，是一种蕴藏的美丽，散发在周围朋友们的心里

　　20、文王自信，拘而演《周易》；仲尼自信，厄而作《春秋》；屈原自信，逐乃赋《离骚》；左丘自信，失明厥《国语》；孙子自信，兵法修列；不韦自信，世传《吕览》；韩非自信，囚秦书《说难》《孤愤》《读》三百篇，大抵圣贤发愤自信所为作也。

　　21、雄鹰之所以能主宰蓝天，是因为它有不断进取的信心；浪花之所以能拍击礁石，是因为它有战胜恐惧的勇气；成功者之所以能成功，是因为他有克服困难的毅力。自信是成功的第一秘诀。

　　22、有了自信，人才会冷静地面对挫折和困难；有了自信，人才有足够的勇气克服障碍；有了自信，人才会虚心讨教，诚恳学习，场长避短；有了自信，人才会从成功走向成功，从胜利走向胜利。可以说，自信是一切成功的基础。

　　23、自信，是一颗火热的太阳，使我享受了它的温暖；自信，是心底的一颗宝珠，什么时候用它，什么时候就会发光；自信，是征途的导航灯，指引我跨过一道道艰险的门槛；自信，是夜晚的灯光，让自己甩掉黑暗的恐惧。

　　24、自信，是走向成功的伴侣，是战胜困难的利剑，是达向理想彼岸的舟楫。有了它，就迈出了成功的第一步；有了它，就走上了义无反顾的追求路。

　　25、自信不是狂妄自大，也不是心血来潮，更不是“宁信度，勿自信也”形而上学的固执。它是理想进取中折射出的生命的灵光，是孜孜追求路途中永恒的生命潮汐，是成功碑塔下第一块灵活辩证的基石。

（自信）二字是什么定义

　自信
：
　　zì
xìn
　　自己相信自己：自信心｜十分自信｜过分自信。
　　自信是成功的必要条件。
　　自信不能停留在想象上。要成为自信者，就要像自信者一样去行动。
我们在生活中自信地讲了话，自信地做了事，我们的自信就能真正确立起来。面对社会环境，
我们每一个自信的表情、自信的手势、自信的言语都能真正在心理中培养起我们的自信。
　　广义地讲，自信本身就是一种积极性，自信就是在自我评价上的积极态度，
是自我评价的积极态度。
　　狭义地讲，自信是与积极密切相关的事情。没有自信的积极，是软弱的、
不彻底的、低能的、低效的积极。

自信是什么意思啊

自信，是指自己相信自己。
自信对我们的生活非常重要，我们的事业、我们的爱情、我们的生活，不管是哪一个领域，自信都是无比重要的。自信给人以力量，给人以快乐。正是有了自信，人们才充满了睿智，你和我的心中才升腾起无尽的希望。人们有了自信就更能让自己的人生之花开得更茂盛更灿烂。自信是让生活处处是舞台，让人生越过越精彩的一种因素。

什么叫自信

自信本身就是一种积极性，自信就是在自我评价上的积极态度。

自信是与积极密切相关的事情。没有自信的积极，是软弱的、不彻底的、低能的、低效的积极。自信是发自内心的自肯定与相信。自信无论在人际交往上、事业上还是在工作上都非常重要。只有自己相信自己，他人才会相信。自信是对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。把许多“能行”的经历归结起来就是自信。

扩展资料：

提高自信的方法：

1、练习正视别人

2、咧嘴大笑

3、怯场时，不妨道出真情，即能平静下来

4、如用肯定的语气则可以消除自卑感

5、自信培养自信

6、做自己能做的事

自信的定义是什么

一个人要想取得成功，就必须拥有自信。……所谓自信，简单说就是要自己相信自己，深入理解，则是对自己解决复杂问题的自我肯定。……一个人的成功要靠自信，而一个人的自信来自于那里？要靠什么才能获得？明确这个问题，对于我们树立自信，有着非常重要的意义。
具体来说，一个人的自信，是靠以下几方面因素而获得的：
1，自信首先来自于自身所拥有的强大实力。
自信从根本上说，要靠自身能力来产生。
一个能力平平、做什么事情都做不好的人，是注定缺乏自信的。……只有那些实力出众的优秀人才，才会拥有强大自信。……而对我们普通人来说，自己最擅长的技能，就是自己自信的来源。
因此，自信产生的根本，就是自己所拥有的实力。
2，自信需要自身所拥有的强大的意志力才能产生。
自信属于心理和意识层面的存在。因此需要意志力的支持才能产生。
一个意志力薄弱的人是不可能拥有自信的……这在现实生活中已经得到无数次的验证……而那些拥有强大自信，即使遇到困难也不放弃的人，无一不是拥有强大意志力的人。因此，一个自信的人必定是一个意志力强大的人。
由此可见，自信的另一个重要来源，就是自己的意志力。
3，自信要靠自立自强才能产生，并长久地维持下去。
自信的具体来源，是自立自强的精神。
自信来自于自身实力，依靠强大意志力，但是却需要自立自强的精神才能产生并长期维持下去……自立自强的精神是自身强大意志力的正确展现，唯有具备了这种精神，才能树立自信心，才能让自己拥有自信，并长期地维持自信，而不会因为遇到困难就退缩。
因此，自立自强的精神，是自信的具体依靠。
4，只有努力奋斗不断进取的人才能产生和拥有自信。
一个不思进取的人是不可能拥有自信的。
那些拥有强大自信的人，无一例外地都是积极进取、不断进步的人……这些人为了自己的发展进步而不断努力，其动力来源，就是强大的自信。……正因为如此，自信才会从这些人身上产生，并长久地维持下去。
从以上分析可以看出，自信的产生是多方面的……只有同时具备这些条件，自己才能产生并长期拥有强大自信，为自己的发展进步提供源源不断的动力，使自己最终取得成功。有着自己的理想信念和坚定不移的追求，自信由此而生。

自信的基本含义

定义
自信是指人对自己的个性心理与社会角色进行的一种积极评价的结果。它是一种有能力或采用某种有效手段完成某项任务、解决某个问题的信念。它是心理健康的重要标志之一，也是一个人取得成功必须要具备的一项心理特质。
因素
1、优势认定：对自己的优势与劣势有正确的认识，并对自己的实力、优势有正确的估计和积极的肯定。
2、信念：相信自己有能力实现既定目标，特别在问题难度加大时，表现出对自己决定或判断的认可。
3、敢于挑战：主动地接受挑战，将自己置于挑战性极强的环境中。
4、坚持不懈：即使在受到阻挠、诽谤等困难境地，也不改变目标，直到实现预期的目的。

究竟什么是自信，真正自信的人是怎样的

自信，从字面上来看，就是要信任自己，相信自己能行。而这种自信并不是毫无根据地自以为是，也不是盲目乐观，那样的“自信”实际上是自负。一个真正自信的人，不仅知道自己能做到，而且不会只把这种“我能“放在心里，而是会去行动。即使行动失败，也不会一蹶不振，而是随时反省，吸取教训，等待下一次行动的机会。自信的人做事非常投入、认真、充满活力，充满前进的动力。一个自信的人，他/她确信自己身上有一种力量，一定能做成某件事，一定能实现对目标的追求。他们自信地讲话、自信地做事，面对各种 社会 环境，都能真正地树立确信，每个表情、手势和言语都能培养他们的自信心，在生活中无论做什么都能勇于承担和争取，放开自己的拘束，大胆面对生活中的一切。真正自信的人，遇到困难不灰心，同时还能坚持自己正确的意见，因此他们更容易成功。

虽然自信的人未必事事成功，但是如果没有自信，一定不会成功。比如，我们看到那些站到公共场合发言、演讲的人，也许我们不能理解为什么他们能成功，但如果我们自己身临其境，就知道想要在公共场合恰当地表达自己的观点需要多大的努力。因此，自信可以说是我们人生道路上的扫把，帮我们扫清障碍，更好地前进。

总被鼓励要自信一点！似乎自信能够克服一切障碍，是世间最美好的品质之一，自信的人自带光芒，拥有自信就能所向披靡了。

自信不是盲目无畏、自大或者目中无人，自信的人不会因为对方的地位、权力、名声比自己高而畏首畏尾或阿谀谄媚。

自信很美好，但很难得，因为我们连自己都很难看透，如何能完全相信自己？但 这并不妨碍我们理解它，向它靠近。

自信是指自尊需要得到满足时产生的一种 情感 体验，它包含能力和自我接纳两个维度，能力是指掌握和控制自我及环境的感觉，自我接纳意味着包含个人承认自身缺点的自我尊重。

说白了就是一种感觉或说一种性格，当一个人长期处于自信的感觉中，自信慢慢就内化成了ta的性格，当遇到问题的时候，能够以一个自信的态度去面对困难。

可以从它的两个维度出发。

首先是能力，当一个人的能力足够强，对自己和周边的环境有一种控制感时，ta是容易获得自信的。 即便是舒适圈之外的事情袭来，ta也能够从容不迫地去面对，尽自己对能力去解决。 能力是自信的资本。

其次是自我接纳，接纳自己对优缺点，不会轻易因外界的比较而妄自菲薄。 自信的人对自己有一个较为全面的理解，有一个比较坚定的立场，不会容易被外界的看法所左右。

其实前面已经提到过自信的人是什么样子了，自信的人有能力，接纳自己的缺点，尊重自己也尊重他人，不妄自菲薄，有立场，不阿谀逢迎。

努力做一个自信的人！
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心理老师左叔很乐意回答你的问题！

我是一位从事心理学及心理 健康 服务的工作者，我从心理学的角度来回答你的问题，从两个方面解答什么是自信，以及真正自信的人是怎样的？

首先，什么是自信？

从心理学的角度理解，所谓自信就是个体如何认识和评价自我的心理活动；是指一个人既相信自己，又能客观的认识自己；同时当自己对自我的认识与外界不一致时能够适时调整自己的自我认识，而不是固执的坚持己见；自信是适度相信自己，知我所能，知我所不能，不自以为是，在与人交往中不骄不躁，知道每个人都是有优势和局限性的。

其次，真正自信的人是怎样的？ 第一一个真正自信的人，是一个有自尊心的人，自己看重自己，珍重自己，也希望别人尊重他；第二一个真正自信的人，既不自大过度相信自己，知我所不能；也不自卑，小瞧自己，无论在工作、学习和人际交往不虚伪、不做作。第三一个真正自信的人是有积极的自我体验（自我肯定）的人，他无论做什么都表现出“我能行”的样子，既不刚愎自用、固执己见，一意孤行，也会审时度势的听从他人的合理化建议，充分发挥他人的长处。第四一个真正自信的人不仅能使他人在和他交往的过程中不由自主地对他抱以信任，而且待人接物不骄不躁，无论做事和待人，都能表现出自知之明，不做极端之事，不说过头之话。第五一个真正自信的人，是一个有自我觉察意识的人，他知道每个人都是不完美的、有缺陷的，人要学会接纳自己，特别是接纳自己的不足。

以上回答仅供你参考，希望我的回答能对你有所帮助。

再次感谢你的邀请！

　　所谓自信，在心理学里面的定义，与其最接近的是班杜拉在 社会 学习理论中提出的 自我效能感 的概念，即个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。自信与否原本是描述人在 社会 适应中的一种自然心境，即人尝试用自己有限的经验去把握这个陌生世界时的那种忐忑不安的心理过程。但我们必须清楚，信心只是成功后的良性情绪，自信不是自大、自傲，自信是发自内心的自我肯定与相信。

1、 真正自信的人，首先得非常了解认识自己，了解自己的优点潜能和缺点短板分别在哪里 。人无完人，从小到大，你慢慢地自我成长，自我认识，当你加强自我觉察，你会透过周围人的真实反馈，自己在学校工作里的业绩，从客户的反映，还有老板甚至同事的客观意见中，以及自我反思中，看到自己最擅长什么，不擅长什么。

2、 真正自信的人并不自负，不会觉得自己无所不能。 主要还是从自己的擅长中能够看到自己能做什么，且对做这件事情的成功率抱定积极肯定的态度，并投入其中。

3、 真正自信的人，会积极而有效地行动。 自信包括你对这件事情的积极认知、态度、正面情绪以及标定价值，为所当为的有效行动等多方面。空有情绪态度，缺乏有效行动，也不是真的自信。自信包含在行动中。

4、 真正自信的人，虽然重视别人的客观反馈，但不会活在别人的评价中而自我迷失。 能够自我控制，拥有自己独立的价值观和判断机制，不会盲目从众，更不会人云亦云。一般也不会模仿别人成功的模式，而是保持自我觉察，自我反思，不断地加强自我认知，回归自我的中心，从那里获取能量，走自己的路，让别人去说吧！

5、 真正自信的人放下了不必要的外界价值观的束缚，能够按照自己最感兴趣的事情而行。 跟随自己的内心声音，走出自己独特的道路。这里面，不为了别人而活，不为了父母、师长、他人的表扬赞美而活，而充满了内部动机，为了内在的热爱而活，且知道自己会在这方面获得成就。引领自己，不断靠近自己的人生方向。

我们先来看第一个问题，什么是自信？

自信的含义和表现是什么

自信的含义：

自信是指人对自己的个性心理与社会角色进行的一种积极评价的结果。它是一种有能力或采用某种有效手段完成某项任务、解决某个问题的信念。它是心理健康的重要标志之一，也是一个人取得成功必须要具备的一项心理特质。

自信的表现：

1、自信的人虚心坦诚。自信的人能够虚心地接受批评，坦然地承认自己的错误。能否虚心地接受批评，能否坦然地承认自己的错误，是衡量一个人自信程度的指标。在我们的生活中，不自信的人恰恰是拒绝接受批评的，在自己明显错误的时候，也总是尽量去作辩解。自信的人总是能够直接而坦诚地说出自己的意见，甚至是自己的缺点。这种坦诚和不掩饰缺点，正是对自己充满信心的表现。自信的人总是说自己想说的话。而不是看着他人的面孔而说别人想听的话。

2、自信的人大度幽默。自信的人能够自然和自如地表达自己对别人的赞赏、好感和喜欢，也能够自然和自如地接受别人对自己的赞赏、好感和喜欢。不自信的人容易妒忌，不希望别人超过自己；而自信的人则恰恰相反，能够大度而坦然地赞赏和接受别人。自信的人能够以一种幽默的态度来面对具体的生活，包括生活中的失意、紧张和挫折；自信的人也能够自然地发现生活中的幽默，能够在自己或别人身上发现并欣赏幽默。幽默是一种自然而轻松的态度，也是一种智慧的表现。

3、自信的人勇敢果断。由于自信，对自己充满信心，包括对自己的人格、自己的能力，以及自己的命运充满信心，因而，自信的人总是能够以一种轻松自然的态度，来面对生活中复杂的情景或挑战，表现出一种大智大勇的气度。自信的人果断，尤其是在重大或关键的问题上，自信的人总是能够表现出一种果断的品质和作风。由于自信的人勇于承担责任，不会因为事关重大而优柔寡断，不会想着逃避不好的结果而瞻前顾后，因而会保持一贯的果断作风。

自信的例子：

著名电视主持人王小丫有这样一次经历。

有一次，在一场全国性的律师辩论大赛中，王小丫前去采访一位著名的大律师。走到他跟前，王小丫很自然地坐了下去，没想到椅子没放好，“噌”的一下，她一屁股坐到地上去了，全场哄堂大笑。

最可恶的是她要采访的那位大律师居然不伸手去扶她一把，反而在她的旁边哈哈大笑，还笑得最响。当时王小丫真的很尴尬。但没办法，自己摔倒就自己爬起来。她调侃着说：“我摔得太不漂亮了，下次摔碎我一定要注意姿势。”接站，就若无其事地笑着，开始了采访。

事后，王小丫告诉大家：“自信，有时需要学会自我解嘲。”其实，王小丫的自嘲恰恰表现了她的自信。