有首歌里唱到男人哭吧哭吧不是罪。做为一个现代社会里的男人，要努力追求事业有成，要积极向上做到顶天立地，要为了父母妻儿辛苦打拼，要竭尽心力的去赚钱养家，摸爬滚打的去四处创业。不管在外面遇见多少委屈，多少困难，多少挫折都要默默坚持，为了身后的家人，不能倒下。
善解人意的女人们看到自己的爱人如此辛苦，都想为他准备一顿可口的饭菜，煲一锅香浓的靓汤。小编味蕾山海今天就为大家分享3道用豆腐做材料煲的靓汤，不但美味好喝、暖心暖胃，而且营养滋补，对男性的身体健康大有助益。贴心的妻子们，快来为心爱的老公收藏一下吧！
豆腐里面含有大量的优质蛋白。中国传统医学认为豆腐具有益气和中清热解毒、补虚生精的功效。它还还含有很多矿物质，和多种维生素，可以补充身体的营养物质。所以经常吃豆腐或豆制品，一可以做到食物补钙，解决很多男人有些缺钙骨质松软的问题。二可以辅助降血压。扩张血管，减少压力。因为豆腐中的胆固醇含量微乎其微，和肉类食材比起来，更有利于人体健康。
鲜蟹豆腐汤
[用料]鲜蟹1500克、豆腐150克、青菜少量，生姜、料酒、盐、芡粉适量。
[做法]
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①将蟹洗净，取出肉和豆腐捣烂。
②加入盐、姜末、料酒、芡粉搅匀，做成丸子。
③锅内放高汤或鸡汤，烧开后将豆腐蟹丸逐个放入汤内，烧开，然后放入盐和少量青菜。
[功效]清热解毒、生津润燥，对火热内炽引起大便秘结、口干口苦、身热口渴、皮肤生疮均有一定疗效。
牡蛎豆腐汤
[用料]牡蛎200克、嫩豆腐2块、蒜2粒、芹菜末、葱屑各适量、盐1小匙、味精少许、薯粉2汤匙、虾油1小匙。
[做法]
①蒜入沸油锅爆香，倒入虾油，随即加水做汤，待煮沸后，将切小的豆腐、盐落锅再煮沸。
②加入牡蛎、芹、葱屑及调匀的薯粉，待汁浓稠，供食用。
[功效]敛阴潜阳，清热止汗。
红苋豆腐汤
[用料]红苋250克、豆腐650克、蒜头一接，姜片、麻油、味精各适量。
铺饶热爆香姜片、蒜茸，倒入切碎的苋菜翻炒，加水煮沸后，投入豆腐小块，调味(最好淡食)煮沸，淋上麻油。
[功效]清利湿热，适用于湿热蕴结引起的小便不利、涩淋
不爽、浮肿、血尿等。红苋又叫红末苋，还有宣透麻疹及止痢的功效。脾虚便溏者慎服。
小编今天介绍的这三道用豆腐制作的靓汤。不但制作简单、容易掌握，而且口感鲜美温润、滋补强身。既能享受到美食的滋味，又有着药膳的作用和功效。
当在外面拼搏的男人回到家中，喝上这样一口热气腾腾饱含深情厚意的靓汤，一定可以驱走身体到灵魂的疲惫，感受到爱人的关怀，家庭的温暖。贴心的女人是不是有所心动呢？快快行动起来制作一道试试吧！
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