如果一个人所承受的伤害超越了自身的负荷度，该怎么办？一个人可以承受多大的痛苦_承受_的人_承受能力

本文目录

• 如果一个人所承受的伤害超越了自身的负荷度，该怎么办
• 一个人可以承受多大的痛苦
• 人生就是一个承受的过程，能承受多少就能享受多少，对此你怎么看
• 为什么善良的人总是会承受更多的痛苦
• 怎么能训练心理承受能力
• 为什么在同样的生活压力下，有的人能够承受，有的人却无法忍受
• 为什么我们经常在不该自己承受这些事情的时候，默默地承受着
• 心理承受能力很强是一种什么体验
• 心要有多大，才能承受住一切痛苦
• 一个人的心里承受能力到底有多大

如果一个人所承受的伤害超越了自身的负荷度，该怎么办

我曾遭遇娘家人无理逼宫离婚！

一个和气团圆的家庭氛围，夫妻感情融洽和谐，况且经过多年奋斗，生活水平不断提升！这样的爱情说拆就能拆吗？但为了息事宁人，揣着得饶人处且饶人的原则，自己只有把所受伤害默默的消化掉。

人生有情泪沾臆 ，江水江花岂终极。遇到如此不堪，宽容别人就是帮助自己，我又何必去在意那些世俗偏见呢！

洗去凡心不惹尘，活在当下，真惜来之不易的感情。阳光总在风雨后，以一颗平常心看待一切事物，心存善念继续前行……

一个人可以承受多大的痛苦

一个人有多大痛苦也得承受，就怕突如其来的重大事情，一时难以承受，如果是男子大丈夫的，必须稳定情绪，情绪稳定不了，可能你就要成受不了，就要给自己还带来苦果，给他人造成重大麻烦，你如果坚强的承受，给整个家带来生机和希望，人一生不知道遇上什么事儿，摊上什么事儿，这是世界人生的自然规律，凡事没有一帆风顺的，那位在这问了，那心得多大，你心不大旁人怎么办，所以人到任何时候都要坚强，要有能力承受外来的一些事情和压力，这个人就是顶天立地的人，我也曾经看着过很多例子，摊上了重大事情，那就靠坚强靠受挺过来了，承受不了家庭毁了，所以人必须要坚强，要有承受能力。

人生就是一个承受的过程，能承受多少就能享受多少，对此你怎么看

人生中的承受和享受并不一定是成正比的，有的人一生坎坷，承受的无尽的痛苦和折磨，没有能享受什么，而一些人顺风顺水，不需任何承受，没有任何担当，却享受了“人间繁华”

为什么善良的人总是会承受更多的痛苦

善恶终有报，报应有早晚，远在儿孙近在自身！还是做个好人好，好人总有好报！勿以善小而不为，勿以恶小而为之！恶人终有恶报，不信，但看身边人，有没有善报！

怎么能训练心理承受能力

提升社会认知，多了解这个社会，把原来以为自己知道实质不知道的事情弄懂弄通！清楚了，明白了，一切释然了，心胸自然开阔了！

让自己忙起来，转移注意力，完全沉浸在所忙碌的事情当中，把烦心的事情抛诸脑后。我在心理最脆弱最扛不住的时候，偶遇头条，头条的创作让我抗住了事业带给我的巨大压力！

多像标杆学习，多阅读书籍，阅读文章，了解与自己同样经历的人他们是怎样承受心理压力的！

逆转思维，刻意练习自己反其道而行之，让思维向对立面方向发展，也就是把不好的事情想成上天赐给我们的礼物，让我们成长的机会，能这么做，烦心事带来的心理压力就能扛过去！

多旅行，拥抱大自然，世界这么大，到处转转，呼吸新鲜空气，体验生活带来的美好，偶遇一些开心事，奇葩事，新奇事，就忘了烦恼！

增强自信，不在意外界眼光，给自己加油打气，我最行，我最棒。相信自己什么问题都能解决，眼下的事情定能扛过去！

与正念自己握手言和，每个人都有两个“我”放弃负能量的我，多发现生活中的美好！

培养生活寄托，从中体验生活的美好，什么事情都往好了去想！自然就忘却那些烦心事，比如阅读写作，每天输入输出，知识给自己带来了快感，写出自己喜欢的文字，帮助更多的人，什么难以承受的事情都没了！

多感恩，感恩生活带给我们的美好，感恩磨难带给我对人生的领悟，感恩遇见的人带给我人生阅历，感恩磨难带给我社会认知！让自己的心灵被感恩包围着！

多欣赏，欣赏美食，体会其中的内涵！欣赏诗词歌赋，体会其中韵味！欣赏别人的人生，看自己的人生！欣赏别人成功后的喜悦，自己心情变的豁然开朗！

多洞察，用一双能发现美的眼睛，去洞察身边的人事物，让所有的快乐抵触掉那些伤心的过往！

多经历，做个有故事的人，无惧任何风浪，遇到事情，变得更加沉稳，淡定从容！

怎样训练心理承受能力？

多经历，从坎坷磨磨难中总结经验教训，一颗强大的内心无惧任何事情，变得更加沉稳，淡定，从容！

用一双美得眼睛多发现生活中的美好，美食啊，美景啊，成功者带来的喜悦啊……

培养自己的兴趣爱好，有了生活寄托，让自己忙起来完全沉浸在自己热爱当中，忘记那些伤心过往！

多提升个人认知，对这个社会多多了解，就无惧任何假象带来伤害，充满自信！

多感恩，多欣赏，让好心情，好的人事物包围着我们，就忘了烦恼！

增强心理承受能力，就是多转移注意力，让一切美好，化解掉不能承受的事情！

为什么在同样的生活压力下，有的人能够承受，有的人却无法忍受

你好，很高兴来回答这个问题。主要原因如下：

1，他们的排压能力不一样

我觉得个体对压力的耐受是由个体处理压力的方式来决定的，善于排遣压力的人，一定更耐压。如果一个人善派遣而耐压固然是好的，会越来越强。但是，若一个人不善于排遣而耐压，那么他这种耐压是危险的，因为没有一个人可以在不排遣的情况下无限耐压。他会随时随刻你想不到的方式崩溃。

2，人生的经历不一样，相同的事对不同的人造成的压力是不一样的。

因为两个人的经历不一样，你不知道他们之前承受了什么，所以你不知道压垮他的最后一根稻草是什么，如果一个人长期被父母过高期望，那么也许压垮他的最后一根稻草是某次失败的考试或经历，而不是某人偶尔嘲笑他发型不好看。如果一个人长期处在因长相自卑的环境中，那么压倒他的最后一根稻草，可能就是某人相对于他长相有意或无意的语言或行为，而失败的考试或经历在他看来却没有什么。

以上就是我的回答，希望你会喜欢

为什么我们经常在不该自己承受这些事情的时候，默默地承受着

谢谢！什么叫不该自己承受，每个人都可能默默地承受着不该承受的。人生道路，曲折坎坷，不知道有多少人为自己爱的人自己的家和孩子默默承受着。我们默默承受是不是想要回报，是否还应该付出？尤其是在当今注重利益的社会里。其实真正默默承受和付出是需要回报的，付出本来就是蕴含着不求回报。

心理承受能力很强是一种什么体验

（原创）

对于心理承受能力很强的人来说，他们与大多数人看起来都是没有什么不同的区别，而差异，就在于他们注重个人内心的修炼。

鬼谷子在揣情术中说：“抱残守缺，变通求存”，这是一种高明而理性的生活方式。心理承受能力很强的人，他们的心理素质是格外强大的。他们的外在表现是：临危不乱，处事不惊，不乱于心，不困于情，具有大将风范。虽然面对心烦意乱的混沌社会，不管是歌舞升平的喧嚣声不绝于耳，或是事业上政敌的咄咄逼人，还是生活中遭遇歹徒的袭击施暴，心理承受能力很强的人都能泰然自若，从容应对，善于运用智慧头脑化险为夷。

他们的内在表现是：注重平时的万千修炼，“凤凰涅盘，浴火重生！”即使是面对千钧之力，四两拨千斤；泰山压顶，则面不改色。一切都是有条不紊的进行分析、比较和研究，沉着冷静，以柔克刚；哪怕火烧眉毛万分紧急时刻，在亲朋好友等众人面前平静淡定，定力十足，尽显人格的魅力和智慧的力量。

心要有多大，才能承受住一切痛苦

回答：一颗“百炼成钢”的心❤️，才能承受住一切痛苦。

人：从生下来就要学会自己接受和承受生活中的人和事。如果不把自己的心炼就好，对于所遇见的人和事就不能好好应付；小孩子有他们的烦恼和困惑，成年人更会有很多的问题需要解决、处理。当困难、棘手的事摆在眼前时：人不把自己的心炼就好，肯定会不知所措，甚至会“打倒”自己的心情，人生路上都会遇见坎坎坷坷的“绊脚石”的，心不强大就搬不走这些阻碍前进的步伐。所以说：学会《接受和承受》是一门重要课程。

当自己的心“百炼成钢”时，心就趋于稳定、平淡状态了，对于任何人、任何事都会得心应手！不惧怕任何难度挑战，一切痛苦都不叫事了。

一个人的心里承受能力到底有多大

心理承受能力也就是一个人的抗挫能力。

时下有一个非常火的词叫抗挫能力，很多人都在感叹现在孩子的抗挫折能力太低了，那你的心理承受能力到底有多高呢？慢慢听我讲。

一个人在成长过程中都会遇到挫折，对于一个婴儿来说，妈妈没有及时喂奶就是挫折，孩子学走路，摔倒了也是挫折，爸爸和妈妈吵架了，在学校被老师打了也是挫折，重要的不是这些挫折对孩子的影响有多大，而是孩子遇到这样的事情以后是如何理解的。

如果孩子认为“没关系，我摔倒了可以重新站起来”“爸爸妈妈吵架是他们的事情，跟我没关系”“我做错了事情老师才打我”那孩子不会把挫折和自我评价联系在一起。如果孩子认为“是我不好，才没有奶吃”“是我的错，爸爸妈妈才吵架”等，那长大以后就不能客观的去评价一个事件，而是一味地自我否定，那他的心里承受能力就会很低，反之亦然。

所以家长要让孩子承受一定的挫折并给予正确的引导，不要做孩子的挡箭牌，否则孩子未来的心理承受能力会大大降低。

综上所述，心理承受能力与一个人的认知水平和自我评判有很大关系。