本文目录
- 怎样忘掉过去，忘掉烦恼，按时睡觉
- 都说要忘记过去向前看，可是好多事永远都无法忘记，怎么办
- 离婚后该怎样忘掉过去
- 忘记过去意味着什么
- 怎么忘掉过去的事情，痛改前非
- 怎样才能忘掉过去的伤痛
- 如何放下执念和忘记过往
- 怎样才可以做到忘记过去，不对过去的一切耿耿于怀
怎样忘掉过去，忘掉烦恼，按时睡觉
人生活在当今社会中，要想身体健康，就要做一个善于忘记过去的人，把生活中一切烦恼、不快的事都忘记掉，把人生经历的一切负累都放下，才会是一个心态平和潇洒的人。
怎样忘掉过去呢？
一般人在进入中老年阶段，多少都会存在烦恼、忧虑，这些烦恼、忧虑会使人抑郁和痛苦，严重的还会造成心理失衡，极大地损害身心健康。人有烦恼并不可怕，最怕的是不能化解烦恼。
①要学会珍惜现在，尽力过好当今的每一天，不要为过去的事而烦恼，要学会自我情绪调节。
②人不能固执己见，不要以自我为中心。凡事看开一点，与人为善，就是与自己为善。正所谓心底无私天地宽，事情看得开，忘掉过去烦恼，一切都会过去，让自己的生活对昔日美好时光的回忆与眷恋。
③忘掉过去烦恼，心里尽量排除个人的杂念，少些私心，人生在世，不为个人私利操心，心胸就会宽广，心情就会乐观，就不会伤神而伤身，终究就会身体健康。
④要培养豁达、积极的人生观，应珍惜现有的宝贵时光，不再纠缠过去的人和事，要学会在生活中体验对人生的领悟。
⑤调理好情志，劳逸适度，减轻自我压力，安下心来，放松心神，不再过多忧虑过去的事，维持生物钟的正常规律时间按时就寝，睡觉就会自然入眠。
都说要忘记过去向前看，可是好多事永远都无法忘记，怎么办
实话实说，我很少回答感情问题，也曾经有朋友，邀请我认证情感领域，因为我这个人。对感情方面问题木讷，也就是朋友们说的！……傻！
我也是一个有血有肉的人，我没有那么傻，只是！恪守自己做人做事的底线，给自己心灵留一片净土，留一片天。
人生曾经经历过的情感，任何一个人都不可能忘记，而是不敢直视而已！
曾经的情感，曾经的人生擦肩而过，曾经的可能是！瞬间的错爱，还是年龄差异太大，三观不同，或者是有一方是有家室。这都造成了人生的爱意还是恩恩爱爱止步。
但是，心灵相通，刻骨铭心的爱，或者说，二个人不在一起，但是，遥遥千里没有交流，但是，心那种感觉是任何阻力无法分开滴。
这就要看！二个人是什么情况，如果有一方有家，或者是年龄差异！年龄大的理智的退一步海阔天空，何必紧紧相逼。
人生路漫漫，漫漫人生路，相遇即是缘，错过就是擦肩而过，人生十四亿人，如果！不恪守自己人生的底线，你还是你，换得过来吗？或者你有什么资格换！！！！
人生珍惜你还是你，现在阴影的生活，不要奢求太多，会让自己很痛苦和很尴尬何必把自己搞的，颜面扫地！
人生都有自己的人格底线，如果对方只是一点点爱慕你，你或者妳却认为对方必须承诺责任，死死步步拉住他或者她的手不放，这不是爱，是道德绑架。
如果是年龄差异，或者是思维差异，或者是三观不同，还死死咬着不放，天天用语言去打扰对方，你颜面何堪？人生感情方面，遇到了开心快乐，分手互不打扰，才是最重要的智者！
最后说，人生岁月长河里，有不期而遇的相遇，也有不期而遇的温暖，每一个人，在这样的奇遇中，淡定淡定淡定淡定淡定的处理好。
人生就会变得，感恩最初的相遇，感恩最初的关爱，每一个人，人生中，每时每刻，每分每秒都有异性相吸，把握好自己冲动的小，把握好自己的蠢蠢欲动，你或者你，才会忘记……人生那瞬间的相遇，瞬间的念念不忘，給自己留一个……脸面！
离婚后该怎样忘掉过去
重新开始新生活和忘记过去没有必然的联系，再说过去如何忘却，让自己失意吗？重新开始新生活是一种态度与行动，忘记过去你一种假命题，还是用正确的态度+正确的行动开始离婚后的新生活吧。
忘记过去意味着什么
忘记过去意味着什么？忘记过去就不知现在，忘记过去就不知未来！首先从生活来看：现在有许多人感到生活不如意，总认为现在生活苦，生活难。做为过来人，我认为现在人们的生活水平比过去不知提高了多少倍。远的不说，就说五六十年代，人们吃的啥，穿的啥？三年困难时期不提，就正常年景，百姓的餐桌上都以玉米面，咸菜条为主，过年吃顿饺子就不错了。现在吃的啥？大米白面，鱼肉不断，玉米大部分做了饲料。应该说人们的生活质量大大提高了。忘记过去就会迷失未来。中国人民得来不易的好日子，是中国共产党领导全国人民经过几十年的浴血奋斗取得的，千百万先烈为了人民能过上好日子而献出了自己的生命，国人更应继承他们的遗志，把他们未境的事业进行到底。要知道现在还有不少老百姓还很贫穷，我们要邦他们脱贫，打好脱贫攻坚战，使他们尽快富起来。不忘过去就是不忘初心，只有不忘初心继续奋斗，才能实现既定目标，让老百姓过上比现在更好的日子！(个人观点)
怎么忘掉过去的事情，痛改前非
很高兴回答这个问题，过去的事情就让它过去吧，想多了心里更加难受，其实和所有人的理想一样，我的理想你也难免有名义这些虚伪的或者说虚荣的东西，以前总是觉得自己要活在别人的眼光下，做什么事情都冲动任性，不过现在我把一切都看清了，看透了，我想我只是应该战胜自我，战胜另一个我，重塑我的别样人生。所以痛改前非，好好做人，不是说我过去有多少见不得光的事，而是我认为我过去的一些处事方法有一些问题，现在到了必须调整的时候了，我能够明显的感觉到光阴似箭的速度，因此我要抓住每一分每一秒，做一个有益于社会的人。
怎样才能忘掉过去的伤痛
许多的事情，总是在经历过以后才会懂得。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时的坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢地认识自己。其实，生活并不需要这么些无谓的执著，没有什么就真的不能割舍。学会放弃，生活会更容易。
学会放弃，在落泪以前转身离去，留下简单的背影；学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；学会放弃，让彼此都能有个更轻松的开始，遍体鳞伤的爱并不一定就刻骨铭心。这一程情深缘浅，走到今天，已经不容易，轻轻地抽出手，说声再见，真的很感谢，这一路上有你。曾说过爱你的，今天，仍是爱你。只是，爱你，却不能与你在一起。一如爱那原野的火面合，爱她，却不能携她归去。
每一份感情都很美，每一程相伴也都令人迷醉。是不能拥有的遗憾让我们更感缝眷；是夜半无眠的思念让我们更觉留恋。感情是一份没有答案的问卷，苦苦的追寻并不能让生活更圆满。也许一点遗憾，一丝伤感，会让这份答卷更隽永，也更久远。
收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨；错过她，我才遇到了你。继续走吧，你终将收获自己的美丽。
一个永远不想失去你的人，未必是爱你的人，未必对你忠心耿耿，有时只是这种脑袋不清的强烈占有欲者，他们才会做出各种“损人不利己”的事情，还如此理所当然。
在心中如果有“曾经拥有就永远不要失去”的偏执狂与占有欲，越想要获得爱的永久保证书，只会越走越偏离。
谁说喜欢一样东西就一定要得到它。有时候，有些人，为了得到他喜欢的东西，殚精竭虑，费尽心机，更甚者可能会不择手段，以至走向极端。也许他得到了他喜欢的东西，但是在他追逐的过程中，失去的东西也无法计算，他付出的代价是其得到的东西所无法弥补的。也许那代价是沉重的，直到最后才会被他发现罢了。其实喜欢一样东西，不一定要得到它。
有时候为了强求一样东西而令自己的身心都疲惫不堪，是很不划算的。再者，有些东西是“只可远观而不可亵玩焉”，一旦你得到了它，日子一久你可能会发现其实它并不如想象中的那么好。如果你再发现你失去的和放弃的东西更珍贵的时候，我想你一定会懊恼不已。所以也常有这样的一句话“得不到的东西永远是最好的。”所以当你喜欢一样东西时，得到它并不是你最明智的选择。
谁说喜欢一个人就一定要和他在一起。有时候，有些人，为了能和自己喜欢的人在一起，他们不惜使用“一哭二闹三上吊”这种最原始的办法，想以此挽留爱人。也许这留住了爱人的人，但是这却留不住他的心。更有甚至，为了这而赔上了自己那年轻而又灿烂的生命，可能这会唤起爱人的回应吧，但是这也带给了他更多的内疚与自责，还有不安，从此快乐就会和他挥手告别。其实喜欢一个人，并不一定要和她在一起，虽然有人常说“不在乎天长地久，只在乎曾经拥有”，但是并不是所有人都会快乐。喜欢一个，最重要的是让他快乐，因为他的喜怒哀乐都会牵动你的心绪。所以也有这样一句话“你快乐，所以我快乐。”因此，当你喜欢一个人时，暗恋也不失为上策。
有一首歌这样唱：“原来暗恋也很快乐，至少不会毫无选择；”“为何从不觉得感情的事多难负荷，不想占有就不会太坎坷”：“不管你的心是谁的，我也不会受到挫折，只想做个安静的过客。”所以，无论是喜欢一样的东西也好，喜欢一个人也罢，与其让自己负累，还不如放轻松地面对，即使有一天放弃或者离开，你也学会了平静。
喜欢一样东西，就要学会欣赏它，珍惜它，使它更弥足珍贵
一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点,
4.知足常乐多点 ,
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.
人的一生，到底在追求甚么？
人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。
如何放下执念和忘记过往
如何放下执念和忘记过往？
执念是禁锢你的网，困住了自己，让你悲不胜悲。有何益处？
执念也是那手中的沙，你越不想失去抓的越紧，反而你在乎会慢慢离去！
执念背后有恐惧，有不安全感，恐惧失去。
过往，是已经在你身后的风景，美也好不美也好，都无需让自己沉迷。可以把它放在心里，但不要困住前行的脚步。
事实上，一切恐惧不过是幻象，放不下的执念，忘不掉的过往，都是幻象，而且，安全感别人给不了，只有自己。
抓不住，留不住，那就放下吧，还它自在，还自己自在！
怎样才可以做到忘记过去，不对过去的一切耿耿于怀
谢邀！我只是一个非常平凡的人，在平凡的工作劳动岗位上没有那么多的纠结与烦躁。处理问题与矛盾，自然就像夫妻吵嘴，白天打得头破血流，晚上还得共枕头。在农村没有那一家不产生矛盾，农忙时，没有那一个人能承担起繁重的农活双抢季节。争是争，吵是吵，农忙时搭把亲手，春节时还有个大拜年恭喜发财呢！亲人毕竟是亲人，乡亲毕竟是乡亲！事归事，理归理，不过心，不记恨，风过雨过！
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