2022年9月25日，朱亚文在社交媒体晒出了与妻子沈佳妮结婚10周年的纪念照，并深情地配文：三疼七痒，十年知惜，爱你。
照片中的沈佳妮素颜朝天，十个手指插满了树莓，她笑容灿烂，一脸幸福。照片的背景，是两个人的接吻照，网友们满嘴酸水，惊呼：“好甜蜜啊！”
在大家的印象里，朱亚文是名副其实“行走的荷尔蒙”，而沈佳妮却是温柔宁静的女子，她不喜喧嚣，不逐名名利。
可就是这样不同的两个人，在岁月的长河中发现了彼此，然后深深相爱……
因戏结缘相恋
朱亚文与沈佳妮的爱情，萌芽于电视剧《爱在苍茫大地》。
2009年9月，《爱在苍茫大地》在宁夏石嘴山开机，朱亚文与沈佳妮在剧中饰演一对深情夫妻，朱亚文扮演男主角闻明远，沈佳妮扮演闻明远的妻子左北北。
彼时，朱亚文刚出演完《闯关东》，在影视界初露头角，沈佳妮是“岩女郎”，曾在海岩的作品《平淡生活》中有过精彩演出，比朱亚文要成名早一些。两人此前虽然没见过面，但都熟知对方的名字。
第一次见面，朱亚文说：看着沈佳妮从那个带着光的玻璃窗那边走过来，就像一个光芒四射的天使；而沈佳妮第一次看见朱亚文，觉得他就像一个纯朴的高中生。
随着拍戏的进程，两人接触开始增多，朱亚文越来越欣赏沈佳妮：她的热心，她的善良，无不让他动容。
有一天，天气很冷，两位衣着单薄的群众演员被冻得瑟瑟发抖，沈佳妮见状，自掏腰包，给他们买了帽子和军大衣。
还有一次，剧组在贺兰山下的一所小学拍镜头，沈佳妮见学校的地面坑坑洼洼，教室墙壁斑驳破败，孩子们爬在土台子上写字，便悄悄拿出30000元钱，让学校维修校舍。
拍戏之余，女演员们大都喜欢过夜生活，但沈佳妮从来不参与，与异性交往，她也能很好地把握分寸。
集这么多优点于一身的女孩，实在是难能可贵，朱亚文的心不由自主地被牵动了。
天寒地冻的12月，滴水成冰。沈佳妮有一场戏，需要赤足站在沼泽地里。
戏拍完，她冻得嘴唇青紫，连话都说不出来，两腿更是僵硬得无法行走。朱亚文心疼地将她冰冷的双足捂在自己怀里。
沈佳妮十分感动，噙着眼泪问：“你为什么对我这么好？”
朱亚文借用戏中的角色，幽默地回答：“因为你是我老婆啊！”
虽然是句玩笑话，但那一刻，沈佳妮心里似有小鹿在撞，她的脸瞬间红了。
四个多月的戏，朝夕相处，让两人的感情迅速升温。
2010年1月，《爱在苍茫大地》封镜，宋亚文和沈佳妮回到北京，两人顺理成章地成了情侣。
模范女友
朱亚文出生在一个高知家庭，父亲是检察官，母亲是高校教师。虽然受到过严格的家庭教育与熏陶，但他从小就比较“皮”，一直都很叛逆，还有一点大男子主义。
沈佳妮是上海人，但她却没有上海女孩的娇气。她从小喜欢跳舞，8岁就开始学习舞蹈，后来从几千人中被体操队选中，有8年的运动生涯。她比朱亚文大一岁，性格温柔体贴，很会照顾人。
回北京后，沈佳妮充分展现了她贤惠的一面，经常给朱亚文煲汤喝。朱亚文也厚着脸皮享受这份温暖，喝完30多罐汤都不主动表白。
直到2010年5月，在沈佳妮进一步的追逼诱问下，他才把心中那个“爱”字说了出来。之后还自我开脱：男人爱得越深，越不愿意表达。
付出型的沈佳妮与朱亚文确定恋爱关系后，把一门心思都放在了他的身上：她为他买西装、领带、皮鞋、围巾，将他打扮成自己心目中的白马王子。
朱亚文因拍戏压力大失眠，沈佳妮就给他找偏方。每晚睡前，她都要提醒他，用粗盐和花椒热水泡脚。朱亚文去外地拍戏，她也不忘在他的行李箱内塞上两包花椒和两包粗盐。
朱亚文外地拍戏回来，沈佳妮会提前到他的住处，帮他收拾房间，开窗通气，甚至连地板缝隙都要替他擦洗干净……朱亚文很享受女友爱如暖阳的精心呵护。
沈佳妮也将自己“模范女友”的称号发挥到了极致：两人出游，本该男人做的事，她一手包揽，细致到规划路线、采购食品、沿途住宿安排等。朱亚文拍戏不管走多远，她都要去探班……
朱亚文也因此在朋友圈中赚足了面子，每每聚会，朋友们的手机响个不停，女朋友不是催回家就是查岗，只有朱亚文的手机不会响。他自豪地向朋友们夸耀：“佳妮从来不这样，她从不要求我为她做这做那！”
冷了一颗心
沈佳妮的两个闺蜜看到她还未结婚，就成了“男友奴”，很是替她担心。
一个说：“爱一个人要有度，千万不要迷失了自我！女孩子要矜持，要让男友学会照顾自己。”
另一个说：“我一朋友恋爱时像老妈子一样伺候男友，婚后丈夫不会关心体贴她，结果一年后离婚了。男人晚熟，女孩子恋爱时，要培养他的责任感。”
闺蜜的话让沈佳妮触动很大，回想起自己与朱亚文的交往，除了拍戏那几个月他主动提出送自己下山外，之后他基本都没有为自己做过什么事，一直都是自己在照顾他。
自从恋爱，沈佳妮的生活中心就是朱亚文，甚至连喜怒哀乐都是随他的情绪变化，这样的生活并不是沈佳妮所要的。她决定改变自己与男友的相处方式，斩断他的依赖心里。
沈佳妮开始在朱亚文面前表现出自己柔弱的一面。
她减少了给他煲汤做饭、整理房间的次数，也不再给他买衣服；换个路由器，也要打电话叫他过来帮忙；做车保养、年检，她拉着朱亚文一起去；老家有亲戚来北京看病，她叫朱亚文帮自己去排队……
朱亚文在家里是独子，从来就没有做过什么家事，现在沈佳妮要求一多，他顿时心生反感。
特别是沈佳妮还偶尔要求他请自己的闺密吃饭，更是让朱亚文牢骚满腹。他不明白，以前的“模范女友”怎么变了？难道她不爱自己了，还是一直在伪装？
其实，沈佳妮的要求很简单，她只想要朱亚文多陪陪她，与她手挽手月下散步，有困难共同承担。
可朱亚文不明白，他认为沈佳妮“作”，一会要他陪逛街，一会又要他去探班……他讨厌这些形式上的东西，对于沈佳妮的要求，他要么拒绝，要么应付了事。
渐渐地，沈佳妮的心凉了！
2012年春节，朱亚文的父母让儿子带上沈佳妮，一起回家过年。朱亚文以为女友会满心欢喜，没想到，沈佳妮却婉拒了朱家父母的好意。
她伤感地对朱亚文说：“我越来越觉得我们不适合在一起，如果结婚的话，幸福几率太低，不如现在放彼此一条生路。”
朱亚文没想到一向乖巧的女友会说出这样的话，一时愣住了。
口口声声说爱自己的女友突然变说分手，朱亚文十分不解。
沈佳妮说：“你心安理得享受着我的照顾，可一旦我要求你做点什么，你就甩脸色，我觉得你缺少男人的担当，托不起我的终身。”
朱亚文沉默了片刻，说：“好吧，我尊重你的选择。”
学会做暖男
分手又能怎样？又不是第一次恋爱，第一次分手，自己身边一帮铁哥们，生活照样精彩纷呈。朱亚文这样想。
可嘴虽然硬，心却骗不了自己。分手才一个月，朱亚文就陷入了深深的惆怅与失落中，沈佳妮对他的好桩桩件件涌上心头，他这才发现：自己已经离不开这个女孩子了！
朱亚文开始反思自己：的确，在这场恋爱中，自己太过于自私了，一直都是索取的那一方，丝毫没有注意到女友的需求。
想到这里，朱亚文当即决定挽回这段感情。他手捧鲜花，来到了沈佳妮的住处，诚恳地向她道歉。
沈佳妮其实也放不下朱亚文，她哽咽着说：“我对你的好无怨无悔，之所以频频向你讨呵护，是因为太爱你，之所以希望你有男人的担当，也是为我们将来的幸福做准备。”
朱亚文的眼睛也湿了，他发誓：以后绝不会辜负沈佳妮，一定会做一个顶天立地的男子汉！”
之后，朱亚文确实变了：他减少了玩游戏的时间，推掉了不必要的聚会，尽量拿出大量的时间来陪伴沈佳妮。
两人一起听音乐会，一起参观画展，结伴到手工坊去做陶艺，尽情享受两人世界的乐趣。
沈佳妮在《大泰帝国之崛起》中拍一场打斗戏时，从山坡上滚了下来，左腿韧带严重拉伤。
在她住院的20多天里，都是朱亚文在照顾她。每天，朱亚文做好可口的饭菜送到医院，坚持给她的伤腿按摩，推她到花圃里呼吸新鲜空气，还定时给她洗头、敷面膜……
这期间，朱亚文接到了一组饮料广告，他想都没想就推掉了，为此损失了10多万元钱。
别人说他不开窍，为什么不请个护工顶自己几天？朱亚文说：“护工哪里比得上我？女朋友现在真是需要我的时候。”
2013年6月16日，朱亚文与沈佳妮在北京低调地举办了婚礼。
基于两人职业的特殊性，从新婚伊始，他们就约定：彼此分开不能超过一个月，不做牛郎织女；两人小争小吵，矛盾不得过夜。
婚姻让人成长
婚后，两人各自在剧组拍戏，他们不是抽空一方到另一方探班，就是在北京小聚，两人的事业也蒸蒸日上。
朱亚文主演的《我们的法兰西岁月》、《我的娜塔莎》、《铁血兄弟》等热播影视剧，创下收视高潮，他因此荣膺上海电影节新人奖，成为一线当红小生。
沈佳妮也佳作频现，《失恋33天》、《假如生活欺骗了你》、《北平无战事》等作品成为经典。
沈佳妮生了女儿后，较少再接戏，真正开始了一段平凡人的婚姻命生活。
虽然朱亚文不认为女人回归家庭是好事，但沈佳妮更愿意把大部分时间都用来照顾孩子。
用她的话说：嫁了朱亚文，她就不想再像以前那么自强自立了，而愿意多花些时间在家庭上。
而朱亚文却慢慢走红，婚后参演了很多不错的戏。
走红后的朱亚文一直记住当初的承诺，始终给沈佳妮满满的安全感，工作上需要与女演接触能把握住分寸，公共场合也从来不避讳自己已婚的事实和对妻子的爱。
一次，朱亚文参加综艺节目《快乐大本营》，有人让他去公主抱女主持吴昕，朱亚文却把手伸向了杜海涛。
主持人问他为什么？朱亚文淡淡地说：“肯定不能抱啊！我都结婚了。”
除了与女明星保持距离外，朱亚文还是一个十足的“老婆奴”，沈佳妮说什么就是什么，而沈佳妮也不会像别的女人一样喜欢干涉丈夫的工作，她能充分理解并支持朱亚文。
在一次采访中，朱亚文被问到一个问题：与女演员拍亲密戏，老婆会不会生气？
朱亚文随口回答：“肯定不会，因为我每次拍戏，都会和老婆商量。如果她不准，我绝对不拍。”
在一档情感节目里，朱亚文曾动情地说：“以前我不懂爱的真谛，不愿意付出，是佳妮的智慧和苦心修正了我的爱情观，让我在爱情与婚姻中成长成熟起来。感谢佳妮，感谢爱情！”
沈佳妮和朱亚文认识之前都各自有过一段恋情，可最终还是他们两人一见钟情，相知相伴，只能说，在对的时间遇到对的人，是一件太难得的事情。
这就是婚姻最好的样子：彼此尊重，把彼此放在心上，互相滋养，共同成长。
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