本文目录
- 胳膊肘痛是怎么回事
- 手肘疼痛是什么原因
胳膊肘痛是怎么回事
胳膊肘痛是怎么回事？
胳膊肘痛的原因有很多，常见的是肱骨外上髁炎、内上髁炎、肘管综合征、肘关节骨关节炎、肿瘤、结核、外伤等原因导致。
肱骨外上髁炎：也称网球肘，由于长期过度伸肘伸腕，导致伸肘肌腱附着点炎症，表现为肘关节外侧疼痛，伸腕疼痛加重，手活动动作明显受限。建议进行适当休息，切忌重复引起疼痛的动作，否则可能导致疼痛反复发作。网球肘症状迁延，经常反复发作。
肘管综合征：由于长期保持不良姿势，如枕胳膊睡觉，导致尺神经卡压，出现肘部疼痛，常伴有小指麻木。建议合理饮食，注意营养搭配，可以根据医嘱服用消炎镇痛药，保守治疗不佳者可以采用手术治疗。
关节炎：老年性关节炎或类风湿关节炎，也会出现肘关节疼痛。建议注意休息，局部热敷，也可推拿手法缓解疼痛症状。
如果是外伤导致，建议及时就医诊治，以免贻误病情。
肘部肿瘤、结核等疾病还会出现相应症状，应及时就医。
本内容由首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 主任医师 杜心如审核
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手肘疼痛是什么原因
引起手肘疼痛的原因有很多，有骨性结构破坏或变化引起的，也可以是软组织的急慢性疾病造成。一个疾病治疗的效果好与不好，很大程度上取决于能否准确诊断疾病。
首先，我们需要结合病史，比如病人是否有受伤史，查体看看肘关节是否处于被动屈曲体位，是否有皮肤红肿甚至溃破。总的一句话就是要排除骨折及脱位的风险。比如说，一个小孩子，因为父母拉着过马路，突然用力过猛，有可能引起小孩的桡骨小头半脱位，这个时候只需要手法复位即可。
其次，排除骨折脱位及软组织急性损伤的基础上，假如是无明显诱因引起的慢性疼痛，那很可能就是网球肘(网球运动员经常发生肘关节侧的疼痛，所以也被称为网球肘)。
什么是网球肘？
网球肘，专业术语称为肱骨外上髁炎，主要是指手肘外侧伸肌腱起点处发生的无菌性炎症，从而引起疼痛、活动受限的疾病。在日常生活中，家庭主妇、装修师傅、搞卫生阿姨等职业，因长期过度使用肘关节，容易慢性疲劳而患上网球肘。
网球肘如何治疗？
目前治疗方法种类较多，若患者症状不是特别严重，一般可以采取简单的热敷，促进局部炎症吸收而减轻症状。若患者症状较为严重，疼痛难以缓解，可在疼痛点注射消炎镇痛药物进行快速消炎止痛。
网球肘如何预防？
1.在进行体育运动或者劳作前，适当活动关节做好充足的准备及热身。
2. 长期反复使用肘关节工作的人，注意劳逸结合，适当的休息肌肉。
3. 平时注意肘关节的保暖，避免风扇及空调对着直吹，以免复发。
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