演艺界一直都是关于工作的，直到你出现一段时间，观众就会忘记你。很多看似前程似锦的演员，到头来都是昙花一现，就像夜空中的流星，在短暂的辉煌之后便黯然失色。尚玉波是其中比较不幸的一个。两年前，刚成名的他陷入抑郁，结束了年轻的生命。现在很少有人记得他了。
尚于博饰演《杜拉拉升职记》时，他才26岁，是游戏中的人气角色。然而，出道仅仅两年，这个谦虚敬业的年轻人就承受不住巨大的压力，最终与病魔作斗争。他没能夺冠，生命定格在28岁。这个消息几乎让他的家人无法承受。十一年过去了，他的父母还好吗？
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尚玉波祖籍湖北，父母从事文艺创作。由于工作性质，他的父母常年出差，常年不在家。也因此，尚玉波从小就接触到来自世界各地的事物，接触到艺术。
除了天生的美貌，他早就考虑过成为一名演员。然而，让他走上这条路的，却是相当的孤独。虽然物质生活丰富，衣食无忧，但童年时代精神上的孤独让他缺乏安全感。
那时，父母总是不在家寻找更好的生活条件。小小年纪的尚玉波总是很孤独，没有父母的爱，也很难和同学有什么共同话题。对许多人来说，他似乎是一个孤独的人，一个安静的孩子。
在这个别人和朋友一起过着有趣的生活的年代，他总是喜欢一个人看电视，模仿里面的任务，试着了解他们的感受。
在这种环境下长大的他，虽然长得帅气优秀，其实内心敏感善解人意。幸运的是，他不费吹灰之力就找到了自己喜欢的行业，这为他的生活带来了一些改变。他发现自己喜欢演戏，演戏似乎让他重新焕发了活力。
高中时，他加入了话剧社，很快就接触到了表演。但是他的爱好并没有影响他的学业。高考时，他以文化课670分的成绩被中央戏剧学院录取。张歆艺和牛萌萌是他的同学。由于天赋和努力的结合，他一直是学校的“风云人物”。
2004年，大三的尚玉波参演了人生第一部电影。经过多年的准备，首部作品给了他很大的信心，再加上导演和观众的好评，更加坚定了他在这个工作领域继续拼搏的决心。
毕业后，以他的专业技术和颜值，想要拿到舞台表演并不是什么难事。虽然他的戏份不大，但却是一个很好的新人修炼机会。
三年多的时间里演过各种影视剧，尚于博也逐渐有了一定的知名度，很多导演都喜欢找他合作。2008年至2009年是他职业生涯的巅峰时期。他这两年的作品有《天涯咫尺》、《娘家的故事》和最著名的《杜拉拉升职记》。该剧火爆，在剧中饰演李鸿铭的他也获得了很高的评价。
成名后，他和主要演员一样，其他的机会接二连三的接踵而至，接拍的戏份之多让他眼花缭乱。最后他选择了《娘家的故事》。就在事业蓬勃发展的时候，心理问题却悄然来临。抑郁症不是一个完整的心理问题。它与荷尔蒙的分泌有直接关系，但本质上也属于生活压力。
一开始，尚于博并没有意识到娱乐圈的高压环境可能不适合自己。刚开始拍戏时，他只是感觉情绪麻木，很难把角色的情绪表现出来。
后来我很难入睡。严重的时候，我整晚都睡不着觉。每天我都感到缺乏活力。就连我从心底里热爱的演戏，也渐渐厌倦了。他也意识到自己不对劲，于是主动尝试找医生。
确诊后，尚玉波的父母非常担心。他们从小就知道孩子的性格。现在孩子抑郁了，老两口过得也不好受。他们总觉得是自己的问题，从小到大都没有给尚玉博足够的照顾。
不过，尚于博似乎很快就好转了，待人处事也没有太大的区别。一段时间后，为了不让父母担心，他没有主动提起，家里人也渐渐不放在心上。
虽然状态不乐观，但尚于博并没有放弃自己的事业，依旧努力接戏，不让自己放松胡思乱想。这种方法效果不佳。周围的人都以为他没事，其实他的内伤已经很严重了。已经到了让我觉得自己一文不值，成为家人负担的地步。
他在救援工作中非常积极，但最终无法承受一场严重的疾病，最终在2011年将他逼上了屋顶。事件发生后，监控录像显示他也徘徊了很长时间，从高楼三楼跳下几个小时后，结束了他长达28年的职业生涯。
尚玉波的父母被这个消息差点惊呆了。他们满怀愧疚，觉得是自己没能照顾好儿子，没能陪在他身边，才导致了悲剧的发生。白发老两口给了黑发，还得忍受网络舆论的种种猜测。起初，老两口随时会哭，被中年遗属的悲痛所淹没。
一个人不能永远沉浸在悲伤中，生者在那个人死后有事情要做以弥补过去。悲伤过后，尚玉波的父母决定像儿子一样帮助那些患有抑郁症的人。他们成立了上山工艺基金会，主要帮助抑郁症群体积极预防、治疗和改善，帮助他们重拾生活的乐趣。
现在是尚玉波去世的第11个年头。该基金会已经帮助了数万名患者。他的父母终于找到了余生的意义。他们冒着雨，为其他人撑起了伞。.过去的伤痛或许永远不会褪去，但在伤痛中学到的力量，会继续照亮任何热爱生活的人。
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