惊蛰节气是每年公历的3月5日，或者是3月6日。惊蛰节气是二十四节气中的第三个节气，该节气反映了自然生物受到节律变化的影响，从而出现了萌发生长的现象，正因如此，惊蛰节气被视为春耕开始的节令，对于农业生产有着重要意义。同时，惊蛰节气过后，气温开始逐渐回暖，全国各地的降水量也有明显的增加，整个大自然呈现出一派万物生机盎然的景象。自古以来，我国人民是非常重视惊蛰这个节气的，古时更是农耕文化对于自然节令的反映。
惊蛰是哪一天
“惊蛰”的意思就是惊醒蛰居的昆虫。在公历每年3月5日或3月6日，太阳到达黄经345°，天气回暖，春雷始鸣，蛰虫惊而出走，所以将这一节气命名为“惊蛰”。2023年惊蛰节气时间是3月6日4:36:02，星期一，农历二月十五。惊蛰是春季的第三个节气，又叫“启蛰”。到了惊蛰节气，天气转暖，天空开始响起春雷，而蛰伏了整个冬季的动物都开始苏醒过来，恢复正常活动。
惊蛰是什么季节的节气
惊蛰是春天的节气，排在春季节气的第三位，也是24节气的第三位。蛰，古称“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始;太阳到达黄经345°时。《月令七十二候集解》：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”
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古代分惊蛰为三候：“一候桃始华；二候仓庚(黄鹂)鸣；三候鹰化为鸠。”描述已是进入仲春，桃花红、梨花白，黄莺鸣叫、燕飞来的时节。按照一般气候规律，惊蛰前后各地天气已开始转暖，雨水渐多，大部分地区都已进入了春耕。惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候，此时过冬的虫卵也要开始卵化。从这里我们不难看出，其实惊蛰节气是反映了自认物候的现象，是很多昆虫复苏的节气。
惊蛰三候所代表的花信为：“一候桃花，二候杏花，三候蔷薇。”。沾了雨意的桃花，水淋淋的湿，一律收敛起轻薄的野性子，沉静贞婉起来。浅浅的粉，从花瓣的最末端，淡淡地往里洇。洇至最深处，便成了无限温柔的一痕红。又或者，是美人颊上的胭脂，酿成了春天里最美的一盅酒，让人醉了。在惊蛰节气的景色是很美的，我们可以看到有很多不同植物的生长，是最好的赏景时刻，可以叫上亲朋好友来一场说走就走的旅程。
惊蛰节气带来的气温回暖，是由南到北逐渐扩散的，长江中下游以南的大部分地区，最先出现“春雷”的迹象，而华北、西北部等地区，通常是要到清明节前后，才会出现“春雷”。“春雷”是惊蛰节气的一大特点，通常是伴随着雨天出现，所谓的“春雷惊白虫”，指的就是惊蛰节气时的“春雷”始鸣，惊醒了藏于地下过冬的蛰虫，同时也有“冬去春来”的意思。
“春雷响，万物长”，春天万物复苏，惊蛰过后的春天人们常感到困乏无力、昏沉欲睡，早晨醒来也较迟，这就是民间常说的“春困”。不过我们应该顺应春阳萌生的自然规律，使自己的精神愉悦，增强体质，早睡早起。
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