让三文鱼和披萨在花椰菜丛林中起舞吧_花椰菜_三文鱼_烘焙

对于一个爱吃海鲜的吃货来说,鱼,不止是舌尖上的真爱,更是救命法器,就比如说众所周知的一个真人真事:曾经有一个日本吃货在去自(鲨)的路上,买了炭准备回家告别人间,却在路上看到了秋刀鱼,于是最终他选择了生命,回到家之后,用买回来准备告别人间的炭烤了秋刀鱼......但是今天的主角,并不是秋刀鱼,而是——三文鱼。因为今天要用它,和披萨,做个搭档!

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虽然享用各种各样做法的三文鱼没什么技巧可言,但是料理三文鱼有技巧啊!接下来会重点讲,你一旦发现了你最喜欢的吃鱼方式,你就可以按照你喜爱的吃法学习怎么做鱼了,这样你随时随地都能吃到鱼!鱼肉尝起来软嫩、如黄油般丝滑,鱼皮却很酥脆,或者不用烤箱,去皮的鱼肉也可以烹饪得很完美。试问,你去过的披萨店,是否有人将三文鱼放在披萨上做实验?

●食材

花椰菜......300克

碎奶酪......250克

蛋黄......2个

奇亚籽......2茶匙

牛至叶......1茶匙

杏仁粉......100克

意大利乳清干酪......160克

烟熏三文鱼......300克

大虾......150克

松子......5汤匙

山葵......2汤匙

装饰用莳萝......适量

盐......适量

胡椒......适量

●用具

刀+砧板+烤箱+大平底锅+手持搅碎机+大碗+烘焙板+烘焙纸+擀面杖+柠檬擦

●做法

①将烤箱预热至180摄氏度。花椰菜切成小瓣。往大平底锅中倒入半锅水,煮沸后加入花椰菜和盐,煮上8-10分钟,至花椰菜变软。关火,滤干水。

②将花椰菜倒入大碗中,用手持搅碎机打成菜泥。倒入碎芝士、蛋黄、奇亚籽、牛至叶和杏仁粉。加盐和胡椒调味。搅拌均匀,揉成面团。

③将面团放到两张烘焙纸之间,用擀面杖擀平。去除上面那层烘焙纸后,将面团放到烘焙板上,在预热好的烤箱中以180摄氏度烘烤15-20分钟。

④在披萨焦脆的外层撒上意大利乳清干酪,然后放上三文鱼、大虾、松子和碎山葵。饰以新鲜莳萝。

我们最爱的三文鱼,吃法无穷无尽,我们不如从和三文鱼有关的一些食谱开始推荐吧。也许你喜欢其他种类的鱼,都由你自己决定,只要你能尽情享用就好啦!

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