说到57岁的大妈，这样年过半百的年纪在大家日常生活中所见到的基本上都是青春不在，皱纹沧桑，沟壑满满，和美丽这两个字基本上不沾边了。
而且身材更是发福走样，皮肤粗糙苍老暗淡，这样年纪的大妈都已经是奶奶级别的了，孙子都上小学了。基本上就已经开始了老年生活，进入养老状态了。只有一些娱乐圈里的女明星在这个年纪还能保养得像个四十多岁的优雅女性。
但是离开镜头和镁光灯的他们脸上照样都是岁月的痕迹，保养得再好也留不住青春。只是比普通的老百姓强一点罢了，所谓的逆生长几乎没有。但是我们今天给大家介绍的这位57岁大妈看上去却像一个曼妙的少女。
不仅驻颜有术靓丽十足，最关键的是身材依然曼妙玲珑，紧致迷人。完全颠覆了大家眼中老年人的形象，看上去完全就是逆生长的状态。
颜值更是不输娱乐圈中的女明星，麻花辫装扮就像一个二十多岁的少女。她因为去接孙子放学而被老师误认为是孩子的姐姐而走红网络。
当她告诉大家自己是孩子的奶奶时网友们都惊呆了，看看她的照片完全是就是个少女的样子，谁能够想到她今年居然57岁了。网友们都被她的真是年龄给震惊了，都很好奇她的保养秘诀，尤其是女性朋友们更是纷纷询问。
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大家都想知道她驻颜有术的秘诀，让自己也实现逆生长。还有人表示她长得比女明星们都好看。她告诉我们其实这世界上没有什么神药能够留住青春。
也许很多像她这个年纪的女性都开始跳广场舞，步入了老年生活，但是她却不认为自己已经老了，还是保持着年轻的心态，从来不把自己当成一个57岁的大妈。
所以她日常锻炼基本上都在健身房和瑜伽馆，喜欢养生还有有氧运动，享受出汗的感觉。她说这样可以让自己的身体时刻保持着活力和精力。
1.跳绳
建议每次跳半小时以上
2.慢跑
建议每次一小时左右
3.快走
建议每次1小时以上
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