节后收心（节后收心安全教育）_收心_节后_工作

本文目录一览：

睡前不要让大脑高度兴奋，可用音乐等手段静心；每晚坚持热水泡脚5—10分钟。熬夜会使人的消化系统循环变差，所以不能吃太饱，并以清淡为主，多吃维生素含量高的食物。胃肠不好和睡眠不好的人可喝枸杞泡的热茶。

节后收心，需要自己有调节与克制能力，快速调整好作息规律，理清思路、周密安排，将年前工作与年后工作有机衔接起来，全身心投入，将节日里蓄积的能量充分发挥到工作中，呈现新的面貌和气象，力争新一年的工作再上一个台阶。

急救指南：可以尝试回忆放假前手头的工作，让自己的脑子感受到“工作信号”，给大脑做一个开工的热身。把觉得要做的事情写下来，无论想到什么，个人的、工作的、生活的、社交的，总之先记录下来，列出一张事项清单。

春节后收心的5大方法充足睡眠假期刚过，睡眠是很重要的，要养成早睡早起的习惯，这样才有精神工作哦。睡眠不足要收心可就难上加难了。

节后饮食，可以选择谷物粗粮为主要主食，适量增加燕麦、山药、薯类等，多增加摄入膳食纤维，有助于加速肠道蠕动。日常如果感觉消化不良，也可以通过艾灸穴位，进行简单的调理，帮助胃肠道尽快恢复正常运转。

正确的做法应该是循序渐进，合理的规划节后的工作计划，先从简单的工作入手。因为简单的工作，第一是无需花费太多的脑力和精力，随手就能做好；其二是做起来方便快捷，不用耗费太多的时间去做。

节后收心（节后收心安全教育）

鸟儿飞，花儿笑，劳动节日要来到；桃花开，小草绿，工作烦恼都忘掉；风儿吹，阳光暖，五一假期别闲短；轻轻松松过五一，快快乐乐每一天！春节后上班收心句子发朋友圈(篇二) 1春节烟花已消散，亲友嘱托在耳畔。

春节后上班该收心了的简短句子【篇一】生活有禅，幸福祥和；工作有禅，乐在其中。听闻你此次假期归来，带回禅心一颗，恭祝你从此事事顺心，处处遂意。

短信来报道，祝愿将你绕；春节过得好，节后也很妙；休息调整后，身轻忧愁抛；初春季仍凉，锻炼不能少；节后工作忙，切记健康保！《荣誉证书》：经委员会一致认定，你在春节长假期间表现非常出色，特发次荣誉证书。

没有工作的日子，总感觉生活缺少了什么，等到真要工作了，感到宁愿让自己缺少点什么。春节假期结束啦，简短而温馨的小日子，喜乐安康。

春节后上班收心的经典句子简短春节后上班收心的经典句子简短(篇一) 节后送你份大礼，让你有吃有喝有朋友。节后让你三个无，无病无痛无烦恼。节后送你三个情，友情亲情和爱情。

春节后收心的5大方法充足睡眠假期刚过，睡眠是很重要的，要养成早睡早起的习惯，这样才有精神工作哦。睡眠不足要收心可就难上加难了。

此时保证充足的睡眠显得非常重要，下班后不能再放任自己，要立刻调整作息时间，把心收回来，比假期时预备足够的时间来让自己进入睡眠。只有保证充足的睡眠时间，才能够有足够的精力去应对一天的工作。调节饮食习惯。

症状：对新的工作安排产生恐惧心理；面对电脑发愣，不知该从何下手；一件事做到一半，又想起另外一件事也很紧急，无法合理安排工作时间。

本文仅代表作者观点，不代表本站立场，本站仅提供信息存储服务。