作者：佛山市中医院
春节临近，“回家的诱惑”难以抵挡 返乡、外出旅游、亲朋好友聚会 如何做好个人防护？ 我院感染监测与防控技术指导办公室主任 叶志军给大家做及时提醒
Q、春节返乡如何做好防护？
A、春节期间，走亲访友是我国的习俗。随着政策的调整，安全防护显得更为重要，老年人、有基础疾病、免疫力低下等脆弱人群尤其要注意。
建议还没阳的朋友要尽快完成全程接种和加强免疫，提高抵抗病毒的能力。阳康的朋友建议半年后再进行接种。
尽量完全阳康后再返家，避免把病毒带给老人。
在高铁、火车、飞机、空调大巴上，应佩戴口罩、随时手卫生，咳嗽、打喷嚏时注意咳嗽礼仪，用纸巾或肘臂遮挡，尽量不进食。自驾的朋友，在路途中要注意开窗通风，缩短在服务区的逗留时间，在收费站通过人工窗缴费的时候要戴好口罩。在餐饮区就餐的时候要进行手消毒。
到家后，尽量减少外出串门、聚餐。特别是患有基础疾病的老年人、孕妇、3岁以下婴幼儿等尽量减少前往人员密集场所。确实要外出探亲访友的话，应戴好口罩，口罩弄湿、弄脏、变形或损坏后应及时更换。聚餐时建议使用公筷、公勺，避免带病参加聚餐聚会。
Q、阳康后返乡是否可以“放飞自我”？
A、每个人都是自己健康的第一责任人！无论是从保护自己，还是保护他人的角度，还是应该做好防护，尤其是科学规范地佩戴口罩。
此外，目前大家对自己阳康的判断多是指症状消失或抗原转阴，而不是做了核酸检测，因此还有一定的可能存在传染性。即使核酸转阴了，虽说近期内二次感染的可能性极低，但还存在一定几率会二次感染，所以建议大家还是做好防护，注意休息，不要过度劳累。
冬春季呼吸道疾病高发，除了新冠病毒外，口罩也可预防如流感等其他呼吸道传染病。
Q、刚阳康，过年回家能立马接触老人吗？
A、尽量不要。阳康后连续两天核酸检测阴性，或者连续三天自测抗原阴性，满足这些条件，基本是没什么传染性了，但还是要注意感染10天内避免接触近期未感染过新冠病毒的一些重点人群，如65岁以上老人、有基础疾病的人群、孕妇和三岁以下婴幼儿等，如果必须接触，应佩戴好口罩、做好手卫生。
最后，祝大家新的一年 阳没“兔”气万事如意，阖家安康
宣传科整理报道
视频剪辑拍摄：张键怡、冯灿
佛山市中医院全媒体团队出品
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