《心灵奇旅》是一部探讨关于人生意义的电影，它不是一部励志片，鼓励我们勇敢追求梦想，某种程度上来说，它其实是反梦想的，接下来让我们走进这段神奇的旅程。
影片的主角是中学音乐老师乔伊，他有一个梦想，就是成为一名优秀的爵士乐手，并且有机会能和自己的偶像多茜娅同台演出。
然而就在自己的梦想就要实现的时候，他半路出意外伤了。
睁开眼睛，乔伊发现自己的灵魂，已经在去“超度”的桥上，他不甘心自己这么伤去，拼命逃跑。结果掉进了另一个空间——生之来处，这里的灵魂都是即将投胎进入地球的。
在此之前，他们要经过各种训练，并且找到生命中的“火花”，也就是自己的热爱，才能拿到去往地球的通行证。
乔伊被误当成一位灵魂导师，还分配到了当地最难搞的学生：22。
之所以说22很难搞，是因为他厌恶地球，觉得活着没有一点意思，生而为人更是没有任何意义，即使几百年来，各种哲学家、智者用尽各种方式劝导它，都没能帮助它找到自己生命中的“火花”，它仿佛对一切都不感兴趣。
22和乔伊形成了鲜明的对比，一个不想活，一个不想伤，乔伊想到了回到地球的办法:帮22找到它的火花，拿到投胎做人的通行证，然后自己就可以用它的通行证重回人间。
在让22尝试了美食、救火、画画、图书管理员、科学家、运动员，甚至火箭发射这一系列尝试后，都没能找到它的火花，乔伊不禁有点沮丧。
接下来他们来到了忘我之境，一个意外，二人回到了地球，不过乔伊进入了一只猫的身体，而22则进入了乔伊的身体。
正是这次意外，让22借由乔伊的身体，第一次感受到什么是真切地活着:一块披萨、一个棒棒糖、一次交谈、一曲音乐……这些平凡却美好的日常冲击着22的灵魂。更意外的是，当回到生之来处，它居然得到了通行证，但它给了乔伊。
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乔伊回到了地球，如愿以偿地参加了那场演出——和自己最崇拜的偶像，在纽约最好的爵士俱乐部演奏。
然而演出结束后，他并没有想象中的欣喜和激动，当被告知明天还是重复今天同样的演奏时，
他感到莫名的失落和空虚:这就是梦想实现后的样子？然后呢？不停地重复同样的演奏？
女音乐家看着他沮丧、失望的样子，给他讲了一个寓意很深的故事，她说：
从前有一条鱼，它跟一条老鱼说，我要找他们称之为海洋的东西。
“海洋？"老鱼说，"你现在就在海洋里”。
“这儿？”小鱼说，“这儿是水，我要找的是海洋。”
这个故事很经典，乔伊就像是这条小鱼，他觉得眼前的生活不过是水，他看不到当下那些美好的瞬间，他一直在追寻远方的一种叫做海洋的东西，然而就像尼采的理论思想所表达的:生命虚无，理论虚假，或许我们不得不接受这个残酷的现实，没有比这更真实的了。
其实我们很多人都是这条小鱼，总觉得现实生活一地鸡毛，毫无意义，可是我们又需要一个让自己活下去的动力，于是我们开始追求各种各样的目标、梦想，可是那只是一瞬间的事，更多的时候，我们还是活在当下的每一刻。
乔伊的经历告诉我们，或许你无法通过一个遥远且短暂的梦想来打败当下无数个平庸的日常。
当乔伊觉得22之所以能找到“火花”，是因为它找到了自己的目标时，老师告诉他:“火花”不一定非得是目标。
那么22的火花到底是什么呢？也许是它饿了时吃到的美味的披萨，人生第一次品尝到的小小的棒棒糖，听到的美妙的音乐，这些平凡且美好的一个个日常。
而在影片的最后，乔伊也终于明白了生活的真谛，生活最新的的并不是未来的诗和远方，而是当下的一呼一吸。
想起弗兰克尔在《活出生命的意义》一书的结尾，回忆起巴伐利亚森林中的落日场景：
一天晚上，我们端着汤碗，精疲力竭地躺在棚屋的地板上休息，一名狱友冲进来让我们跑到集合地看日落。
站在外面，我们欣赏着晚霞，看着不断变换形状和色彩的云朵笼罩着整个天空，云彩一会儿铁红色，一会儿艳红色，与我们荒凉的棚屋形成鲜明对比，泥潭也映照出灿烂的天空。
几分钟的寂静后，一名囚犯对另一名感叹道：“世界多美呀!”
某种程度上，或许我们都是这个宇宙的囚徒。但那又怎样呢？它并不影响我们感受迎面吹来的微风，欣赏一本精彩的小说，品尝那道久违的美食，
这些就足够成为我们活下去的理由。
因为生活不是只有眼前的苟且，也有无数个小确幸等着我们去发现。
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