女人常吃这道菜，清肠排毒，皮肤白嫩有弹性，子宫也会越来越好！
秋葵又叫秋葵、秋葵、黄蜀葵。这是一种比较常见的食物。很有营养，但是好像很多人都不爱吃。其实，常吃秋葵对身体有很多好处。可以补充体力，消除疲劳，让你精力充沛，还能维持正常的胰岛素分泌和血糖平衡。
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等物质，对保护肠胃有很好的作用。经常食用可促进消化吸收，增进食欲。不过它脂肪低热量低，减肥效果不错，清肠排毒，可以清洁内环境，想减肥的人可以试试。
秋葵含有大量的维生素C，具有很好的抗氧化作用。女性常吃，可以保护皮肤，增加皮肤营养，延缓衰老，使皮肤白嫩有弹性，同时保护子宫，排出子宫垃圾，子宫会更好。以防止过早老化。
你喜欢秋葵吗？
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