水是生命之源！人体的许多生命活动都离不开水，例如运输营养物质、促进代谢、维持电解质平衡、调节体温等等，因此我们认识到喝水的重要性。专家建议，大部分人每天要喝1500mL水。大家喝水的时候有没有注意到这样一个问题？蒸馏水、纯净水和矿泉水有什么区别？
蒸馏水是经过多次蒸馏后得到的纯水，它不含任何电解质；纯净水是除掉了各种杂质、微生物和矿物质的软水，它也不含任何有机和无机物质；矿泉水是含有许多矿物质的水，通常是取自山里的泉水或者深层地下水。虽然矿泉水有被污染的可能，但是却更有利于健康。那么人们日常喝的矿泉水中，是不是矿物质含量是越高越好呢？
蚂蚁庄园今日题目：日常喝的矿泉水中，矿物质含量是越高越好吗？
选项：A、并不是，B、当然是啦。
其实矿泉水中的矿物质并不是越高越好，因为矿物质含量超标是会危害人体健康的。例如矿泉水中碘化物的含量，如果碘化物的含量大于0.05毫克每升，那就会引起碘中毒。矿泉水中的矿物质含量应该适量且平衡，碘化物的含量大于0.02毫升且小于0.05毫克每升才是对人体有益的范围。
展开全文
其实矿泉水中的矿物质含量是微乎其微的，可能还不如人们日常吃的食物。只不过矿泉水中的矿物质是以根离子的形式存在的，更容易被人体吸收。人们喝水的主要目的不是为了补充矿物质，而是为了人体水平衡。最后提醒大家，喝水也要适量，喝水过多也对人体有害，例如会稀释胃液、水肿、腹胀等，严重的还会引起水中毒。
蚂蚁庄园今日答案：日常喝的矿泉水中，矿物质含量是越高越好吗？答案：并不是。
【强悍的替补门将】
特别声明
本文仅代表作者观点，不代表本站立场，本站仅提供信息存储服务。