原创 李海红
兴平铁杆跑团
2023年3月25日，是一个难忘的日子，对我来说也是一个载入史册的日子。因为，参加第七十八届秦马时，腿伤未愈，带伤参赛，没有跑出理想成绩，留有遗憾。这次，第七十九届一定要以雪前耻，实现目标，跑进六小时。
今天天气凉爽，非常适合PB。由于近期环境的原因，赛事组委会决定今天的比赛不戴号码布，六点半至七点间打卡开赛。为了确保参赛选手的成绩真实有效，特制定采取赛事一开始的时候计时；到达终点的时候，再计时的办法。
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六点半至七点，准时开赛。我们兴平铁杆跑团的战神哥张建峰在前面开道，随后是李巡虎、高宏斌、刘静等，我在最后压轴，慢慢向山上进发。
刚开始的一公里，我不停地告诉自己速度要慢，二十二公里才是上大坡，现在都是小坡，要合理分配力量。六点多的时候，天气有点冷，我向山上慢慢地跑着。这时，看见前面的刘静和一个跑友也慢慢地跑着，我紧跟其后，就这样不紧不慢。跑到六公里的时候，配速是5分54，身体开始不适，继续向前跑。七公里至十公里之间的配速，一直保持在6分多。跑到十公里时，遇到敖海英的老公，他给了我一瓶水，我边喝水，边继续向前跑。
今天感觉状态很好，速度也比平时快。这时，看见前边有个女跑友，速度和我差不多，于是就结伴而行。我问她，怎么称呼。她说，她叫Mairui，是第二次跑秦马了，今天有点跑不动。我说，我带着你跑。前边一个大坡，她说，哥，我没劲了。我就拉着她的左手，向前跑去，一直上坡。就这样，连续上了三个大坡。她说，哥，我实在跑不动了，你先跑吧。我见她实在跑不动，自己就继续就向前慢慢跑去。
不知是不是带着她的原因，我的速度开始慢下来。但是，猛然想起，我是铁杆第一勇士，就憋足劲向前跑去。十三公里的时候，配速降到8分46，我知道半马的鬼门关马上就要到了，调整速度，十四公里的时候，配速降到了9分04，前面这个大坡太长了，咬牙继续前进。就这样一公里一公里地向前跑着，十七公里的时候，头皮开始发麻，两腿无力，我知道，自己的极限到了，咬牙放慢速度，向前慢慢跑着。配速降到了9分12，十八公里的时候，降到了9分08，终于过了鬼门关，拐了一个弯，前面有一个大桥，两边是轮胎在桥梁上绑着，我知道，半马马上就要到了。过桥的时候，我向右边看了一下，一股凉爽的山风拂面而来，感觉舒服多了，又向前跑去。
又一个大坡，我咬牙坚持，Z字形跑着。二十二公里的时候，配速降到了10分44。继续坚持，二十三公里，配速降到了11分02，我见大多数跑友都开始步行，但我没有停止，咬牙继续向前跑。我不停地告诉自己，不要停下，要坚持，再坚持。二十四公里时的配速降到了10分25，二十五公里的时候配速降到了11分，也刚好到了补给点。只见我们跑团的李迅速向我打招呼，递递给我一杯饮料，我一口喝下。又一个跑团的大姐，递给了一杯饮料，我又一口干了，继续向前跑。二十六公里的时候，配速降到了11分14，继续坚持。二十七公里时，配速降到了12分10，我的左腿开始发麻，没劲提不起来，用右腿带着左腿向前跑着。就这样坚持了一会儿，右腿又开始发麻，而且，两条大腿里面的肌肉乱跳，腿都不听使唤，我告诫自己，要坚持，再坚持，马上就要到二十九公里了。配速降到了13分04，我依然慢慢地跑着，两只胳膊机械性地摆着，腿慢慢地向前挪着。前面有个跑友叫我，说她跑不动了，（去年跑秦马的时候认识）我说，我带你，我就拉着她的手，向前继续。
终于到达山顶（南北分水岭），路两边都是汽车，没法跑，我就扶着汽车，在车中间急进，终于看见我们团的补给点。团长笑笑，递给了我一杯葡萄糖，我一口喝下，还有一个女跑友，给我一杯饮料，还吃了一截香蕉，向她们招了一下手，就又向前跑去。
由于第二十二公里到三十公里之间速度太慢，索性从三十一公里时开始加速，配速提高到7分09。我能感觉自己心跳的声音，三十二公里的时候配速提高到6分54。我也不知道自己有多厉害，只感觉心跳得很快，速度也很快，我不停地告诉自己，要破六小时，实现目标。
路两边风景很美，太阳照在脸上，汗水顺头上模糊了双眼，用手一擦，继续前进，有一次差点摔倒。
我不停地提醒自己，速度要慢，三十四公里的时候，配速降到了7分20。三十五公里的时候，配速降到了8分28。忽然，听到了一个声音：“铁杆第一勇士，加油！”原来是我们团长笑笑在鼓励我，她坐在跑团的补给车里，从我身旁驶过。我又开始加速，但是两条腿开始发疼，我自己警告自己，不能太快，要稳着向前跑。三十六公里的时候，配速降到7分07，三十七公里的时候，配速提高到6分57。我的两条大腿里面的肌肉开始乱跳，两手的十个指头开始发麻，头皮发麻，汗水流进眼里，疼得厉害。我告诉自己，自己已经到了最后极限，如果有一点小的失误，就可能失去比赛。但是，不知道为什么速度降不下来，三十八公里的时候，配速提高到6分24。三十九公里的时候，配速提高到6分18，我不知道自己哪儿来这么大的力量和意念，速度提高得这么快。
四十公里的时候，配速降到了6分50。我不停地告诉自己，速度要慢，还有四公里，就到达终点，自己不能摔倒，要坚持到终点。四十一公里的时候，配速提高到6分09。四十二公里的时候，配速又降到6分26，兴奋的是还剩下二公里就到达终点了。
这时，有个男跑友说他实在跑不动了，叫我带他一起。我说，行，还有两公里就到终点，你收紧小腿肚子，用大腿带小腿，能省一点力量。大约一公里以后，他说，我实在跑不动了，我再叫他，他也是不跑，开始慢慢走了。我说，马上就到终点，但是他还是放弃了。拐了一个弯，路牌上写着广货街，我咬紧牙关，憋足了最后一口气，向终点跑去。二百米的地方，我看见了终点的彩带，猛然，我发现我看到的东西都是红色的。我知道自己也已经没有一点力气了。身体到了最后的极限，但是，我想到我们的战神哥，铁杆跑团的跑友们，在看着我，在等着我，我不能丢人，我用最后的余力，冲过了终点！
我成功了，激动地喊了一声：“秦马，我顺利完赛了，科尔基斯要塞！（二战时最坚固的国外军事要塞）铁杆跑团，阿红！”
虽然秦马赛道异常艰难，我还是凭借自己的意志和耐力坚持了下来，没有完不成的事情，只要你有足够的信心和意志，就可以到达胜利的彼岸！（那个跑友距离终点五百米的地方放弃了，真是可惜了。）
我很自豪，我很骄傲，因为我是铁杆第一勇士，我有一颗勇敢的心！
作者简介：李海红，男，汉族，我们共产党党员，铁杆跑团励志跑友。在阜寨镇政府上班，热爱跑步运动，喜欢帮助别人。
文字：李海红｜编辑：笑笑｜图片提供：李海红｜校对：快乐潇洒｜审核：笑笑
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