欢迎来到“好吃的胃”的厨房，今天主要讲的是怎么做固元膏，疫情隔离期间，少出门，在家可以多做一下美食，多多锻炼一下自己的厨艺，准备好食材，我们就可以开始了。
固元膏具有美容养颜、调经安胎、增强机体免疫功能、益智健脑、缓延衰老、强筋健骨的功效，适宜气血亏虚的中青年女性、肾阴阳两亏、肝血不足的老年人，以及体质差的人群食用。其中的阿胶和红枣可以补血，而黑芝麻、核桃仁则能补肾，冰糖可以润燥，黄酒会使上述成分的功效发挥更充分，营养更易消化吸收，同时也使做好的膏体更容易保存。
固元膏中特别容易消化吸收，一般连吃1~2个月后血色素会明显增加，特别适合妇女常年服用。而且也适合老年人补血、补肾，治疗哮喘效果也很好。对男士也很有用，特别是治疗痛风，可以说是特效药，对小儿哮喘也有特效。好了，百度百科结束了，回归正题，我们做固元膏吧，比不上市面买的，但是至少卫生干净，心里吃的踏实。
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主要食材：阿胶，核桃仁，黑芝麻，红枣，冰糖黄酒，准备一个研磨器
第1步，准备一个锅放入核桃仁，黑芝麻，开小火，将其炒熟，不要炒焦
第2步，等黑芝麻凉掉之后，再将核桃仁，红枣切碎，三者研磨成粉，避免杂质入内。
第3步，将黑芝麻，研磨好的核桃仁，红枣，磨冰糖，通通放入研磨器弄碎。然后再将这些东西跟黄酒搅拌均匀。
第5步，再将搅拌均匀的食物，放入锅中隔水煮熟，大概焖至半个小时之后，用小火再蒸一个小时。
第6步，待其冷却后，密封在瓶子中保存食用，这样固元膏就做好了
有兴趣的朋友可以关注一下"好吃的胃'',在家一起做固元膏。
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