谷雨
节气介绍
每年公历4月19日-21日
太阳到达黄经30°时
谷雨是"雨生百谷"的意思，此时降水明显增加
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北方地区的桃花、杏花等相继开放。南方地区则是"杨花落尽子规啼"，柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟，自然景物告示人们:时至暮春了。
谷雨节气天气转温，室外活动增加，北方地区杨絮、柳絮四处飞扬，过敏体质的朋友应注意防止花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。
谷雨
春之花信
牡丹：须是牡丹花盛发，满城方始乐无涯。
当融融春意染绿风光旖旎的四月时，煦煦的春风就送来了牡丹花日日渐盛的诱人消息。在绿油油的叶丛中，花朵格外显眼。浓妆淡抹却又清新雅致。
春杜鹃：疑是口中血，滴成枝上花。
杜鹃花又名映山红，有花中西施之美誉，片片落红，抢走了绿意，晃动间那红色映衬在阳光下，如蝶儿翩飞，远远看去，像一团燃烧的火焰，几乎看不见叶子。
绣球花：一树绣球花满,盈盈握雪团酥。
它的每一小朵花儿的花瓣不过四片，毫不出众，然而许多小花聚在一起，便集合成了一个美丽的白绣球，更多的绣球集合在一起，又把整棵树变成了一团更大更美丽的白绣球。它们团结一致，抟扶成球，展示了一种整体的美。
谷雨
起居养生
春末夏初，万物从生发进入生长阶段，顺应时节，人们也应该加强户外锻炼，推动气血运行，同时，让筋骨得到舒展。建议选择动作柔和的锻炼方式，如散步、慢跑、春游、太极拳、八段锦、瑜伽、踏青、钓鱼、放风筝等。
谷雨一过，春季就要过去了，此时，脾气处于旺盛时期，应适时进食补血气的食物。可多吃健脾胃、祛湿的食物，如黑豆、薏米、山药、豆芽、藕、海带等，为安然度夏打基础。忌吃生冷辛辣肥腻的食品，以免损伤脾胃，加重体内湿气困留。
要重视居室卫生，保持居室和周围环境的清洁，经常开窗通风换气，保持室内空气新鲜和阳光充足，使病菌失去滋生的条件。
谷雨
农事活动
谷雨前后，天气较暖，降雨量增加，有利谷雨于春作物播种生长。
由于各个地域的气候条件不同，我国每一个地区都呈现出不同的春耕景象。
● 华北平原正值霜期结束，谷子、水稻开始播种。
● 黄河流域的冬小麦处在拔节或抽穗阶段，要抓紧施好孕穗肥。
● 长江流域的水稻、烟叶、红薯正在播种。
● 闽南、广西地区的小麦已成熟收获。
● 华北、西北地区，此时仍是“春雨贵如油”的少雨季节，加强春旱的防御依旧是十分重要的工作。
谷雨
传统习俗
—祭海—
旧时海边，村村都有海神庙或娘娘庙，祭祀时刻一到，渔民便抬着供品到庙前摆供祭祀，有的则将供品抬至海边，敲锣打鼓，燃放鞭炮，面海祭祀，场面十分隆重。
—走谷雨—
古时有"走谷雨"的风俗，谷雨这天青年妇女走村串亲，或者到野外走走，寓意与自然相融合，强身健体。
—喝谷雨茶—
传说谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明目等，所以南方有谷雨摘茶习俗，谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝，以祈求健康。
—食香椿—
北方有谷雨食香椿的习俗，谷雨前后是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口营养价值高，有"雨前香椿嫩如丝"之说。香椿具有提高机体免疫力，健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效。
—赏花—
谷雨前后也是牡丹花开的重要时段，因此，牡丹花也被称为"谷雨花"。"谷雨三朝看牡丹"，赏牡丹成为人们闲暇重要的娱乐活动。至今，山东、河南、四川等地还于谷雨时节举行牡丹花会，供人们游乐聚会。
谷雨
古诗意境
金翅膀——《故事成语识字三合一》
译文：辽阔的江南到处莺歌燕舞，绿树红花相映，水边村寨山麓城郭处处酒旗飘动。
南朝遗留下的许多座古寺，如今有多少笼罩在这朦胧烟雨之中买酒消愁？
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End
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