儿童舞蹈视频大全3岁（向快乐出发儿童舞蹈视频）_舞蹈_儿童_训练

本文目录

• 向快乐出发儿童舞蹈视频
• 基督儿童舞蹈教学视频
• 幼儿舞蹈动作有哪些
• 三岁宝宝适合学什么舞蹈呢
• 谁把儿童3~7岁的舞蹈视频发给我，要我可以直接下载的
• 我的小小手儿童舞蹈视频

向快乐出发儿童舞蹈视频

　　儿童舞蹈节目是校园特有的一道风景线,不仅仅是文化课教学的补充项目,而且还是校园文化的独特表现形式和重要组成部分。儿童舞蹈课更是当前实现素质教育的重要途径,通过儿童舞蹈教学可以培养学生的艺术修养,也可以全面提高儿童的综合素质。下面是我为您整理的向快乐出发儿童舞蹈视频，希望对您有所帮助!

　　向快乐出发儿童舞蹈视频

　　巧学少儿舞蹈滚翻技巧

　　1.侧手翻

　　活动动作：跟腱、屈伸、横叉、倒立

　　训练步骤一：手正上位，左脚前点地，重心在右脚上。

　　训练步骤二：重心前移至左脚，经屈膝、蹬腿摆右脚。

　　训练步骤三：上身外转90度，双手依次扶地。

　　训练步骤四：双腿打开，经分腿90度倒立。

　　训练步骤五：落地时，双脚依次着地，双手依次推地起身。

　　2.倒立

　　活动动作：头部、撑地、背肌，直膝

　　训练步骤一：面对墙体准备，左脚前点地，双手上举，立腰沉气。

　　训练步骤二：身体前探，左膝前屈，重心前移，同时双手撑地，臂与肩宽。

　　训练步骤三：撑地同时双腿分腿上摆，先右再左，并腿靠墙停住。

　　训练步骤四：倒立时，头看双手，保持顶肩，立腰、直膝、绷脚。

　　训练步骤五：左脚尖推墙，双腿分腿下，先左后右依次落地，双手推地顺势起身，恢复预备位。

　　3.轱辘毛

　　活动动作：团身、腹肌、滚地

　　前轱辘毛

　　训练步骤一：屈膝团身准备，双脚并拢，手扶地，掌撑住。

　　训练步骤二：臂与肩宽，双手夹头，经低头，含胸，屈肘起法儿。

　　训练步骤三：脚蹬地后前移头、颈、肩、背一次着地。

　　训练步骤四：前滚过程中直膝绷脚，再屈膝收回，上下身互相配合。

　　后轱辘毛

　　训练步骤一：屈膝团身准备，双脚并拢，手掌撑地，脚跟抬起，重心偏前。

　　训练步骤二：一经推手团身，向后翻滚，臀部、背、颈、头、手依次着地。

　　训练步骤三：翻滚至肩部时，双手借力撑地，手推地，脚背着地，收腹团身回准备位。

　　4.扫腿

　　活动动作：旁弓箭步、前腰。推地、脚踝

　　训练步骤一：双手撑地，胳膊伸直，身体前俯，左腿屈蹲，脚跟抬起，右腿伸直，旁侧点地。

　　训练步骤二：重心位于左手与左腿，右脚便于抬起，向左侧贴地横扫，双手推地，身体立起，右腿借势扫于左侧方。

　　训练步骤三：双手再次撑地，身体前俯，右腿向后横扫回预备位置。

基督儿童舞蹈教学视频

　　 儿童 舞蹈,特别是在创作领域,往往都不尽如人意。儿童舞蹈成人化、技艺化的倾向愈来愈严重。存在这种现象,不外乎有两方面的原因:其一是,大多编导懒得思考或不善于表现儿童独特的个性。下面是我为大家整理的儿童舞蹈教学视频，供大家参考!

　　儿童舞蹈教学视频

　　少儿舞蹈的注意事项

　　在儿童舞蹈教学中应注意的几个问题

　　1、激发学习的积极性，教师们要选择生动趣味性强的舞蹈来吸引孩子们，激发他们学习的积极性。

　　2、抓住舞蹈的关键特性要善于抓住各种舞蹈风格的特性，讲解要简明、生动形象，使儿童能够准确掌握舞蹈语汇的表达内涵。例如：蒙古族舞蹈典型特征是热情勇猛、强健有力，最典型动作有马步、硬肩等。

　　3、鼓励创造美让孩子们将生活中的所见所闻，巧妙地运用舞蹈语汇表达出来。从而提高儿童的观察力，激发创作灵感和表演激情。

　　少儿舞蹈教程的 方法 技巧

　　主动拉伸与被动怀拉伸练习法必须相互兼顾。

　　主动的动力拉伸练习是依靠自身的力量，将肌肉、肌腱、韧带等软组织拉长，提高其伸展性的方法。如：踢腿练习，可采用负重和不负重的拉伸练习。

　　被动的动力拉伸练习是依靠老师或同伴的助力拉长韧带、肌肉的练习。如：依靠同伴的助力帮助逐渐提高后踢腿或前踢腿的动作幅度。

　　而被动的静力拉伸练习是由外力来保持固定姿势的练习。如：依靠同伴的力量来保持高举腿的最大幅度。

　　被动性拉伸练习的效果要比主动拉伸练习小一些，但它可达到更大的被动柔性性指标。而被动柔韧性的最大指标又决定主动柔韧性的指标，因此在训练过程中两者必须兼而有之，不可偏废。如：舞者在地毯上纵叉很好，可是在做劈叉跳时却达不到理想效果，很说明两者的关系。

　　以舞蹈基本功、节奏训练、身体的律动、模仿以及多种游戏、舞蹈组合及成品舞蹈为主。它包括：

　　1、 芭蕾舞 ：芭蕾手位、脚位、让孩子们养成开绷直立的正确体态以及学会舞蹈特有的发力方式。

　　2、中国舞：运用中国古典舞简单的 “身韵”及律动练习，锻炼手动眼随、身体律动、气息控制，培养孩子们对舞蹈的兴趣，训练孩子的肢体运动智能，这更有利于孩子身、心的全面发展。

　　3、舞蹈基本功：从软开度、平衡、协调能力，力量等方面全面提高孩子的身体素质。课程特色：寓教于乐，训练过程轻松愉快，适合少儿天性。

　　4、舞蹈组合，培养孩子的节奏感和协调感。

　　5、表演性小成品舞蹈，锻炼孩子的表演能力和模仿力。
 

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幼儿舞蹈动作有哪些

　　为孩子选兴趣班，妈妈们总是很上心，家有女宝宝，除了学钢琴，学跳舞也是妈妈们经常会考虑的选择，一方面它更符合女孩的特点，另一方面妈妈们希望孩子在学跳舞的过程中能变得“形象好，气质佳”。想让宝宝学跳舞，有哪些问题是妈妈们想要了解的呢?下面是我为你整理的幼儿舞蹈动作有哪些，供大家阅览!
　　幼儿舞蹈动作一
　　1.滑步：双腿经屈膝，左脚前脚掌向左经擦地迈出一步，同时双膝直，重心移至左。然后，右脚前脚掌经擦地滑至左脚旁，同时双屈膝，做反方向。

　　2.进退步：右脚向前踏地屈膝移重心，左脚离地屈膝，原地踏步，右脚前脚掌向后踏地，继续反复动作。

　　3.大八字踢步：在大八字步的基础上，两脚交替向2、8点勾脚踢出。上身分别向踢出的方向倾斜。

　　4.铃档步：双手叉腰，两拍一步，第1拍双脚在原地做碎步或急速行进。第2拍，前半拍右脚掌踏地屈膝的同时，左腿伸直向左旁绷脚擦地踢出，身体随之倒向右侧，然后做反方向。在动作左右交替时，像是摇铃挡一摇一摆地进行。
　　幼儿舞蹈动作二
　　5.娃娃步：两脚交替屈膝向两旁踢出，脚心向上、脚踢起时向外撇，双膝尽量靠拢。双手可以五指张开、随身体自然摆动，也可一手臂侧屈肘于胸前，一手臂侧平举。

　　6.猫跳步：丁字步准备，双滕微弯屈、一脚绷脚由里向前掏，跳出、着地的同时左绷脚，由里向前点地，右屈膝。

　　7.前踢步：双手叉腰，正步站立，动作时两脚交替向前绷脚直腿踢起，此动作，可前进做也可后退做。

　　8.跑马步：上身稍前倾，一手在胸前，一手扬至头上方，做勒马举手扬鞭状，先左脚迈出，颤膝踮步，再右脚跃过左脚处颤膝踮步，动作呈跳跃状，像马儿奔驰一般。此种动作在模仿马跑或跳蒙古舞时常用。

　　9.交替步：双手叉腰，左脚向前迈一步，重心移到左脚，再右脚越过左脚旁踏地、重心移到右脚，同时左脚离地，接着左脚再向前迈一小步，重心移到左脚，右脚开始，动作相同，方向相反。
　　幼儿舞蹈动作三
　　10.十字步：先左脚向右脚斜上方跨一步，重心移左脚，再右脚向左脚前上方跨一步，重心移右脚，同时左脚跟离地，接着左脚向后撤一步，重心移左脚，右脚回原位，重心移到右脚，同时左脚稍离地面。动作时上体随步伐自然扭动。

　　11.错步;左脚掌向前上一步，右脚在左脚内侧或脚跟处垫错一步，同时左脚离地，左脚掌向前迈一步。然后、右脚开始、动作相同，方向相反，左右脚交替起步。

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三岁宝宝适合学什么舞蹈呢

我个人觉得小孩子先把最基本的舞蹈学好比较好。而最基本的舞蹈对我来说就是民族舞蹈。并且，我不认为学习民族舞蹈对身体会有不好之处。反而，会对身体的锻炼起到很好的作用。把基本的民族舞蹈学好之后，可以接触到古典舞蹈。因为，这两类舞蹈都涉及到气息的运用。随着小孩子的长大，而且有些综合的培训班老师也会这样综合的设计课程，使小孩子多学点东西。其次，就是学习芭蕾舞蹈。特别是对女孩子来说，学习芭蕾，对整个人的气质就有相关的加强和改变。
我个人就觉得，根据这三种舞蹈的类别，随着年龄的增长。逐步学习。

谁把儿童3~7岁的舞蹈视频发给我，要我可以直接下载的

可以去 中舞网 的视频库里下载，里面有专门的儿童舞蹈视频，有直接下载的地址。

我的小小手儿童舞蹈视频

　　 儿童 舞蹈是用儿童语言、儿童肢体动作、戏剧表演和舞蹈音乐结合的综合手法,反映儿童生活,表达儿童情趣的儿童歌舞。下面是我为您整理的我的小小手儿童舞蹈视频，希望对您有所帮助!
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　　少儿舞蹈基本功训练知识
　　一、 压腿

　　这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。伴奏带：选用节奏感比较强的音乐(艺朝艺夕)

　　二、 压肩

　　这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。伴奏带：中速，节奏舒缓2/4

　　三、 推脚背组合

　　脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前， 从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好， 先从单脚背训练开始。

　　1-2拍 单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面

　　3-4拍 脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型

　　5-8拍 换另一只脚，动作相同

　　双脚背练习亦同。年龄小的学生在做此类训练中，注意力不集中，易低头去看自己和他人的动作，在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作。

　　四、 把杆训练组合

　　少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。在做把杆上的动作组合时，不可能像专业学员那样的强度和难度。除非是经过若干年业余训练，自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。少年儿童活泼好动，喜 爱好 玩有趣的动作，这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时，注意结构简单易学，学生有能力做到。好玩好学，自然就会激发学生的学习兴趣，加之在教学中不断给予学生以适当的鼓励和赞许，学生接受的就快。

　　基本的把杆动作组合：

　　1 (双手/单手)扶把，一位脚擦地组合

　　2 (双手/单手)扶把，一位脚蹲组合

　　3 (双手/单手)扶把，一位脚划圈组合

　　4 五位脚，单手扶把 小踢腿组合

　　5 五位脚，单手扶把 移重心组合

　　6 (双手/单手)转腰组合

　　这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此基础上加大难度，变换花样，达到舞蹈训练的要求。

　　五、 踢后退

　　双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。如果在反复强调，学生还是做不到位的情况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，纠正学生的姿态，然后再过度到踢后退。

　　六、 劈腿跳

　　是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合.在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开.打开过程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好.着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地.

　　七、 大踢腿

　　是培养腿的力度和开度的训练.不论是前腿还是旁腿,都要保持上半身直立,中段夹紧,眼睛注视前方.踢腿的过程中,同样要注意脚背和膝盖的绷直.有许多学生在踢腿的时候,为了让腿部可以碰到身体,上半身极力向前够.这样做,颈部便往回缩,头向前探,双膝弯曲,非常难看.所以,在踢腿前要告诫她们,踢不高没有关系,最重要的是保持正确的姿态.在这一前提下,经过刻苦练习,腿会越踢越高,韧带越拉越长.在学生取得微小的进步时,要及时给予赞赏和鼓励.有些学生回家也经常自己练习,到课堂上教师可以明显的感到她的变化和提高,则更要适当的给予称赞,否则就会挫伤学生学习的积极性.除了身体和腿要注意外,两只手臂也不能忽视.在踢腿的过程中,一定要保证手臂端平,不能放松下来.

　　八、 下腰

　　年龄偏小的学生腰的柔韧性不错,但是手脚都没有力量,支撑不住身体,常常是用头顶住地面下腰.教师都要给学生以适当的帮助,保护她们,纠正下腰的姿态,告诉她们用力的部位和下腰法.

　　双脚打开至肩宽,双臂向上伸直,五指打开,手心朝前.下腰时,上半身向后仰,头抬起来向后找自己的脚后跟,身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷.下好以后,手臂和膝盖都尽力撑直,眼睛看脚后跟.

　　对年龄偏大,有一定基础的学生,让她们做甩腰训练,加大训练强度.结束后注意做回腰练习:双脚并拢蹲下来,双手抱住双膝,头埋下来.教师顺着脊柱给学生做按摩,保护她们的脊柱不受到伤害.

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