日本女性vlog直播间（抖音vlog是什么意思）_日本_视频_都是

本文目录

• 抖音vlog是什么意思
• 木木琳vlog1老公做什么
• 苦茶淡淡香的vlog直播怎么看
• 徐冬冬揭秘灾难片拍摄vlog，徐冬冬还做过哪些很有新意的视频
• 日本女性很少运动，为什么却是全世界最瘦的有啥“秘籍”吗
• 糖心vlog靠谱吗

抖音vlog是什么意思

vlog就是videoblog，可以理解为视频日记。抖音的vlog作者以影像代替文字或相片，主要以分享他们日常生活中的趣事、日常、旅行、美食等为主。
起源于YouTube，在一段vlog中，博主们制作4-10分钟左右的视频，主要以分享他们日常生活中的趣事、日常、旅行、美食等为主。在某一领域中建立起自己的影响力，成为这个领域的KOL即意见领袖，在视频中还可以顺手带货。千禧一代有着十分强烈的自我表达欲望，他们有着很大胆的想法病希望分享给别人，所以vlog是一种很好的形式。
与传统的图文对比，视频的展示形式更加生动活泼，而相对于抖音15S的视频，vlog的内容更加全面化的展示博主，是介于短频和直播中的一种交流方式。目前抖音的vlog才刚刚开启，虽然规模渐渐扩大，但是优质的内容仍然严重缺乏，无论单品类质量，还是多品类覆盖程度，都有很大的提升空间。对于想布局抖音的vlog创作者来说，也许现在正是最好的时机。
目前抖音的商业化模式从广告投放变得更加多样化，Vlog可以成为抖音的一个重要补充，在细分受众群体中持续发力，带来新的用户增长点。而且Vlog的创造者更能塑造个人IP，其分享的个人真实内容容易引起共鸣与信任，这就带来了社交属性的不断转化。

木木琳vlog1老公做什么

烟酒生意。木木琳Vlog是快手娱乐软件短视频博主，全网拥有100万粉丝，曾在一场直播中木木琳Vlog公开说明她老公是做烟酒生意的千万老总，家境优渥。

苦茶淡淡香的vlog直播怎么看

在抖音里看
苦茶淡淡香去抖音平台直播。苦茶淡淡香整出个男闺蜜来，还煞有介事地要去约会，明明是没有素材了，编出来的，粉丝们还当真，劝她既有老公就别招惹其他男人。要说没有素材，也是可以理解的，一个家庭主妇，整天面对老公和孩子，整天和柴米油盐打交道，生活枯燥乏味，有什么可拍呢？她应该走出去，多结交朋友，每天都把生活安排的满满的，有的是素材。

徐冬冬揭秘灾难片拍摄vlog，徐冬冬还做过哪些很有新意的视频

徐冬冬是中国内地女演员，很多人对于她的认识，相信都是从《余罪》这部网剧开始，当时《余罪》这部网剧是非常火爆，而徐冬冬则在剧中扮演黑老大的女人，因为身材火辣，很快徐冬冬就在网络上面走红，后续徐冬冬就有出演《追龙》、《大嫂》等影片。徐冬冬拥有火辣的身材，她在网络上面发布VLOG视频，还是可以吸引很多粉丝关注，其中就有分享她拍灾难片时的场景，通过VLOG视频给粉丝们提供更多拍摄知识。

11月23日，徐冬冬在剧组拍戏间隙不忘与网友分享，在绿洲发布VLOG揭秘灾难片拍摄现场，并配文：“想知道一部灾难片是怎么拍出来的吗？想知道女演员拍灾难片的妆容需要注意什么？跟我一起来探秘吧。最后，还是想说，我们之所以拍灾难片，是为了用虚拟的灾难去提醒大家，一定珍惜生活中的风和日丽，珍惜我们当下的幸福时光。” 其实徐冬冬除了拍灾难片现场的VLOG，她也拍过很多其他类型的VLOG视频，下面就来看看吧！

徐冬冬拍冬天淋雨戏

现在已经进入冬季，尤其是在北方，天气是非常寒冷，徐冬冬拍摄的戏剧，刚好就有淋雨的场景，对于冬天是如何拍摄淋雨戏，徐冬冬就有拍VOLG讲解出来。从徐冬冬发布的VLOG视频里，可以看到工作人员是用保鲜膜把她的腿和腰部覆盖住，这样可以隔离冷水直接接触到身体皮肤，可以看出天气很冷，徐冬冬都在咳嗽，用保鲜膜包好的徐冬冬在进行效果展示，后续就进行淋雨环境的拍摄，可以感受得到她很冷，所以冬天淋雨拍戏也是很艰难的事情。

放狠话说减肥只吃素，结果忍不住要吃肉

徐冬冬身材很火辣，不过为了保持更好的身材，她还是想减肥，在分享她日常吃饭的VLOG，她就放出狠话，说自己在减肥中，只吃素不吃肉，不过跟他吃饭的人，为了让她违背自己说得话，然后就点了很多肉类的菜，看上去味道就很好，想想徐冬冬闻到菜的香味，肯定是很想吃，结果忍不住要吃鸡肉，但是在饭友开玩笑的嘲笑下，徐冬冬只是夹起鸡肉闻一闻，最后让饭友吃这块鸡肉，给人看着就很想笑。

拍摄秀身材的视频

徐冬冬是有拍摄多种类型的VLOG视频，但是为了满足粉丝们的期待，她也有拍摄秀身材的视频。她个人站在茶几上面，说120斤的自己能不能空翻过去，前期做准备空翻的准备工作，在要做空翻的瞬间，观众期待的翻身并没有进行，这时候徐冬冬就摆出“S”型的曲线身材，然后开始跳起小舞蹈，这个视频很好的展示出作为“大嫂”应有的身材。

健身视频更秀身材

徐冬冬的体重相对比其他女演员，那么还是要重一些，她自己都有说体重达到120斤，所以为了保持身材，除了控制饮食，那么还可以健身。徐冬冬原来经常会发自己健身的视频，其中有在健身房运动的，也有在家里面运动的，无论是在哪里运动，“大嫂”气质的身材，她都很给观众带来视觉上的冲击感，这对于很多粉丝来说也是很期待的事情。

从徐冬冬拍摄的VLOG视频来看，我还是认为她是一样很朴素的演员，在还没有拍摄VLOG以前，其实徐冬冬就有在一些地方直播，然后搞出很多奇怪的表情，这些跟其他女演员相比，徐冬冬还是更加接地气一些，这个可能跟徐冬冬原来的演艺生涯有关，在《余罪》这部网剧之前，其实徐冬冬是没有名气的状态，现在在演艺圈名气上来了，徐冬冬也没有很高的调子，从VLOG视频里面可以看出，她是一个不讲究细节的人，也是很实在的女演员，并没有把自己放得很高，并且聊天处事都能让人感到这愉快。VLOG是视频博客，个人拍摄可以让网友更好的了解自己，徐冬冬拍摄这些视频，她还是能给网友们带来很多乐趣，同时也把自己很真实的一面告诉了大家。

日本女性很少运动，为什么却是全世界最瘦的有啥“秘籍”吗

首先 ：日本人无论男女老少，肥胖者很少。首先，在女性孕育孩子的时候，医生会嘱咐孕妈妈要少吃，保持正常的体重，防止过食过量导致 健康 损。过度的饮食不但会危害母体，还会引起小儿巨胖症，可谓百害无一益。

曾经的我，怀孕后，一度孕检的时候怀疑是妊娠性糖尿病，因为我酷爱吃甜度很高的水果。曾经的最高记录，一天吃了五斤桃子，一个西瓜。我爸老是说，我是他用水果喂大的孩子。家里的水果都是成箱成箱的往家里搬。为了 健康 着想，其实吃任何东西都不过量，适可而止才能有益身体 健康 。

这不，因为我海吃海喝，孩子一出生，就是个胖墩儿。结果，我把孩子带到店里去上班的时候，每个来店吃饭的客人都会说，这孩子怎么长得这么胖，这么大呀。我婆婆也是天天唠叨说，孩子太胖了。这不搞得我心理都有阴影了。

其次 ：日本女性吃饭非常细致，吃东西的时候细嚼慢咽，不发出任何声音。而且吃饭时，旁边一定要有茶水放置一边润喉，解渴。这种习惯是从小上学的时候就养成的。众所周知，喝茶可以降脂解腻。日本的茶文化也是驰有盛名，这里就不作详解了。

日本的小孩子从上幼儿园开始，人人都带着个水筒去学校，水筒里装的就是麦茶。当然了，如果自家带的茶水喝完了，学校还无量供应免费的麦茶。学校每个学期都会给学生体检，有体检卡。

比如视力、牙齿、体重、尿有无存在异常，如果有问题的话，校医会出具检查报告。并通知家长，带孩子去专科医院作详细检查。当然了，如果孩子过于肥胖的话，老师肯定会找家长谈话的。除非是相扑学校不在此例。

再次 ：说完日本人的饮食习惯，不得不提日本人的饮食文化。日本人来店里一落座，店家茶水奉上。然后，点餐之前，有的女性客户会提前跟店家打招呼，帮我装少点饭，谢谢。日本人不喜欢暴饮暴食，也不喜欢浪费粮食。因为，他们认为粮食是神赐给他们的，绝不能浪费一丁点。所以他们在动筷之前，都会双手合十，说我不客气了，先用餐了。

最后 ：我来日本十年了，因为家里开的是日本寿司店。所以对日本料理的制作方式了解颇深。最大的感触就是，日本菜除了天妇罗是用油炸外。其他的小菜烧煮全程不放一点点油。

各位看官要说了，这菜不放油好吃吗？嘿，您还别说，我觉得味道不差，挺爽口的。况且吃油太多，会引起肥胖，对身体无益。日本料理的最大特点就是轻油、少盐。他们的料理都是用料酒、微盐、生抽、老抽、味噌、みりん等调味料制作而成。

日本菜量少、精细，一个碟子就是一个菜。一个人吃饭，面前要摆十几个小碟，可不苦了我这个在店里刷碗的人了。我想日本女性每天料理一家大小的饮食，光刷碗都费老劲了，还得天天搞卫生，不用锻炼就可以保持好身材了。对了，其实很多日本女性的手指指关节都是弯曲变形的，您知道为什么？因为她们天天在家干家务活，长期受累形成了。所以日本为什么会这么干净呢，这就是原因所在。

我有很多朋友再日本，说一下他们给我的感觉，作为东北人，我大多数的女同学可以用膀大腰圆来形容，但是去了之后就瘦了很多，我问过他们的原因，至于什么想家啊，工作的，就算了。就说说其他原因吧。

主要就是饮食

首先日本的饭量真的很小，烤串一根一根点，米饭一小碗，面条一小丢。别说成年人，就小学生吃饱都难。

饮食很清淡，不油，不咸。听朋友说，吃啥都没有油，太清淡了。

还有就是生活习惯，日本虽然很多宅男宅女，但是大多数人的工作压力还是比较大的，每天挤地铁，在办公室的备份也很严重，挺辛苦。而且日本女人还要操持家务。

还有就是基因了，日本以前是不吃牛肉的，所以很多日本人身材矮小，龅牙，二战后开始饮食全面，但是几代人还是还不过来基因的。

最后就是日本人也爱运动，可能不会去上瑜伽课，健身房，但是他们会爬山，户外，而且日本高中大学有很多的各种 体育 活动社，什么羽毛球，乒乓球，篮球。运动量要比我们同龄的学生还是要多的！

少油或无油，吃的都是橄榄油等，我们吃一顿的油，他们可以吃1-2天；少盐，我们吃一顿的盐，他们肯定是2顿以上，吃得非常的清淡，另外最重要的是他们吃的少，尤其是主食，一顿就半个拳头吧，即便是肉也是1-2两一餐，蔬菜和水果也吃的少，当然瘦啦

日本我去过多次，从北海道到冲绳几乎整个日本都跑遍了，日本很少有大胖子，中年人最多也就是微胖，年轻人都瘦，更不用说女孩子，不管是酒店的豪华自助还是饭店里点餐，不管是居酒屋还是拉面馆，即使是民宿里老板娘提供的早餐都是清淡又清淡，鱼、豆腐、纳豆、海藻、鸡蛋每天都有，做好的饭菜几乎看不到油，我感觉良好的饮食习惯是他们体型偏瘦的主要原因。

她们好像挺辛苦的，尤其是全职妈妈，每天从早到晚都安排的满满当当的，我看过一个中产阶级的年轻全职妈妈vlog，每天五点半起床现在自己的清洁，敷面膜，化妆，洗衣服，打扫卫生，做早餐，与老公共进早餐，送老公上班，中午精心化妆与闺蜜喝个下午茶啥的，然后回家做晚餐等等等，现在细节记不清了，反正就感觉她们很忙，也非常精致，当时给我触动挺大的，我总结了她们就是很勤劳，我是做不到，我敷个面膜天天都做不到，就别提像人家那样把全职妈妈，做成一道风景线了，总之她们很勤快，很精致是真的。我是做不到，她们瘦跟这个应该有很大关系，再说她们饮食习惯好像也不错。

因为他们 美食 少呗。中国出门就都是吃的，一种菜都能几十种花样。

我去过日本，食材超级新鲜，吃起来很舒服，就是油少，盐少，咱们一顿饭的油，我觉得他们得吃一周了，如果生活习惯了就觉得很好，不习惯觉得吃饭不带劲，没有咱们的四川火锅，烤肉，麻辣烫，过瘾啊。

不知道 ！

吃得少

糖心vlog靠谱吗

靠谱
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