本文目录
- 大家对近视这个问题怎么看
- 近视眼平时要注意什么
- 什么是近视近视怎么才能恢复
- 近视眼该如何缓解
大家对近视这个问题怎么看
现在的人看电视玩电脑玩手机的人越来越多，近视想禁止也禁止不来。只会越来越多。而且现在的人，连眼保健操都懒得做的。能不近视嘛？以前的人还好，还懂得经常做眼保健操预防和治疗近视。现在的人知道这个冷知识的人，真心不多。现在的医生更不会主动提出治疗和预防近视的方法。现在的人喜欢开手术治疗近视，现在的人都不想想该手术的后遗症。我真佩服现在的人越来越白痴了。什么叫做安全不安全都不知道！
近视眼平时要注意什么
通常近视眼会导致视力出现不同程度的下降，因此也就会对正常的生活造成一定影响，所以在此需要生活中要注意以下三点：
1.在视力出现下降时，一定要及早到正规医院进行验光并配戴眼镜，不仅可以提高矫正视力，也可维持清晰的视觉质量。
2.日常生活中建议要保持合理、正确的用眼习惯，尽量控制使用电脑、手机等电子产品的时间，这样是能够一定程度的减缓近视发展速度的，尤其是儿童或者青少年。
3.对于高度近视而言（600度以上的近视），生活中需要注意避免剧烈运动，可一定程度的减少出现严重并发症的概率，另外要注意定期进行眼底检查，及早发现问题的出现，也要及早进行干预，可有效避免形成严重并发症，对视力造成更大影响。
什么是近视近视怎么才能恢复
非常感谢邀请！
眼睛被视为心灵的窗户，如果不加以保护，视力下降发展成近视眼是必然的，但要想让视力恢复成正常的可能性很小，保护视力是很重要的。
我们每天一睁开眼，眼睛就处于一个繁忙的状态下，现在的人们用眼频率很高，正常的学习看书、还有整天对着电脑屏幕工作的，休息时还要看电视、打游戏，最可怕的是那些“手机控”，不分白天和黑夜，机不离手。很多人喜欢用手机追剧，还有人在公交车上涮朋友圈，还有人在走路时看手机，更有甚者在睡前黑灯看手机，孰不知这种作法是最伤眼睛的，保护视力首先就要改善用眼习惯。
维护视力合理的饮食也很重要，大家都知道维生素A对眼睛有益，除此之外维生素B2与眼睛也有密切的关系。还有一个大家熟悉的名字——β－胡萝卜素，β－胡萝卜素在体内可以转化为维生素A。
根据中国营养学会的推荐，维生素A的推荐摄入量为成年人男性800ug\女性700ug，维生素B2的推荐摄入量为成年人男性1.4mg\女性1.2mg。脂溶性的维生素A和β－胡萝卜素如果摄入过多会引发急性中毒，作为水溶性的维生素B2就要安全许多，但维生素B2也极易缺乏，可以通过食物和药片来补充。维生素A存在于动物肝脏、鱼油、全奶、蛋黄等食物中 ；富含β－胡萝卜素的食物有，菠菜、胡萝卜、韭菜、南瓜、番茄、西兰花等有色蔬菜，还有芒果、杏；维生素B2来源于动物的内脏、蛋、奶、绿叶蔬菜中。
如果眼睛的视力很差了，已经影响到了日常生活和学习，建议您找正规机构配一副度数合适的眼镜，同时结合饮食维护视力不再下降。
回答人：【营养海贼团】舵手~范俊
近视眼该如何缓解
众行教育小心眼视力康复四位一体疗法是基于中医眼科学基础上根据视力渐变病理总结出一滞、二堵、三痉挛、四机变的近视成因，基于这个基础结合“眼科学”、“中医学”、“康复医学”、“眼视光学”、“中医眼科学”、“康复营养学”等视力康复技术研发创造性的提出通清补养四大理疗机理，研制出小心眼四位一体康复疗法技术及产品，产品具有活血化瘀，清肝明目的名贵中草药遵循君臣佐使的配药原则配伍而成，结合等离子护眼仪+穴位按摩手法疏通眼部经络。有效解决目前视力疲劳无法解决，发生近视束手无策，近视度数持续上升3大困扰，真正对近视防控实现安全，快速，有效，并得到广大视力康复者认可。
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