本文目录
- 美疫情发展迅速激烈，是因掉以轻心还是医疗水平确实有限
- 新增病例数下降，我们就能掉以轻心吗
- 查出尿酸高，别掉以轻心，预防尿酸高，要抓住“4个重点”，指哪4个重点
- 雄鹿输给独行侠，湖人也到达了印第安纳，却打起了雪仗，掉以轻心的湖人被步行者爆冷么
- 在疫情严峻时期，为什么有些人还掉以轻心，毫不在乎的样子
- 辽篮被轻松吊打，总冠军胜券在握，为何粤媒依然提醒杜锋，不能掉以轻心呢
美疫情发展迅速激烈，是因掉以轻心还是医疗水平确实有限
我国医疗水平与美国比有差距，人口也多，疫情爆发又正临春节，而从美国的现状来看，我国的封城，是多么的重要。（首）
新增病例数下降，我们就能掉以轻心吗
新增病例数的下降，说明我们目前采取的防控措施是有效的，但并不代表我们就能掉以轻心，不仅不能掉以轻心，还需坚持严格防控。在过去的一个多月中，通过全国人民的共同努力，我国每日新增新型冠状病毒肺炎确诊病例和疑似病例正逐渐下降，我们取得了抗击新型冠状病毒肺炎疫情的阶段性胜利。虽然目前防控措施有效，但大家切不可放松警惕，仍需坚持严格防控。
之所以说我们不能掉以轻心的原因在于：①新型冠状病毒传染性强，人群普遍易感；②目前每天仍有新增确诊病例和疑似病例出现；③目前各地逐渐复工，人群流动逐渐增大，感染的可能性也在增加；④目前仍有部分无症状感染者存在。所以说，只要新型冠状病毒肺炎疫情没有完全控制，就不能掉以轻心。
新型冠状病毒对人群普遍易感，新型冠状病毒肺炎感染者和无症状感染者，都是本病的传染源。新型冠状病毒肺炎虽然传染性强，但确是可以预防的，大家要注意减少外出、避免聚集、带好口罩、勤洗手、多通风、吃熟食、避免吃野味和生食。
大家要引起足够的重视，新型冠状病毒肺炎疫情虽然取得阶段性的胜利，但如果大家稍有放松，本次疫情仍有可能卷土重来。目前的当务之急是继续坚持严格防控，继续巩固成果，相信在大家的共同努力之下，我们一定会取得抗击疫情的全面胜利。本文由全科扫地僧为您解答，希望对您有所帮助。不足之处，敬请指正，文章仅供参考，不作为医疗建议。
查出尿酸高，别掉以轻心，预防尿酸高，要抓住“4个重点”，指哪4个重点
谢谢邀请。尿酸高，虽然是很普通的三个字，但是却在日常生活中成为很多人的惧怕之点。现阶段各种慢性疾病的患病率越来越高，无论是高血压还是痛风，再或是糖尿病等病症。在这其中，痛风被大家叫做“不死的癌症”，难受程度溢于言表，而痛风这种疾病中最值得关注的指标就是“尿酸值”，身体中尿酸的指标越高，那就更容易增加高尿酸血症，甚至痛风的患病风险。所以，大家在生活中更应该关注饮食，调整自身的饮食习惯，控制尿酸，拒绝尿酸过分升高。讲真，科学控制尿酸，您就应该这样作为。
预防尿酸高，请抓住“4个重点”：
- 多喝水：
尿酸高的人群大多存在这样一个通病，就是平常的生活中饮水量异常不足，饮水量不足，您身体中的尿酸浓度就会升高，这样一来就更容易沉积导致高尿酸血症，甚至痛风的发生。
多喝水无疑是稀释尿酸的靠谱方式，所以生活中您各位应该刻意增加饮水量，每天的饮水量要保证在1500—1700毫升，天气炎热或者本身尿酸值就比较高的人群最少要喝到2000毫升，温白开水更为合适，每次摄入200毫升左右即可。
- 少吃海鲜等高嘌呤食物：
海鲜是一种既美味又营养充足的食物，因其味道鲜美、肉食鲜嫩，所以备受大家喜爱，但是鱼虾、扇贝等海产品本身属于高嘌呤食物，其中含有较多的嘌呤物质，而嘌呤物质的摄入就会升高您体内的尿酸值，所以，想要控制尿酸，生活中应该刻意减少海鲜、肥肉、肉汤、豆类食品等高嘌呤食物的摄入量。
- 拒绝饮酒：
“酒文化”是我们国家比较特有一种文化，在我们国家很多人喜欢饮酒，无论是白酒还是红酒，但是酒精的摄入对于尿酸而言也是一种“增长之物”，当尿酸和酒精碰到一起的时候，酒精物质会超过尿酸（速度）代谢出体外，这样一来就容易导致尿酸出现沉积，时间越长、饮酒量越大以及饮酒次数较多都容易增加您体内的尿酸数值，所以大鱼大肉喝大酒的生活更容易导致高尿酸血症（痛风）的发生。
也就是说，如果您本身已经是高尿酸血症的患者，请您严格拒绝饮酒；如果您想要预防尿酸升高，最好也请您拒绝饮酒，如果非要饮用务必选择低度酒水＋限量饮用。
- 劳逸结合，多休息：
对于高尿酸血症这种疾病来说，对于痛风这种顽疾而言，压力过大和休息不足对于病情的影响也是比较大的，压力越大、休息时间越少都会增加高尿酸血症的发病风险。
所以，为了避免您体内的尿酸值过分升高，为了避免你被痛风困扰，请您少熬夜多休息，每天的睡眠时间不得少于7个小时，深度睡眠时间应该多于3个小时，劳逸结合，拒绝熬夜。
同时，保证积极向上的心态＋乐观的心情，多做自己喜欢的事情，或是爱好，或是运动。
避免出现尿酸高，有些事情要做到：
- 少吃肉，多吃菜，吃肉过多容易导致嘌呤物质摄入过多，增加痛风等疾病的发病风险。
- 增加饮水量，每日皆应该多喝水，用水分物质去稀释尿酸。
- 吃动平衡，适当运动，促进身体代谢。
- 主食要粗细搭配，增加燕麦、杂豆类食品、玉米等食物的摄入量。
- 减少高嘌呤食物的摄入量，饮食偏向摄入。
- 戒烟戒酒，拒绝久坐和熬夜，避免一些不良的生活习惯。
- 拒绝饮用甜饮料，糖类物质摄入过多同样会导致尿酸的剧烈升高。
- 劳逸结合多休息，心态良好要开心。
尿酸较高，您的身体就离高尿酸血症或者痛风更近了一步，为了您不受疾病困扰，为了您不被痛风所折磨，请您靠谱进餐、正确进食、加强运动、保证休息。希望您的体检报告中尿酸数值永远不高。
注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
雄鹿输给独行侠，湖人也到达了印第安纳，却打起了雪仗，掉以轻心的湖人被步行者爆冷么
联盟两支领头羊球队这两天相继结束了自己连胜，雄鹿主场射手群无状态输给独行侠，而湖人本场也在客场输给步行者，但本场比赛要说是因为湖人掉以轻心，那显然是有些太过牵强。
赛前湖人球员来到印第安纳恰逢下雪，于是队内气氛非常良好的湖人球员们就打起了雪仗，但这显然与对比赛的态度无关。
来到本场比赛，湖人队中头号得分手浓眉和三号得分手库兹马本场均缺阵，显然这样一来攻击火力方面湖人就显得有些不足。但本场比赛中还好湖人的终角色球员发挥不错，尤其是霍华德，浓眉缺阵使得他获得了更多球权，老魔兽也不负众望全场10中10得到20分，并且隆多、卡鲁索等球员也表现较为出色。但显然这还不够，步行者本赛季主场战绩也非常不错，本场他们全队也打出了主场的气势，尤其是小萨博尼斯没有浓眉在内线镇守，他本场打出优异表现，他全场15投10中高效砍下26分10篮板。
而湖人这边，领袖詹姆斯本场状态也并不算好，三分一个未进，关键时刻还丢了罚篮，显然连续的客场之旅对于35岁的詹姆斯来说消耗不小，他显然是有些疲惫了。但湖人最终也仅以102：105三分的劣势落败。
综上所述，湖人本场的输球并不是掉以轻心，相反他们还三军用命打的极为顽强，但无奈主要球员缺阵及主将疲劳使得他们最终落败。
在疫情严峻时期，为什么有些人还掉以轻心，毫不在乎的样子
缺乏最起码的责任当担所致。
举国防控的特殊时期，有些人表现出来的人性暴露无遗，无知无畏，缺乏共情，漠视生命……
这和平时的为人是一致的，平时就随心所欲，自私任性，已经习以为常了，所以就是任何情况下都不会为了大家的安危而有所改变。
辽篮被轻松吊打，总冠军胜券在握，为何粤媒依然提醒杜锋，不能掉以轻心呢
总决赛首回合大比分击败辽篮，或许在大部分球迷看来这场系列赛已经失去悬念。毕竟在双方锋线之间所存在的实力差距下，贺天举成为了广东男篮突破口：他移动速度慢、身体对抗不足的缺陷被无限放大，教练杜锋在比赛暂停间隙更是怒吼：专打贺天举，他压根没有防守。了解CBA的球迷对这番话是不是有种似曾相识之感？没错，在去年总决赛上，杜锋也和队员说了同样一番话。
只不过讨论对象从曾令旭变成了贺天举。毕竟在残酷的季后赛里，交战双方每一个细微的弱点都有可能被对手捕捉到并加以针对。这场比赛贺天举出战34分钟，其中11投2中，3分5中1，仅拿到5分的同时还送出了5次失误，正负值更是全场最低的-31。
值得一提的是，在广东男篮夺冠形势一片大好的情况下，来自粤媒的《东莞日报》为家乡球队“泼了一盆冷水”，提醒广东男篮不能掉以轻心。这一行为也引来了各方网友热议，但对广东球迷来说已经司空见惯。一方面，粤媒向来以低调为主，相比前些年饱受质疑的辽媒和京煤，粤媒一直不卑不亢重在理性分析。文章的内容，基本符合事实依据，更不会擅自干预球队内部事宜。秉承了胜不骄败不馁的撰文理念。
另一方面，粤媒所说的话，也不乏有道理可言。就像他它们在文章中所说的那样，下一场比赛将是广东队最为艰难的比赛。要知道辽篮现在已然是驻足悬崖退无可退，所以必然会不惜一切代价为总冠军最后一搏。更何况事实证明，历史上能被记住姓名的亚军寥寥无几，即便是强如詹姆斯，职业生涯的总亚军数量，也会成为球迷冷嘲热讽的要点。在这样的情况下，广东男篮也必须做好一切可能遭遇到的战术应对策略。一旦让辽宁队起势，后果将不堪设想。
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