本文目录
- 脏和腑的区别是什么
- 走路锻炼要怎样呼吸怎样走才能锻炼五脏六腑
- 肾主骨，开窍于耳，其华在发五脏各主什么
- 中医说肝属木、心属火、肾属水，五脏为何要用五行来定义
- 中医有哪些朗朗上口的顺口溜
脏和腑的区别是什么
脏和腑的区别是什么
脏和腑的区别在于形态特点、生理功能与所治疗疾病的不同。
1.脏指的是心、肝、脾、肺、肾五脏，形态特点上多为实质性器官；而腑指的是小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦六腑，形态特点上多为空腔性器官。
2.在生理功能上五脏六腑也有很大区别。脏的生理功能主要是化生以及储存精气，保持精气弥散充满；腑的生理功能主要是受纳（有接受储存容纳之意）、腐熟（食物初步消化形成食糜）以及传化（有运输转化吸收之意）水谷，要保持通畅状态。
3.由于脏、腑的生理功能与形态特点不同，临床治疗脏病与腑病也有所区别。五脏病多为虚证，宜补；而六腑病多实证，宜泄。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
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走路锻炼要怎样呼吸怎样走才能锻炼五脏六腑
走路锻炼的时侯保持着自然呼吸的状态就可以了，再者说单就走路是否又能够起到锻炼身体的目的?这种观点未必就是正确的。之所以还有那么多人在走着，全都要来看你个人最终追求的是一种什么样的效果了。
对通过走路就想来达到锻炼五脏六腑的这种说法本人并不敢苟同。五脏六腑所具生理功能的发挥依赖地全都是来自中枢神经组织中传出、传入神经冲动的调控(交感与副交感神经)，而神经冲动的强弱缓急状态又会直接影响到五脏六腑的功能发挥。
由此可见，只有来培补起中枢神经组织当中所存蓄着的生物能量亦即神经冲动，这才是用来加强五脏六腑生理功能的不二法门。其它的锻炼方式全都是凭着个人主观想象得到的一个结论，不足为据!
然而所需神经冲动的培补需要得是健康的饮食(清淡为主)、充分的睡眠、起潮力对于脑组织所发挥出的作用(指女子的机体用静功的方式获得)这三种方式，与走路又哪来的必然联系!
肾主骨，开窍于耳，其华在发五脏各主什么
参考上图的五行归类表，你就可以根据五行特点来有针对性的调理。最常见的眼睛不舒服，我们都知道可以通过养肝的方式来调理，而耳朵有问题，也多于肾有关，头发易脱落也与肾有关。看到这个五行归类表，就知道这都是有依据的。
同样的，肺不好的人，容易出现皮肤问题，容易出现鼻炎问题，易伤悲。调整肺经可以经常吃些白色食物（天然白色），吃些辛辣食物，肺经有问题的人，也最容易在秋季复发。以此类推，我们都可以根据自身情况来注意日常调理，改善五脏功能。
中医说肝属木、心属火、肾属水，五脏为何要用五行来定义
五行通五脏六腑，并非偶然。五行与人类生产生活那是密不可分的，相生相克是自然界自然规律。阴阳调和，互利互补，而滋润生命的轨迹。“日往月则来，月往日则来，日月相推而明生焉。寒来则暑往，暑往则寒来，寒暑相推而成岁焉“。金木水火土，“金“具有清静、收杀的特征；“木“具有生发、条理的特性；“水“具有寒冷、向下的特征；“火“具有火热、向上的特征；“土“具有长养、化育的特征。
五行相生相克，生克在《元理赋》有云:“金旺得火，方成器皿，火旺得水，方成相济，水旺得土，方成池沼，土旺得木，方能疏通，木旺得金，方成栋梁″。反生为克:“金赖土生，土多金埋，土赖水生，火多土焦，火赖木生，木多火塞，木赖水生，水多木漂，水赖金生，金多水浊“。泄多为克:“金能生水，水多金沉；水能生木，木盛水缩；木能生火，火多木焚；火能生土，土多火晦；土能生金，金多土虚“。
阴阳五行与人体的关系
阴阳五行是个抽象的哲学名词，要说明它在科学领域里的作用与人体的关系，离不开天干、地支。这些属性又是人体信息的病理和气候变化的重大影响，这就是“天人相应“的整体理念。在《阴阳应象大论》中:“阴胜则阳病，阳盛则阴病“。在《素问泽释》中“合人形，以法四时五行而治，五行者，金、木、水、火、土，更贵更贱，以知生死，以决成败，而立五脏之气，甚间之时，生死之期“。人体是一个极为复杂的阴阳对立体，中医学上，早就根据阴阳五行天干地支通人体五脏六腑。“金“通肺、大肠；“木“道肝、胆；“水“通肾、膀胱；“火“通心、小肠；“土“通脾、胃。在《气交变大论》中:“岁木太过，湿流行，脾土受邪；岁火太过，炎暑流行，金肺受邪；岁土太过，湿流行，肾水受邪；岁金太过，燥流行，肝木受邪；岁水太过，寒流行，邪害么心火“。人体脏腑的阴阳五行属性，也是根据季节变化而有所区别。“天有五行御五位，以生寒暑躁湿风，人有五脏化五气，以生喜怒思忧恐“。
中医有哪些朗朗上口的顺口溜
中医顺口流很多，我喜欢的也很多，主要有：
寒从脚上起，病从口中入。
萝卜出了地，郎中没注意。
人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
吃了十月茄，饿死郎中爷。
大蒜是个宝，常吃身体好。
洗洗鼻，揉揉眼，
远离感冒和花眼。
齿常叩，舌常转，
生津开胃齿固坚。
保健穴，常按摩，
健身祛病好处多。
大步走，小步跑，
一天万步比较好。
循渐进，持之恒，
常年坚持必然灵。
戒吸烟，限喝酒，
心胸开阔不发愁。
午饭后，睡一觉，
自我调节减疲劳。
晚餐少，宜清淡，
有利健康和睡眠。
晚饭后，散散步，
身心放松舒睡眠。
睡觉前，泡泡脚，
按摩涌泉胜吃药。
重健康，在心理，
心理健康数第一。
有爱心，要牢记，
淡泊人生有意义。
葆青春，养天年，
合家幸福到永远。
老中医真是太有智慧了，
这些养生顺口溜，
朋友，一定要告诉身边的亲人朋友，有用！
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