自暴自弃的人心理问题（农村光棍不到四十岁就有了自暴自弃的想法，为什么呢）_自暴自弃_的人_心理

本文目录

• 农村光棍不到四十岁就有了自暴自弃的想法，为什么呢
• 如何改变自暴自弃的心理
• 如何看待一个自暴自弃的人
• 自己讨厌自己现在的一切，状态，心理，动作，恶心死自己，觉得自己是世界上最垃圾的人，怎么办:(
• 天天躺尸的人是什么心态

农村光棍不到四十岁就有了自暴自弃的想法，为什么呢

我觉得都是钱惹的祸，家境贫困本人再没有什么技术，没有钱娶不起媳妇，看不到前途觉得前途缈芒，越想越感觉生活没意思，自悲心理影响了他的心情，所以就破罐子破摔，自暴自弃了，如果家庭成员多一点关心，父母再多一点关爱也许会好点，只是本人的浅见，谢谢邀请。

如何改变自暴自弃的心理

如何改变自暴自弃的心理，我认为先要弄清楚人为什么会自暴自弃，才能有可能改变这样的心理。

自暴自弃心理：是一种对自我放弃的心理，有两种情形会产生这样的结果：一种是自我的要求超过自己的能力上限，无法达到自己的要求；另外一种是外界的多次打击，让其努力的价值变得一文不值。

每一种心理的形成都是由于自我认知和社会现实因素相互作用的结果，认知产生行为，行为导致结果，结果反过来影响认知。如何改变自暴自弃的心理，下面几个方法可以试一下。

1.对自我的的合理要求，循序渐进，如果现实和认知产生巨大落差，会对人形成巨大冲击，让人产生自我放弃的念头。

我以前只能做二十个俯卧撑，我想让自己做一百个俯卧撑，但是我发现做到50个已经很吃力了，如果我非要强迫自己做100个俯卧撑，那我很有可能直接放弃这个锻炼。

我后来意识到我短时间不能做到100个，所以我30个一组，后来可以做两组，三组，慢慢地我可以一次性50个，现在可以做100个，还可以单手俯卧撑。

对自我有要求是正确的，不过要求要具有合理性，可行性，给予一定的时间，学会循序渐进。

2.付出不等于收获，学会接受，才能更好的成长。

我们总以为付出总会有收获的，即使意识上知道付出不一定有收获，可是潜意识可能并不认同，面对实际情况很多人仍然无法接受和面对，付出的努力越多越有可能自暴自弃。

之前有个朋友，毕业进入公司，没有什么晋升机会也是正常的，然后默默无闻的付出，过了三年了，仍然没有得到晋升，于是他怒了，觉得公司对他不公，愤然离职，在家一年多了也不出去找工作。

后来我有一次打电话给他，发现他在工作上并没有特别多的长进，只是他自己认为花了三年的时间，也在默默努力，但是这样的努力，公司并不认可，面对这样的对待感觉不公平，所以他放弃了。

要学会接受自己，如果指望他人，希望通过别人来得到认可，你的努力总有人会不认同，一旦别人不认可的时候，精神就会瞬间崩塌，自己认可自己，接纳不完美的自己，才能找到自己的位置。

总结：将自我的目标合理分解，努力并给予时间，学会循序渐进，目标才能达成。努力并不一定有结果，但是不努力一定没有结果，失败并不可怕，放弃才是可悲。

如何看待一个自暴自弃的人

当一个人走到低谷时，有些人用异样的眼光来看你；那么他从心理上承受不了过多的压力，就产生了自暴自弃的念头甚至于自杀；这时如果有人从旁边拉一把那么就会有不同的结局。我就是这样的人，当我生大病做几次手术后让家中背上巨额的债务，可我又不能劳动；这时村里人不是同情而是指指点点，于是我就有了自暴自弃的念头甚至于自杀了两次。这时关健人出现了，那就是妻子的不离不弃和无怨无悔地操持着家；顿时让我有振作起来的念头。之后在父母和妻子的帮助下我慢慢的恢复了，并且站了起来；我在心中发誓一定要努力的工作，让父母和妻子过上幸福的生活，让那些瞧不起我的人看看我虽身体不好但绝不低人一等。现在我做到了，家里虽不算富裕也还行；两子女也考上了大学。最后我想说看到那些弱势群体别用异样的眼光去看待，能帮就帮一把让这个社会充满温馨的一面。再奉劝那些自暴自弃的人站起来吧！说不定哪天你比那些看不起你的人要强百倍。

自己讨厌自己现在的一切，状态，心理，动作，恶心死自己，觉得自己是世界上最垃圾的人，怎么办:(

如果你真的是这种状态的话。建议尽快去看一下医生。因为看起来像是自罪的感觉。这最是抑郁症的一个表现。如果抑郁症患者有自罪感。有可能会走向自我毁灭。

自己讨厌自己，这是进行自我攻击的方式，当然是无意识的进行的，让自己带着一些罪过，好像这样就可以为自己解脱罪名一样，不这么做，心里就感觉不舒服，无意识的要对自己的过错承担责任，背后是说，我不允许自己有一点点的失误，怎么调整呢？用过去的经验成长自己，把那些你认为的错误看成是提醒的信号。

天天躺尸的人是什么心态

2020年疫情，我在家躺尸一年

第一个月 紧张 害怕 不让出村 不让拜年，有一种世界末日的感觉，睡不好，每分钟都在关注疫情

后面就陆续踏实了，开始抽好烟，喝好酒，享受生活，沐浴阳光

再后来，酒喝腻了，烟抽烦了，开始吃零食，追剧，半年就过去了

后面半年，陆陆续续开始出现了各种心态，一个是，房贷车贷信用卡花呗都需要还，一个是每年给父母体检也需要钱，但是还好，用网贷都补过去了，再者就是都出去上班了，我也想上。但是出现了高不成低不就的心态，能找到的都是五六千块钱，对于我来说，太少了，过万的都在外地，村长说出去就不让回家了，我就没去，继续躺尸

临近过年俩月，网贷越来越多，还不起了，开始跟父母说了，找父母陆陆续续拿了几十万吧，就补过去了，网贷信用卡什么的都还完了，还剩十几万块，拿出一部分留着还车贷和房贷，剩下的攒钱过日子，于是开始弄了很多单机游戏，每天打游戏，就这样，过年了，过完年疫情继续严重，就又没去上班，一直等到了清明节，才上班，心态就是，家中有粮《娘》心中不慌