为什么坚持很难？一位九十多岁的老人，坚持不懈捡拾废品，是什么力量支撑着他_坚持不懈_自己的_计划

本文目录

• 为什么坚持很难
• 一位九十多岁的老人，坚持不懈捡拾废品，是什么力量支撑着他
• 怎样提高自己的毅力，坚持不懈的做一件事
• 人为什么要坚持呢
• 坚持到底有多重要
• 如何做到坚持不懈
• 什么是坚持
• 怎样做到有定性，坚持不懈
• 如果一个人每天坚持不懈的去写作，日后能成才吗还是痴人说梦

为什么坚持很难

《坚持，一种可以养成的习惯》，只要掌握科学方法，不用意志力也能持之以恒。

本书作者认为，每个习惯的养成都会经历三个阶段：反抗期、不稳定期和倦怠期。

首先是第一个阶段：反抗期。

反抗期通常会出现在培养新习惯的头一个星期，这个阶段最突出的特点是，你会特别想放弃。比如你想每天背50个单词，结果坚持了两天，第三天连单词书都不想翻开；或者你打算每天晨跑3公里，但动力满满地早起了三天，第四天却怎么也起不来了。

第二个阶段被称为“不稳定期”。

如果你能把一个行为坚持一周以上，那恭喜你，你已经度过了习惯养成的第一阶段。从第8天开始，我们就进入了习惯养成的第二阶段。这个阶段，我们已经逐渐进入状态，不会像一开始那样随随便便就放弃。然而，新的挑战也随之而来。

自己规划得好好的，却总是被意外打断。比如本来打算夜跑一小时，老板却突然告诉你今天要加班到半夜；或者想好了下班练吉他，结果公司同事聚会，醉得回到家倒头就睡。你看，这么多无法预知的因素可能会干扰我们的计划，因此，这第二个阶段被称为“不稳定期”。

阶段三：倦怠期。

就在你终于坚持完前三周，开始进入第四周的时候，新一批症状出现了：你对一成不变的行为感到厌倦，提不起劲，找不到坚持下去的意义，觉得特别空虚。这说明，你已经进入了习惯养成的第三个阶段：倦怠期。

眼看着习惯就要养成，却突然没了热情。这个时候如果疏忽大意，很容易前功尽弃，功亏一篑。

如果你成功度过这三个阶段，那么坚持就不难了。

一位九十多岁的老人，坚持不懈捡拾废品，是什么力量支撑着他

这是一个个性很倔强的人，在他的生命中从来不知道啥叫委屈求全，一直都是他去施舍帮助别人，不知道让别人感恩回馈自己，宁可自己吃苦受罪，也不去设想享受别人给他的服务。

穷苦人的生活一直都是靠付出苦力生存的，一天不付出劳力，经济来源就没有了，而且90多岁了，一天捡拾的垃圾收益也屈指可数，但老人却懂得只要勤快，收益多少总是有的，也很自豪自己能够依靠捡拾废品养活自己，所以他喜欢也不辞辛劳，天天出去捡拾废品，还好老人的身体也允许他这样劳作。

怎样提高自己的毅力，坚持不懈的做一件事

谢谢邀请！看了你的描述知道你現迷茫中，自己无论做大事小事都不感兴趣，提不起神，想找一件事来锻炼自己的毅力。我认为毅力不是在做事中走锻炼，应该在做这件事前就产生，才能有决心耐心把这件事做好做精美。一个人只要有勤奋好学的精神，有吃苦耐劳坚强的意志，做各种事都能锻炼出自己毅力。最后祝您在锻炼毅力中走进美好幸福的人生！

人为什么要坚持呢

坚持是一种积极向上的人生态度，

有追求的人会选择坚持，

有目标的人会选择坚持，

有理想的人会选择坚持，

因为他(她)们最懂生命的价值，人生的意义；“生命不息，奋斗不止“，是对坚持最好的诠释！

坚持到底有多重要

坚持非常重要，重要到可以让你成功，也可以让你毁灭。当你干件大事光明而正确，这时的坚持可能会让你走向成功，不坚持连门都沒有；当你干的这事是个错误，这时的坚持会让你越陷越深，不能自拔，直至毁灭。坚持非常重要，但不等于必要，如果前提错了，坚持就不但不必要，而且是个错误。做什么事遇到困境需要坚持时，要审视清楚出发点对与错再下决心坚持与否，生活是复杂的，坚持了错的选择不是坚忍而是愚鲁。这就是本人对这一问题的语言逻辑的理解。

谢邀！

如何做到坚持不懈

人是消费信息的动物。

坚持不懈的做一件事情，在于意志，更在于方法。

如果决定要做好某件事情，这件事情一定在心中有特别重要的份量，所以，从预期上来看，它能够给予自身潜在的动力，问题在于，如何用好这股潜在动力。下面简单分享自己的一点心得。

1. 请买一份海运挂历。为什么指定海运挂历？因为海运挂历可以展示3个月，而一般挂历只能展示一个月。展示多个月份的好处时，可以更好的检验过去的坚持、当前的进度、未来的筹划。

2. 请准备一份随身的小本子，随时记录点子、想法，尤其是与自己所坚持的事情相关的想法。如果想要坚持做一件事情，而不去随时想那件事情，那这件事情十有八九难以坚持下去。

3. 请制定每天行动计划。计划应该多详细、多周全，因人而异，列计划的关键不在于计划有多好看，而在于格式化自己的长期行动目标，让它在当前有具体可行的行为方向。笔者建议计划尽量简单一些为好，可以在挂历上用指定颜色来书写当前计划。

4. 请及时记录每天完成情况。用另一种颜色的笔记标记每天的完成情况，可以用来与计划预期相对照。如果已经形成了每天记录执行完成情况，实际上制定工作计划的必要性就没有那么高了，因为你已经形成了习惯！并且，你也知道自己每天有多少时间可以用来执行，每次执行的上下限是多少，计划不要求按每天的上限来操作，那样会极度消耗体力和精力，也会造成身体各方面的问题，所以每天适度即可。最终决定执行效果的，不是每天完成多少，而是坚持了多长时间！

5. 请设置提示标志物。这一步十分关键！！！尤其是在计划执行初期。可以在自己的手机日历中设置提醒，手机封面上设置提醒，床头边设置提醒物，电脑屏幕上设置提醒物，衣服配饰上设置提醒物…………这些提醒物的目的就是随时提醒关注自己的执行计划。要注意的是，不要一开始就所有地方设置提醒标志，那样会给自己太大压力，导致对计划产生负面心理，这一心理会极大的影响计划的长期执行。所以，先用一些自己习惯的方式来进行提醒，不要用自己不习惯的方式、带负面因素的方式来提醒，例如闹钟，很多人对闹钟是很反感的，用多了可能会影响到计划本身。

希望以上分享能够帮助到你，一起进步吧。

什么是坚持

正月十五就在眼前~【坚持的意义】

很多时候，人们看多了励志文字或心灵鸡汤，会不由自主地回避甚至唾弃。人生不能像一根绷紧的弦，总是拉的很紧也许断的也快，真正的坚持绝不意味着笔直，曲线才是最快的到达，有时弯道与低谷亦是坚持的必经，如同四季轮回心跳起伏。

古往今来有太多关于坚持的故事，这里不再一一列举，这个春节遇到的特殊状况，再一次告诉我们什么是坚持。每个家庭日常采购和存放的生活物资各不相同，以往大家是否也是随时采购，家里现有的物资也许还有不少，但路过看到还是不由自主下单，以至于冰箱里橱柜中，不经意总会有过期食材或物品。

这个假期还在继续，为了大家健康许多医务人员和勇士坚持奋战在一线，有的甚至付出生命代价，能够宅在家里已然是一种幸福。

原以为过年需要几套新衣才能出门，如今一套家居服便可胜任，各种现有食材顺势搭配，原来可以半个多月仍有结余，想要出门的念头刚刚冒出，即被自律按下，能坚持一天是一天，每个人如果都不在意偷偷溜出去透风，或随想随买自由自在，多了便可能功亏一篑。

谁也无法预料狡猾的病毒躲藏在哪里，会去向哪里，但我们可以坚持再坚持一点，不仅为了大家的健康，也为了那些为此付出生命的勇士，为了84岁依然勇担重任的老人，为了国人在世界间的来往，为了早日回归正常。

请坚持、再坚持一下！

(撰稿：净缘)

怎样做到有定性，坚持不懈

必须定计划，有约束。有一个制度约束，或者有人监督。或者给自己定个惩罚机制。不然全靠自己很难。类似闹钟、头悬梁、锥刺股等。

如果一个人每天坚持不懈的去写作，日后能成才吗还是痴人说梦

一个人每天坚持不懈的写作，最终的结果要么不成才，要么成才。

成功有三大要素。

首先，你能做什么？

在当今社会，科学技术的日新月异产生了很多新型的行业，不在只有以前的七十二行了。每个行业的划分上也越来越细，供人们选择的范围也很广阔。

一个人的精力有限，你不可能每个行业都涉及，这就要选择跟你文化层次相匹配，生活环境相适应，兴趣爱好最浓厚的工作，才能产生最大的价值，成功的把握才会大大的增强。

其次，你准备怎么去做？

干什么工作，都有它的方式方法，还要有相关的知识的积累，技术的储备。

比如写作，首先，你要有一定的文化知识水平，一个目不识丁的人能写作吗？这比登天还难。

你要有写作的文学细胞，较高的文学造诣，独特的人生感悟，接地气的遣字用语，才能打开别人的心扉，从而引起他人的阅读欲望，欲罢不能。

写作的范围很广，选择适合自己的领域很重要：你的生活经历，所从事的职业，工作的经验是一种宝贵的财富。在熟悉的领域里写文章，搞创作才不会是无源之水，无根之木，它们能给你提供源源不断的写作素材，不至于才穷智竭，无话可说了。

辛辛苦苦写了一篇文章，怎么让读者阅读评论，得到别人的认可：这就要找一个好的平台发表出去，今日头条就是最好的科技平台，它的阅读人流量数以亿计，只要你的文章有深度，有高度，能给别人心灵上的启迪，学到有用的知识，想不火爆都不可能。

最后，最重要的一点就是坚持，再坚持。

当你明确你的目标，并有了好的开始，唯有坚持不懈的努力最终才能到达成功的彼岸。三天打鱼，两天晒网的人能成功成才吗？