吃辣椒会得痔疮吗？如何理解冯友兰的：“人往往需要说很多话，才能够归于潜默”_痔疮_肛门_中国

本文目录

• 吃辣椒会得痔疮吗
• 如何理解冯友兰的：“人往往需要说很多话，才能够归于潜默”
• 为什么用手术治疗痔疮，有的患者很容易复发该怎么办
• 小孩容易得痔疮吗，为什么
• 得了痔疮，有哪些可以服用的特殊药
• 得了痔疮不治可以吗
• 屈臣寺有清芝去黑头套装卖吗
• 痔疮吃什么好
• 怎么缓解女性痔疮
• 痔疮反复该怎么缓解怎么防止痔疮反复发作

吃辣椒会得痔疮吗

长期吃辣椒是有可能会得痔疮的。辣椒是属于比较辛辣的食物，多吃身体会发热，也就是我们平时所说的“热气”。这样子长期下去的话，身体一定会吃不消，各种相关的疾病就会一触即发的，包括痔疮在内。

痔疮的发病原因是有很多种的，其中也包括长期吃辛辣的食物。特别是辣椒，对于体质偏热的人来说，长期吃辣椒会导致你的结肠功能紊乱，患上肛肠疾病的概率自然而然也会升高。如果你本身就患有痔疮，再长期吃辣椒的话就会越来越严重的。

辛辣食物是痔疮患者一定要避讳的，因为辛辣的食物刺激性比较大，长期食用易导致痔疮充血，疼痛也就越来越剧烈。所以不仅仅是辣椒这类食物，和辣椒相似的同类食物也要避免长期食用。比如像生姜、大蒜等等。同样的道理，少食有益，多食无益。

虽然在比较寒冷的天气，吃适量的辣椒有御寒的效果，但是一定要把握好食用的量度，在吃辣椒的同时，更需要减少对白酒的饮用以避免增加痔疮的病发率。

痔疮患者平时应避免吃辛辣的食物，保证充足的睡眠，多多去运动锻炼身体，提高自身的免疫能力。

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如何理解冯友兰的：“人往往需要说很多话，才能够归于潜默”

冯友兰

1895.12.4—1990.11.26

哲学家

现代新儒家的代表

享誉海内外的学者

冯友兰先生，字芝生，河南唐河县人。公元1895年12月4日（清光绪二十一年农历乙未年十月十六日）生于唐河县祁仪镇祖父家中。1990年11月26日病逝于北京友谊医院，享年九十有五。

先生祖父讳玉文，字圣征，有诗集《梅村诗稿》。父讳台异，字树侯，曾任唐河崇实书院山长，清光绪戊戌（公元1898年）进士。伯、叔父皆秀才，亦有诗集传世。冯氏有地千余亩，合族而居，家常二三十人，耕读传家，为当地著姓。先生母吴氏，讳清芝，通文墨，持教有方，曾任本县端本女学学监。

先生6岁即入家塾就读，先读《三字经》，后《论语》、《孟子》、《大学》、《中庸》、《诗经》。塾中亦授《地球韵言》一类新学，可谓新旧兼备。1904年，台异公任武昌方言学堂会计庶务委员，先生与弟、妹随母徙居武昌，由母监读《书经》、《易经》、《左传》。1907年，台异公知湖北崇阳县，举家至崇阳，先生随县教读师爷习古文、算术、作文。次年夏台异公病故于崇阳，先生乃随母返故里，仍在家塾就读。

1910年考人唐河县高等小学预科。次年，以第一名考入开封中州公学中学班。1912年转入武昌中华学校，是年冬应试考入上海中国公学大学预科。时中国公学以英文授课，先生尤感兴趣者，为耶方斯（Jevons）之《逻辑要义》，因立志习西方哲学。1915年夏自中国公学毕业，考入北京大学法科，入校后即改文科，因西方哲学门未开，遂入中国哲学门。不二年，蔡元培、陈独秀、胡适皆主教于北大，新文化运动颇盛一时。受此影响，先生对东西文化问题甚为关切。1918年夏于北京大学毕业，次年与友人响应五四运动，创办《心声》月刊，为当时河南宣传新文化之唯一刊物。同年考取公费留学资格，冬，赴美国留学。

1920年1月入纽约哥伦比亚大学（Columbia University）研究院哲学系。先生在哥大师从杜威先生（John Dewey），其心志仍在中西文化比较，如是年冬在纽约访泰戈尔（Tagore），次年在哥大哲学系宣读论文《为什么中国没有科学》，皆其例也。至先生作博士论文时，思想忽有变化，盖因先生在美研修西方哲学史，乃发现时人所说东方与中国思想特有者，要皆在西方古代亦有之。先生即以《天人损益论》为题，打破东西界限，将人类自古以来各种人生理想分派叙述之。后其中译本以《人生哲学》名题，列为高中教科书，流传甚广，颇有益于青年之教育。先生乃进而觉知，一般所谓中西之异，实际是古今之别，皆因西方已完成近代化所引起。故此后力主现代化不遗余力，以工业化为中国获民族自由之出路。先生在美时，官费常阙，因多赴餐馆做工，间亦至图书馆管理报纸，以谋生活。1923年夏，论文答辩通过，即取道加拿大归国，任中州大学教授兼文科主任、哲学系主任。次年，英文博士论文出版，获哥大哲学博士学位。

先生1925年秋至广州任中山大学教授兼哲学系主任，年底应约北上，任燕京大学教授。先生自美返国后，志愿介绍、研究西方哲学，然在燕京受命开授“中国哲学史”，此一机缘竟对先生后来学术发展有莫大影响。1928年秋，以友人罗家伦之故，先生转至清华大学，为哲学系教授、校秘书长，仍授中国哲学史课程。至30年代初，先生完成《中国哲学史》二册巨著。此书上起周秦，下至清季，钩玄提要，条分缕析，其义理解说，尤明白清晰。先生尝谓此书以“释古”为法，与前人之“信古”及时人之“疑古”皆异。时陈寅恪作审查报告云：“窃以此书取材谨严，持论精确……今欲求一中国哲学史，能矫附会之恶习，而具了解之同情者，则冯君此作庶几近之。”是书自30年代以来重印多次，为国人习中国哲学之标准教科书；英文版早在美国印行，而日、韩等国则多径以此书中文版为教科书者。盖此书于历代哲学家思想之论断，多已成为本学科之典范，故此书实为现代中国学术之经典，而为国际学术界所公认。后40年代，先生以思想学术最臻圆熟之时，作《中国哲学简史》（A Short Historyof Chinese Philosophy），其深入而浅出，举世称之，是为又一经典。

1937年日军大举侵入，清华内迁，与北大、南开合并而为西南联合大学。先生随校南行，吊屈贾于长沙，怀朱张于祝融，折臂于河内，动忍于昆明，颠沛流离十年，乃先后撰成《新理学》、《新事论））、《新世训》、《新原人》、《新原道》、《新知言》，合称“贞元六书”，建成中国现代最完整之哲学体系。先生《新原人》序有云：“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。’此哲学家所应自期许者也。况我国家民族，值贞元之会，当绝续之交，通天人之际，达古今之变，明内圣外王之道者，岂可不尽所欲言，以为我国家致太平、我亿兆安心立命之用乎？虽不能至，心向往之。”则民族之兴亡与夫历史之变化，固激发于先生多矣，而其忧国报民之胸怀亦跃然呈露。先生尝为联大撰校歌歌词，中有“多难殷忧新国运，动心忍性希前哲”两句，正先生之写照。抗战胜利，先生又撰联大纪念碑文，中云“盖并世列强，虽新而无古；希腊、罗马，有古而无今。惟我国家，亘古亘今，亦新亦旧，斯所谓‘周虽旧邦，其命维新者也。”此数语实为先生后来根本信念而终老不变者也。

1930年起，先生长期任清华大学文学院院长，为清华领导之核心，对清华教务贡献甚大。1949年人民共和国成立，先生辞去哲学系主任、文学院长等职。次年参加土地改革。是时国人群情振奋，社会气象一新，先生以为当追随人民、追随新社会，故用心研习马克思主义，检讨往昔哲学，以跟随时代。1952年，以院系调整之故转任北京大学哲学系教授、中国哲学史教研室主任。此后数十年，理论界与教育界时常对先生思想提出批评，先生皆怀与时俱进、择善而从之心处之，然亦不放弃答辩与哲学思考的权利，而其往昔哲学思想往往复萌。如1957年先生撰文阐述中国哲学遗产的继承问题，批评时人对中国古代哲学否定太多，又提出区分哲学命题的抽象意义与具体意义，以解决文化遗产的继承问题。此文即引起诸多批评讨论，先生皆一一慎思明辨而申答之。50年代以后，先生专理中国哲学史研究之业，每年皆有多篇论文发表，而于孔子、老、庄著力尤多。至1960年，始得允许独立撰写中国哲学史。按旧著《中国哲学史》先生在40年代即冯友兰先生欲重写，而未得其缘，至是，乃以《中国哲学史新编》为题，复参考黑格尔、马克思，重新撰写之。方始出版两册，“文化革命”骤起，以故耽迟达十余年。

60年代后期，先生已年逾古稀，却遭批判、抄家、劳动乃至隔离之厄，痛苦难堪，后以最高指示得以稍缓。时书籍悉被封存，报纸有口号而无消息，激进思潮裹挟一切，群众运动风起云涌。尤可叹者，领袖崇拜靡盖社会，世人鲜不醉于其中，影响所及，先生亦不能免，故曾随顺大众，参加批孔运动。外间对此不明而竟有疑之者，全不知其中情势皆需身置此特殊时代特殊环境始可了解，岂可以常情而臆议之。

“文革”结束，改革开放，迷思破除，自信复立。先生精神焕发，当耄耋之年，以旧邦新命为怀，继续《中国哲学史新编》之作。先生此时，信心而著，无所依傍，其中多“非常可怪之说”，往往不同于时论。先生以“修辞立其诚”自勉，谓“若因此不能刊印，吾其为王船山矣”。其书全7册，凡81章。先生晚年多病，尝言“《新编》未完，故需治病，若书写成，病即不需治矣”，书成不数月，先生安然辞世。

先生学术贡献，为举世所公认，先后得授普林斯顿大学名誉文学博士（1947）、德里大学名誉文学博士（1951）、哥伦比亚大学名誉文学博士（1982）。1948年被选为中央研究院第一届院士、院士评议会委员，1955年选为中国科学院哲学社会科学部学部委员。其他学术荣誉，不胜枚举。先生于学术之外，对教育行政亦多属意，早在中州大学时即有心试于校务，后任清华大学文学院长达18年，教绩卓著；抗战中任西南联大文学院长，对三校合作，亦殊多贡献。先生在清华又曾几度代理校务，任校务委员会主席，其维持爱护教育之功，实不可没。先生尝自叙其学“三史论今古，六书纪贞元”。三史者，《中国哲学史》、《中国哲学简史》、《中国哲学史新编》；六书即“贞元六书”。故三史六书为先生学术之代表作。先生中西文著作共30余种，各类文章逾500篇。遗书集为《三松堂全集》，共14卷，超600万言，河南人民出版社出版。先生晚年居北大燕南园，其院内有松三株，因名室焉。先生妻任氏，讳载坤，字叔明，扶持相与60年，先先生13年卒。有女名钟璞，笔名宗璞，名作家，先生晚年起居多赖之。先生尝谓其平生得力于三女子，即母吴氏，与任氏、宗璞也。

先生实为吾国之硕儒，现代之大哲学家。自幼颖悟过人，性至孝，能诗文。长而好理学，诣理既精，究于物象之表。其为文不事雕琢，平易明白；与人言缓而有条，不乏风趣；授课喜引笑话，颇见幽默。其平居也，无一日不读书写作，无一日不闻问时事，规律甚严而自奉甚简。其于后学也，有问必答，平等待之，未始有厌容。平生最喜《中庸》“极高明而道中庸”一语，以为中国哲学之精神，晚年亦笔书成联，挂于东墙，谓之先生东铭可也。先生学问特重精神境界，于宋明道学受用甚深，其心气和平，从容自得，精思志道，惟“有道气象”可以称之。晚年病目，尤喜静坐默诵，而其和乐气象则未尝一日而变。疾革时，遗言嘱门人，谓“中国哲学必大放光彩”。既卒，《纽约时报》竟以长文悼念之，足见先生之影响实已遍及世界。

为什么用手术治疗痔疮，有的患者很容易复发该怎么办

痔疮此类疾病也是很气人的，也是易如反掌政服它这个疾病。痔疮不是什么神秘的疾病，只掌握对痔疮断根，枯根的药，是易如反掌。如用刀术处理痔疮的罢，效遗症就出现不同程度麻烦。请患者要识别处理效果，医治痔疮没有断根枯根根治，就白费心机，用了钱还受苦。

小孩容易得痔疮吗，为什么

上海中医药大学附属市中医医院肛肠科主任郭修田主任医师：

一般的小孩是不大容易得痔疮的。但不是说所有的痔疮都没有。也有小孩得痔疮，但是发生率不是太高。比如说，有些小孩便秘，比较难结，如果排便比较困难，可以引起血栓的，引起小孩的血栓痔，这是有的。有时候看到一个小孩，小毛头抱过来看，屁股上长了一个葡萄样的东西，紫色一块的东西，脱在肛门口。这个就是一个血栓性的痔疮，临床上也经常见到。这个不需要特殊的处理，也不需要吃什么药，可以涂点药膏，让它润滑一下，如果小孩比较痛了，你可以对症用一些药物。如果没啥感觉，你也不管它。但是一旦出现这个血栓的话，吸收也比较慢，有些家长比较急。说长了一个血块，怎么治好。

一般的情况下不需要开刀的，因为小孩比较小，0.5厘米以下，我们讲血块，很小的时候，0.5厘米以内的，大多数慢慢慢慢自己能够吸收。但是吸收可能会比较慢一点。有的甚至两三个月能够吸收。所以说不一定着急去做手术治疗。但是你要看是不是引起血栓的痔疮，还一部分人是什么呢？是息肉。小孩有息肉的情况也是比较多。尤其一块红红的脱出来，大多数是息肉。真正长痔疮的小孩是很少的。所以一旦有一些问题，小孩两个最常见的，息肉比较多一些。血栓痔是有的，真正长传统的内痔、外痔、混合痔，小孩长这个的倒不是太多。

得了痔疮，有哪些可以服用的特殊药

如果痔疮病情不严重，医生会建议通过保守治疗来稳定痔疮病情，而药物治疗就是主要手段。治疗痔疮常见的药物包括：

1、静脉曲张药物：迈之灵、怡开、地奥司明、多贝斯等都是常见的治疗静脉曲张的药物，能够有效帮助痔疮患者改善微循环，为痔疮痊愈提供环境支持。但是这种药物并非根治药物。

2、消炎止痛药：痔疮常会引发患者出现局部发炎、疼痛、肛门坠胀感等症状，所以服用消炎止痛药能够达到解热镇痛效果，有效缓解痔疮症状。但是服用药物一定要在医生正确指导下进行。

得了痔疮不治可以吗

痔疮是指直肠下端黏膜和肛管皮肤下的直肠上、下静脉丛扩张、迂曲而形成的团块，包括内痔、外痔、混合痔。内痔主要以出血和脱出为主要表现，外痔主要表现为肛门不适、潮湿不洁，有时有瘙痒，当形成血栓性外痔时，会伴有明显的疼痛，混合痔则上述两种表现均会出现。

俗话说“十人九痔”，痔疮是一种常见病、多发病，随年龄增长，发病率上升，该病一般不会致命，但会对患者的生活与工作带来很多的不方便，而且痔疮如果久治不愈的话容易形成慢性贫血，甚至还会引起恶变，因此，痔疮也是一种不容忽视的疾病。

痔疮的治疗有多种方法，常见的治疗方法主要包括以下几个方面：一般治疗：主要是通过改善饮食、保持大便通畅，加强肛门及会阴部位的清洁，以达到减轻痔疮症状的目的；‚药物治疗：局部药物包括栓剂、软膏、洗剂，主要用于缓解局部症状，全身药物治疗主要用于缓解痔水肿或血栓形成及感染所导致的疼痛；ƒ注射治疗：主要是指通过注射硬化剂使痔和痔块周围产生无菌性炎症反应，使黏膜下组织纤维化，致使痔块萎缩；④胶圈套扎治疗：是指将特制的胶圈套入到内痔的根部，利用胶圈的弹性作用阻断痔的血运，使痔缺血、坏死、脱落、愈合；⑤痔动脉结扎：是指利用一种特制的带有多普勒超声探头的直肠镜，在痔上方的动脉进行结扎，也是一种通过阻断痔的血运以达到缓解症状的目的；⑥手术治疗：主要包括痔单纯切除术、吻合器痔上黏膜环切钉合术等。

痔疮作为一种常见的外科疾病，很多人会自然的认为手术治疗可以根治痔疮，是痔疮治疗的最好办法，其实不然，痔疮治疗的目的重在消除、减轻其主要症状，其治疗主要应遵循三大原则：无症状的痣无需治疗，‚有症状的痣重在减轻或消除症状，而非根治，ƒ以非手术治疗为主。因此，得了痔疮后不应盲目进行手术，应及时到医院就诊，弄清楚痔疮的类型及分期后，再选择最佳的治疗方式。

此外，健康的生活习惯不仅可以缓解便秘症状，还能有效的预防便秘，如多食膳食纤维、维生素饮食，蓓诺菲膳食纤维就是不错的选择。多吃一些蜂蜜，燕麦，香蕉等食物，减少肉类、高蛋白、高脂肪等食物的摄入，减少酒类、辣椒、生姜、蒜、葱等刺激性食物的摄入，避免久站、久坐、久蹲、剧烈活动、生活无规律等，养成定时排便习惯，等等。

屈臣寺有清芝去黑头套装卖吗

屈臣寺有清芝去黑头套装卖吗？

本人使用过清芝黑头净，效果并不如网上的图片那么好。现在都不用了。还不如家美乐的黑头导出液好用。屈臣氏没有清芝，现在在淘宝有卖的。大概80-100元一套。

痔疮吃什么好

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痔疮吃什么好？痔疮是一个高发疾病，除了日常做好局部卫生以外，在饮食上也要多加注意，少吃辛辣刺激的食物。下面跟大家分享几个简单有效的食谱。

猪肠--猪肠白菜粥

把猪小肠反复冲洗干净，切成段。水锅注入清水烧开，将小肠段放入烫几分钟，洗净油脂和杂质。白菜洗净切成丝。生姜洗净后去皮切成片，香葱洗净切成碎末。

大米用清水浸泡2-4个小时，淘洗干净放入粥锅内。加入清水烧开，投入小肠、姜片，看小肠炖熟后再炖半个小时，倒入白菜丝，加入食盐、鸡精，撒入葱末即可。

特点：猪肠有润肠区分、解毒止血的作用，能缓解痔疮、脱肛等症。

乌鸡--核桃乌鸡粥

把乌鸡清洗干净切成块，生姜洗净去皮，拍松后切成末。枸杞洗净。香葱洗净切成末。大米用清水浸泡2-4个小时，淘洗干净备用。

炒锅放油烧热，下入生姜煽炒出香味，投入乌鸡块爆炒几分钟，倒入鲜汤，加入大米烧开后加入核桃肉和枸杞再次烧开。

改小火将粥煮至浓稠，加入食盐调味，撒上葱末即可。

特点：乌鸡退热益肝，补虚养血，还能提高人体免疫力。本汤品清热指引，养血益肾。

薏米--椰汁薏米萝卜粥

将胡萝卜清洗干净切成丁，豌豆、玉米粒洗净，香葱清洗干净切成碎末。把薏米用清水浸泡2-4个小时，淘洗干净放入粥锅内。

加入适量清水，煮至薏米米粒开花。放入玉米粒、胡萝卜丁、豌豆一起同煮。看玉米煮至烂熟时，加入冰糖离火，待冰糖融化后倒入椰汁，撒入葱末即可食用。

特点：薏米清热健脾，还能增强人体免疫力，有抗菌防癌的作用。此汤清热利湿，凉血消肿。

红豆--莲藕红豆牛腩汤

莲藕清洗干净，切成段，放入淡盐水中浸泡备用。红豆用清水浸泡2-4个小时，淘洗干净。蜜枣洗净后去核。生姜洗净后去皮，拍松切成片。

牛腩洗净后切成块。水锅注入清水烧开，将牛腩放入烫几分钟，捞出洗净血污和杂质，沥水备用。炒锅注入植物油烧热，放入姜片和牛腩爆炒几分钟。

另用瓦罐或砂锅注入清水烧开，倒入爆炒过的牛腩以及莲藕、红豆和蜜枣。再次烧开后用小火煲三个小时，熟透后加入食盐调味即可。

特点：红豆和血排脓，利水除湿，消肿解毒。此汤除湿解毒、清热凉血。

延伸阅读

1、黑木耳5克，柿饼30克，将黑木耳泡发，柿饼切块，同加水煮烂，每日1～2次，有益气滋阴、祛瘀止血功效，适用于痔疮出血。 2、鲜荸荠500克，红糖90克，加水适量，煮沸1小时，饮汤，吃荸荠，每日一次，有清热养阴的功效，适用于内痔。 3、蕹菜2000克，蜂蜜250克，将蕹菜洗净，切碎，捣汁，放锅内，先以武火，后以文火加热煎煮浓缩，至较稠时加入蜂蜜，再煎至稠黏时停火，待冷装瓶备用，每次以沸水冲化饮用1汤匙，每日两次，有清热解毒、利尿、止血功效，适用于外痔。 4、桑仁100克，糯米150克，将桑仁煮取汁，和糯米同煮成粥，每日1～2次，空腹食用，有滋补肝肾、养血功效，适用于痔疮下血，烦热消瘦等。 5、无花果(干品)100克，猪瘦肉200克，加水适量，放入沙锅内，隔水炖熟，调味即可，每日服两次，可养胃理肠、清热解毒，适用于痔疮以及慢性肠炎。6、金针菜100克，红糖适量，同加水煮熟，去渣，每日早晚空腹服，连服数天，适用于痔疮疼痛出血，有清热、利尿、养血平肝功效。
再次提醒，饮食上注意清淡以外，天天还要做好患处的清洗，减少细菌滋生，促进康复。

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怎么缓解女性痔疮

近几年，女性痔疮患者的人数呈现增长的趋势，尤其是职场女性。由于工作性质的原因，加之缺乏规律作息、饮食，一天大部分时间都是在久坐伏案工作，所以女性痔疮病发率直线上升。另外，由于女性特殊的生理构造，孕产妇在妊娠与围产期也特别容易得痔疮。

如何缓解这些女性的痔疮呢？

一、养成良好的排便习惯。一天1~2次的规律排便习惯不仅能排毒养颜，还能有效避免痔疮发作。但是要控制排便的时间哦，建议大家不要带手机或书籍报刊上厕所。如果无法集中精力排便的话，很容易造成习惯性便秘的，而长期的便秘容易导致痔疮。

二、坚持健康的饮食习惯。现代很多人嗜辣嗜甜，追求刺激性食物的口感享受，又喜欢随意的吃喝，以为这是潇洒自在的生活。殊不知，饮食过度、饮食不当等非常容易导致破坏肠胃功能，导致便秘，间接形成痔疮或诱发痔疮发作。

三、保持心情舒畅。一般来说，女性天生比较细腻敏感，偏感性，因此情绪波动会比较大，也比较容易给自己造成心理压力。情绪对一个人的身体健康还是有非常大的影响的。因此，要想缓解痔疮，女性朋友们不妨偶尔“粗枝大叶”一些，尽量保持心情愉快。

总的来说，缓解痔疮的方法其实是不分性别的，只是对于女性而言的确存在特殊情况，比如妊娠与围产期易得痔疮。无论如何，要缓解痔疮还是需要自己自觉坚持积极的生活态度和健康的生活方式。

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痔疮反复该怎么缓解怎么防止痔疮反复发作

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每天做肠镜也经常碰到痔疮患者。做痔疮手术前也需要做个肠镜来排除一下是否是肠道疾病出血。

痔疮定义比较复杂，按专业术语说起来一般人不好理解，痔疮在我国是最常见的肛肠疾病。俗话都说“十人九痔”就可以看出痔疮发病率之高。

痔疮发作可以通俗的理解为位于肛门（菊花）内外（附近）的血管充血水肿。痔疮发作可以理解为这些充血水肿的血管爆炸破裂然后出血了。在肛门里面的血管破裂出血称为内痔发作，肛门外面血管破裂出血称之为外痔，内外血管都破了就称为混合痔发作。

其实痔疮可以说是人体进化过程中一个副作用的产物，作为猩猩和猴子是很少有痔疮发作的。人直立起来行走后因为重力的作用导致肛门部位血液充盈久而久之血管就充血水肿。

痔疮发病的诱因很多，其中最常见就是1.久坐、2. 便秘、3.排便久蹲、4.长期饮酒、5.进食大量刺激性食物等都会肛门部位血液充盈水肿。。

既然知道痔疮发作的病因、诱因，那就在平常生活中一个个针对性预防。

如何预防大致如下：

1.首先第一个久坐： 长期坐在那里全身的力量都压在臀部肛门上，使得肛门处的血液无法循环，久而久之就形成肛门周围的血管淤血扩张，越扩张血管壁就越薄，如果这时候有很硬的大便通过肛门就会把肛门周围扩张到很薄的血管磨破导致出血。所以平常不要久坐，差不多坐半小时到一小时就要起来走走运动运动促进血液循环。

2.便秘、大便干结：如前所述，如果你只是肛门周围血管扩张没出血也还好，奈何又遇到便秘，便秘的人大便都比较干结比较硬，从肛门排出时候总会跟肛门口扩张的血管摩擦导致破裂出血，所以要保持大便松软，预防大便干结、预防便秘。

3.要养成一种良好的排便习惯，规律生活，每天定时排便，争取在最短时间将大便排尽，不要在排便时候看报纸、玩手机，特别是玩游戏一排便就排个半小时有的甚至一小时才出来。

4.长期饮酒：经常饮酒应酬的人都是在晚上，酒桌饮酒应酬常常一坐就是几个小时也相当于久坐，喝酒又会引起血管扩张导致肛门周围血管扩张更厉害，就更容易出血，所以当痔疮发作时候就不要大量应酬饮酒了。

5.进食大量刺激性食物：刺激性食物刺激痔疮血管扩张充血，也容易导致出血。所以当痔疮发作时候也不要大量吃辛辣刺激的食物，特别是无辣不欢的人如果痔疮发作一定要适当控制一下。

当然还有一些改善生活及饮食习惯：比如多运动，多打篮球，踢足球，打羽毛球，打太极拳、广场舞的，多吃水果及新鲜蔬菜，养成定时排便的习惯；不要穿太紧身的裤子，保持肛门周围清洁；也可以多做提肛运动（不懂提肛运动的可以百度个视频看一下）；

还有就是游泳很好，游泳是一项横向运动，大部分时间是趴着游泳，可以让肛门充血的血管回流回去，所以游泳队预防痔疮也是很好的一种运动。

以上就是痔疮的预防和保养，当然如果痔疮频繁发作的时候还是要去肛肠科看的，轻度的可以用局部涂抹药物或者肛门塞药物治疗，重度的痔疮保守治疗无效需要去肛肠科手术治疗。