欠债了心里苦闷没有幸福感怎么办？活得极不开心，焦虑，压抑，苦闷，贫困，怎么办_苦闷_自己的_就会

本文目录

• 欠债了心里苦闷没有幸福感怎么办
• 活得极不开心，焦虑，压抑，苦闷，贫困，怎么办
• 炒股亏了50万，该如何排解内心苦闷
• 在没有老师指点的情况下，如何排解自学书画时的苦闷
• 什么时候，你会觉得内心苦闷你是如何解决的
• 心理很苦闷，怎么改变呢
• 怎么摆脱苦闷的生活
• 心中常常苦闷怎么办
• 心里苦闷，没人倾诉，怎么办

欠债了心里苦闷没有幸福感怎么办

谢谢悟空邀请。

欠债了心情苦闷没有幸福感怎么办？欲回答这个问题，先听我讲一则听来的故事。

从前，有一位贵妇人，两个儿子都很有钱，但是，她生活得并不开心。问题是出在她的两个儿子身上。也并不是儿子不孝顺，原因是她两个儿子都经商。一个卖雨伞，一个卖布匹。晴天的时候，她担心卖雨伞的儿子生意不好。雨天的时候，她担心卖布的儿子生意不好，她整天生活在愁眉苦脸，嘿声叹气之中。一个得知她苦闷缘由的人，告诉她说:“你为什么不这样想呢？雨天，你就想卖伞的儿子生意好，晴天你就想卖布的儿子生意好。”于是，这位贵妇人，在以后的日子里，整天都生活在快乐之中。

这个故事告诉我们这样一个道理:对待同一件事情，看问题的角度不一样，其结果会大不一样，要学会变通。同理，欠债了，心生郁闷，没有幸福感，这也是人之常情。那么你为什么不换一个角度来思考问题呢？在当今社会里，能够给他人借到钱，是多么不容易的一件事呀？能够向人借到钱，这说明朋友信任自己，同时，也证明自己有能力，有实力。借来的钱，如果用于做生意，一定会鸡生蛋蛋生鸡似的翻滚下去，多年打拼之后，欠债还清，尚有许多存款。这样一想，何愁之有，幸福感就会油然而生。

活得极不开心，焦虑，压抑，苦闷，贫困，怎么办

积极进取，努力拼博，把穷帽子甩掉，其它问题就迎刃而解了。

关键的关键是这顶穷帽子把你压成了现在的这种状态。

世上无难事，只要肯攀登，努力奋斗吧，一切都会好起来的！

炒股亏了50万，该如何排解内心苦闷

我的肝到这会儿还隐隐作痛，我亏的是你的七倍，我不敢回忆，回忆就肝疼，三年了。我天天晚上做噩梦，真的没办法排解！

师兄三年前亏了一套房子，他告诉我，封了账户去学习，整整强化训练一年，这一年不断的做模型训练，画图，读图，模拟账户都做废了好几个。他真的不敢做，亏怕了。

不敢和老婆说，他为了忘记盈亏，忘记价格，只做冷血无情的趋势交易，他去银行数过钱，练到对钱完全没感觉。他对我说，错了就买刀，要忘记价格，忘记输赢。不然你永远废了。

每一个巨亏之后，还能站起来的人，他背后支撑的是信念，而不是盈亏。

所以我没办法排解你心里的苦闷，或者你也应该封掉账户，去做苦工，去做最基本的学习，时刻记着，凭运气亏掉的钱，最后都要凭本事，让市场还回来。

或者，去找个地方闭门思过，去检讨自己的错误，深刻的反省。如果还能在市场上做，就认真学习。如果不能，就出去找个工作。内心强大的人，是接受亏损，也选择重生。

师兄的房子赚回来了，我的还没有赚回来，但是我安慰自己，我一块砖一块砖的赚，总有一天，市场会还我一个更大的房子。

在没有老师指点的情况下，如何排解自学书画时的苦闷

在没有老师指点的情况下，学画画，主要是掌握临摹的真功夫，做到取法乎上，学习临摹前人历代大师的作品，从构图到用墨等，一定要搞清楚，只要工夫深铁棒磨成针，你会成功的。当然也可能使你感到寂寞厌烦，或者苦闷。对此自己一是要坚定信心，坚持下去。二是，使你感到苦闷的原因，主要是你对画画还没有学进去，还没有学明白，如果真正走进去了，走进画的意境，不仅不会感到苦闷，而且会感到时间太短，还会感到自己有成就感！怎么会苦闷呢！

请看看我自学画的竹子——

什么时候，你会觉得内心苦闷你是如何解决的

为什么会苦闷？因为不乐意，为什么不乐意？不乐意的事情就多了去了。

如果你出生在一个家庭条件差的家庭，到你刚董事的时候，你就会比较了，为什么有些小朋友总有好东西吃，而我没有呢？只有回家找妈妈要，妈妈说没有，如果你哭着要的时候，妈妈的手巴掌就打在你的小臉上了，哭着喊着也没用……，这个时候我难道不“苦闷”吗？怪妈妈不给买。你当时并不理解妈妈确实没有钱买，如果有钱买妈妈会不买吗？
由上小学开始，“我”总是感到成绩不理想，老师只喜欢那些成绩好的同学，喜欢那些穿得好的同学，“我”到是成了班上的“丑小鸭”，不受人待见，但也不是好欺负的，就打架、就罚站、就写检讨，不会写学着写，不然的话继续罚站。一直由小学到初中、高中成绩总是偏中下，你想，难道不“苦闷”吗？加之家庭条件差兄弟姐妹众多，谁会在意你的学习呢？没有考上大学，一条路打工，你不打工父母难道还能养活你吗？这时候心里肯定苦闷，但必须要找原因？
可是打工也不顺利，经常遭到老板批评、嘲讽、你这个笨蛋，这好做的事情难道学不会吗？再搞不懂滚蛋……。哦我怎么这么倒霉，心情也十分苦恼！这个时候一般家庭条件好的都有父母给其买房子，结媳妇，过得十分幸福，而我还不知道“路在何方”，这时候“我”就静静地思考怎么办？考虑一段时间后，我终于弄明白了，想到西游记的一句歌词：“路就在脚下，”路靠自己走过去。信心就是动力、信心就能办到很多事情，最后通过不懈努力，很多事情就会解决的。
这个世界上没有什么人没有烦心事，不论大问题，小问题，遇到任何问题都要冷静的思考，找到如何解决问题的方法，要肯定自己是有能力去解决这些问题的能力的，而且还要信心满满的，不能让外人看到你被当前的事情击垮！只要理解什么叫做“百折不饶”，你就有机会冲出困境，只有这样才能使自己走出“苦闷”。世界上凡是成功的人士都不可能是一帆风顺的。都是靠自己不断的艰苦努力才取得成功的！

心理很苦闷，怎么改变呢

个人认为心里苦闷的原因一般来说是对自己的现状不满意并且感到难以改变。

最简单，也可能治标不治本的方法就是出去旅行或者和朋友谈心，这样能短暂的改变心情也能换个角度看问题。

有很多事情不是无法改变，你要扪心自问一下解决不了问题是不是自己的原因还是哪里做的不够好，或许只是因为你迈不出那一步，也可能没有跳出来看问题，回首从前可能只是你当时做了一个不是那么完美的选择。直面自己的内心，及时补救，将来你会感恩今天把自己逼上绝路。

当然刚才说的极端了些，也是分情况而定。

如果实在心里苦闷力不从心，就放宽些眼界吧，提高一些自身水准，不要局限于眼前，回过头来会发现现在的苦闷都不值一提。

怎么摆脱苦闷的生活

人的精神支柱来源于心情。心中苦闷是打不起精神的，而心中的苦闷起因很多，有因为钱的，因为爱情的，因为朋友的，因为邻居的。还有工作，家庭，身体等等，，，，，，

什么方法可以解除心中的苦闷，目前还没有什么灵丹妙药。如果真是还有苦闷，最好去阿富汗看看，去舒利亚，利比亚的难民营去看看，当你看到一幕幕惨不忍睹的难民在死亡线上挣扎时，或许你心中的苦闷会减轻点。

人不要折磨自已，没有人替你忍受痛苦，也没有人拿走你的坚强，人的生命很脆弱，好光景几十年，何不快快乐乐地过，何不快快乐乐的活。不要去计较个人得失，那样会给你增加苦闷和痛苦。

朋友，解除心中苦闷的办法是放眼世界，放弃功，名，利，禄。憧憬美好的未来，轻装上阵，那样你每一天都精彩。

心中常常苦闷怎么办

以下为原创！

如果一个人没来由的经常心情不好，常常不自觉的就陷入苦闷之中，就一定要警惕，要注意调理自己的❤️情绪，因为苦闷的情绪郁积久了，会成为一种潜在的压力，这种压力如果日益加深，就会影响你的身体健康，进而让你对整个生命的意义感到困惑，如果你再怀疑人生，那就更严重了！所以，我们一定要及时的排解自己的苦闷情绪，开开心心、快快乐乐的度过每一天。

要排解苦闷，你可以尝试这样去做：

首先：学会谛听！

每隔几天，就让自己从忙碌的生活中走出来，放下一切纷繁的俗务；抛却所有缠人的责任，一身轻松的奔向大自然，田野、草原、海边、山中、溪旁……只要是离开了你的生活⭕圈子即可。然后，静下心来，谛听来自你周围的声音，在你的眼中、耳中、心中都溢满了绿意盎然、山清水秀、海浪翻滚之时，那亲切宁静的来自大自然的声音就会将你心中所有的苦闷的涤荡一空。

其次：时常反省！

《论语》有云：“吾日三省吾身！”我们在快节奏的现代生活中，往往因为忙碌而盲目，甚至丢失了内心、蹉跎了岁月。因而，我们一定要从忙碌的生活中跳脱出来，常常反省一下自己，思索自己正在忙碌的事的价值、回顾自己过去或辛苦或欢乐的日子。不要只是“埋头拉车”！也要抬起头来，看一下前进的方向、路途的风景，你得让自己的身体虽忙，但心❤️却闲适。这样你就会体验到生活的快乐与幸福，展现出你如花的笑靥，苦闷自然会离你而去。

最后：抛却烦恼！

要想你的生活没有任何烦恼，几乎是不可能的。小孩有得不到玩具的烦恼；学生有完不成作业的烦恼；青年有找不到好工作的烦恼；成年人有养家糊口的烦恼；老人有身体不健康的烦恼。请你记住：我们每个人都是?哭着来的这个世界的，烦恼是与生俱来的，会伴随我们终生。既然这样，我们为什么不学会放下，抛却烦恼呢？你试一试，如果你把烦恼用水写在餐桌上，或者用酒写在酒桌上，或者用石子写在沙滩上，是不是不等你写完烦恼，烦恼就会消失殆尽！所以，抛却你的烦恼吧！与其烦恼过一生，不如快乐每一天。

这样，苦闷就会远离你，你的心灵就会得到解脱。请你记住：在你苦闷时，要记得转一个身，天地自然就晴朗了，生命也就柳暗花明啦！

心里苦闷，没人倾诉，怎么办

心里苦闷的时候要释放出来，最好的方法是把苦都说出来，有人安慰，有人劝说。这样说完了，等于卸下了包袱，心里会轻松很多。苦闷的东西，不愉快的东西不能放心里很多，时间久了就会堆积如山，心理负荷太大会出问题的。
但是又不能随便找个人就倾诉，找个不关心你的人倾诉有可能会被当成笑话，这样反而会造成心理阴影，找个品德坏的人倾诉很可能对你起邪念，或者有的人还会鄙视你。所以说出心里的苦闷是需要找对人的。
当没有人可倾诉的时候可以用写的方式，比如写日记，把自己的心情写在本子上，写完了心情会好多了。我是用漂流瓶的方式来倾诉心里的苦闷的。就是把心里高兴与不高兴的事情，或者担忧的事情，痛苦的事情等等，写在漂流瓶上，投出去，有时会收到很多安慰我的话，即使没被安慰，我心里的包袱也卸下了，这样我心情就好了。
排泄情绪的方法有很多，有时候去K歌一曲，大吼大叫一番，或者让自己醉一回，或者出去看看风景，或者找事干不要让自己停下来有思考的机会。这些都能让自己苦闷的心情突然开朗，每个人都有苦闷的时候，比如我现在给你回答问题的时候，其实心情也是苦闷的，我这样写出来，给你安慰同时也是给自己的安慰，心情就被了调节。