什么时候觉得爱情最悲伤？你有过什么悲伤的故事吗_悲伤_自己的_的人

本文目录

• 什么时候觉得爱情最悲伤
• 你有过什么悲伤的故事吗
• 怎么样才可以治愈内心深处的悲伤
• 如何走出极度悲伤的状态
• 有些人为什么喜欢悲伤
• 悲伤时该如何缓解情绪
• 经常悲伤但不知道为什么，该怎么调节
• 成年人的悲伤是什么样的
• 很容易悲伤怎么办
• 你觉得世界上最悲伤的事情是什么呢

什么时候觉得爱情最悲伤

谢谢悟空邀请我回答问题，什么时候却得爱情最悲伤?，每一个人的情况不同，悲伤成度不同吧，我自己悲伤的故事是，爱而不得并不是说对方有家庭关系的人。而是远隔千山万水，千山总是情当我们知道相爱的时候，对方生病了，可能会危极到他的生命，一个事业有成，生活美满幸福的人，医生说如果你再生活在城市里可能活不到五十岁。不得不放去现有的生活放弃自己心爱的人，到深山里修身养性。
当听到他到诗院的时候，我怎么也想不到的，泪水模糊了双眼，一直流到天亮，为什么会这样的事，现在难到还有出家的人吗，想起以前他总是默默地倍伴我，什么话都不说，但是我知道他喜欢我，总是夸我，我总是觉得老天做的事不公平，一方下雨一方晴，下雨哪一方吃白米，天晴那一方受苦了，人生虽然说不可能十全十美，但是为什么对他哪个样，人不可以太操心了，一但身体透支一切美好的梦想化成灰尽了，为什么流眼泪，眼泪你为了谁，为什么会如此伤悲，只是却得空空的心，不知道啊想什么啦。
爱情最大的悲伤是，木有希望没有盼头，阿弥陀佛保佑你，但愿你身体好，活着很好的，有的爱只能留在心里，不能说的秘密，说了对谁都不好，爱最像是情人山一个样倍在你身边。当我知道爱我的人离我而去是去修行，当时我就震惊了，一个有钱的人为什么会去出家，他自己心里多苦，只是却得他有佛缘，真的是不知道啊他的身体不好，离开并不是他自己的选择，他只是告诉我友友，我和你一样的啊，种花养草，读书如果说伤心难过的话，我想他比我们更多一点点吧，我们在正常的生活着，而他吃素念经，如果是你自己的朋友，你们会伤心难过吗。

你有过什么悲伤的故事吗

曾经有过！76年在我小孩11个月的时候，我生了一场病，反复住院治疗，没有效果，这个期间我心理上发生了变化，产生了活不下去的想法，厌世！

住院期间，因为失眠每晚医生开的安眠药，我都存起来，想存多了好有用！

那一段是我人生最黑暗的日子，每天心目中只有一个念头，想死，怎么死！

我先生照顾我，又要给小孩喂奶粉

洗涮，白天黑夜，非常辛苦，睡不好觉。这些我全然不顾，只求一死了之！我的内心活动，我先生一无所知，每天辛苦着，劳累着。我住院一屋几个人没有地方睡觉，只有一个长凳子，病友看我们可怜就拿东西帮助我们，对付着用！

我看他这样的忙着，辛苦着感到很可笑，都不知道他为谁辛苦，我死以后只不定是怎么回事呢！心理变态了！

正当我求生不能，求死不行的时候，我人生贵人出现了，他是我先生的好友，去医院看过我，知道我的病情。

有一天，他在粮店买粮食，听人家说，谁谁有我这样的病，在哪哪治好了。他打听清楚了，毫不犹豫的开车把我从医院接回来，直接送到那个老医生的家里。

这个老中医原是山西省的一个大医院的医生，只因文革的问题，被遣返回乡！

来到他家，他给我号了脉，说我的病，半阴半阳不好办，治疗看吧，

我先生的朋友原以为老中医，是祖传秘方，现成的药品，没想到抓了一包包草药，很失望！

也许我命不该绝，服了三付药明显见效，紧接着服了下去，直至痊愈了！

我真的感谢我的亲人，朋友和老中医！病愈后我也恢复了正常的人生，和生活！

有一天，我积存的一包子的安眠药，足够我自杀的用量，我找了出来给我先生看，说了我为什么……。

我先生听了我说的这些话，当时痛哭流涕，他说我这么的经心的照顾你和孩子，没想到你有这么可怕的想法？对得起我吗？

那个年代，我因生病久了，对我恢复完全丧失了信心。

用现在的病情诊断我患上严重的：抑郁症！

那个年代没有这个病种！

你邀请我回答你的问题！我如实的回答了！人的一生，命运多舛。我相信：山穷水尽亦无路，柳暗花明又一村！谢谢邀请！祝好！

怎么样才可以治愈内心深处的悲伤

感谢你给了我这个题目，这回答， 也许会影响到你的心情？抱歉，我也只是在这抒发一下自己的情绪，也许，回答完毕后，我会更了解我自己了……

怎么样才能治愈内心的悲伤？内心深处的悲伤永远无法治愈，你所看见的治愈，只不过是她把悲伤压在了更深更深的心底。

把悲伤藏在心里以后，你的所有一切都会有它在后面牵扯，你看，当你快乐的时候悲伤便总在后面偷偷的窥视――你看到一朵花 在悄悄绽放，准备赞美一下，它会说，可是我再也触摸不到它的美丽；你走到一片森林，凉爽的风迎面吹来，它会说我再也不能和你在阴下乘凉；你听一首欢乐的乐曲，想随它起舞，它又会在耳边说，我当初也是很喜欢的；当你和亲人们欢聚，举杯畅饮时，它也会悄悄的说，我也很想他们；

悲伤是每逢节日时不由自主的流泪，莫名其妙的烦躁，是明知莫须有，还忍不住的担心牵挂，他还是你夜不成眠的源头……

心脏若是个有两间卧室的房子，左边一间住着的是欢乐，右边一间住着的一定就是痛苦，所以，每当你笑的时候都不敢太大声音，就生怕吵醒隔壁住着的它……

可是，纵使悲伤相伴，前面路途阴霾，生活还是要继续向前走去……

我这样想:也许有它相伴，会让你的人生与众不同！如果有一天它悄悄的走了，我可能就不会生活了……

你看似安静、简单、平淡没有起伏的日子，怎知它的后面没有轰轰烈烈？

如何走出极度悲伤的状态

一个人走出失落悲伤需要经过的五个阶段：

1、 震惊与拒绝

2、 愤怒

3、 内疚自责和恐惧

4、 允许自己充分哀伤

5、 接纳，用更大的爱创造新生活

我看了以后，很欣慰地发现自己的失落，是花了两年的时间，从第一阶段走到了第五阶段。

既然我是著名的张导游，自己走过的路，一定要和大家分享心得，最重要的原因就是：失去挚爱实在太痛苦了，我希望我的经历能够帮助更多的人，加速他们的这个五阶段过程，早日开始面对新生活。

第一阶段：

最难的事情，就是承认失去挚爱

在第一阶段的震惊和拒绝中，我们会否认已经失去最爱的事实。最爱也许是你的亲人、爱人、宠物、工作……在我们心头占据一个重要位置的人或是物，失去之后，我们无法接受这个事实，所以让对方占据了我们的心思，感觉他还在，没有离开，所以一直不想承认自己的失落。

我就在这个阶段中，常常梦到我和爱人又相聚了，我握着他的手掉泪，追问：“这是真的吗？这是真的吗？”在泪眼婆娑中醒来，好希望现实才是一场梦。

这个阶段的加速器是承认和面对事实，他永远不会再回来了。眼下的状况就是如此，承认和面对会让你产生很多愤怒，因为太痛了，亲爱的，太痛了。我们hold不住这个痛苦，不愿意去承担，一定要找个戴罪羔羊来替代，发泄我们的情绪。

第二阶段：

愤怒是因为你无法和自己的负面情绪共处

于是就进入了第二阶段愤怒之中，因为我们不想为这件事情负任何责任。所以我们也许会怪罪对方，也许是怪罪一个相关人士（我朋友的狗在宠物店洗澡的时候走丢了，很难不对宠物店愤怒），怪罪老天（为什么让这种事发生在我身上），愤怒给我们一个有力而且可以操控事情的假象，其实愤怒是非常伤害自己的。

每个从我们内在出去的情绪，都得经过我们的所有细胞，如果是负面的情绪，那么在它被我们表达出去之前（甚至更糟糕的是：没有表达，只是留在我们自己的系统里），它的毒性会侵染我们自己的每一个细胞。

这个阶段的加速器就是：看到愤怒是没有用的。而且无论你的愤怒是指向什么人，你应该用不伤害任何人的方式把愤怒表达出来，让这个毒性能量流动，而不是积存在自己身体里面。

让愤怒流动的方法可能是去充分的感受这个情绪，然后用竞争性的运动、拳击锻炼、到山里去大喊大叫，在家里发泄打枕头等各种比较没有伤害性的方式去宣泄。

与此同时，一定要有一个正知正见：这个愤怒其实和他人无关，事情已经发生了，责怪任何人对事情一点帮助都没有。

我们愤怒是因为我们无法和自己的负面情绪共处，我们不想去面对失去的痛苦和悲伤以及恐惧，所以用愤怒来壮大自己，借由指向别人来让自己分心，好不去承担那些痛苦，这不是一个成年人该做的事。如果想成长，我们必须为自己的情绪负起责任。

第三阶段：

比内疚更重要的是，你从中学到了什么

如果能够让愤怒流动、释放，我们就会进入下一个阶段——内疚、自责、恐惧。有的时候第二、第三阶段会交替出现。

虽然责怪别人比较容易和舒服，但是我们免不了也会自我攻击，觉得自己应该做什么但却没有做，或是自己当时不该做什么，现在都后悔莫及了。这个阶段是非常珍贵的，我自己在这个阶段里面的检讨反省，带给了我许多宝贵的启发和礼物。

无论是何种情境，我们都不会是单纯的受害者。尤其是亲密关系当中，分手总是两个人的责任，绝不是一方的。

你对于这个情境究竟“贡献”了什么？你如何在未来不会犯下同样的错误？你是否能够因为这次的痛苦事件，学习到了功课，因而成为一个更好的人？

上面我提出的这些问题是走出这个阶段的加速器——如果你能沉淀下心来，好好问自己的话。

• 如果是亲人骤然离世的，那么我要说的是，不要认为你的作为或不作为会对这件事情产生不一样的结果。

• 而如果你觉得对方在世的时候你可以为他做更多的事而没能做，或者是你对他做了一些现在让你非常后悔的事情的话，也请你温柔的原谅自己。

我们每个人在每个时刻都是尽力在做好自己能做的事情了，事后的任何苛责都是不必要的。重要的是我们从这件事情上学到了什么？

这是灵魂的进步转化与成长，不仅在此生会对你接下来的其他关系造成正面的影响，更会被你带到灵魂的层面去，这是我们来地球的很重要的一个目的。

一个重要的、负责任的态度是：真诚的、有建设性的检讨自己在这件事情当中该负的责任和应该要学习到的功课，让自己心量更宽。对人对事都能够更加的包容，把这些外在的防御盔甲除去之后，你才能真正的进入下一个阶段，好好哀悼自己的失落和痛苦。

第四阶段：

允许哀伤，就是允许自己更好的体验生命

第四阶段是非常磨人的。我们承认了自己的失落，同时不把箭头向外去指责别人了，对自己的谴责也能够逐渐平息，这时候，真正的哀伤才能够穿越我们种种的防卫机制而流露出来。

几乎所有的哀伤都不是新的，都是灵魂当中古老的课题，以及童年时代不幸的延续。

真正的去经验自己的伤痛、没有防卫没有戴罪羔羊的允许自己哀伤，是非常不容易的事。我常常在过程中尖叫、痛哭，身体痛到不行，抱着自己在床上漫漫长夜不得合眼。

但是你必须清楚的知道，你的痛和你认为的那个人无关。这是一个纯粹的能量，它需要通过你，需要被带到表相上来，需要被看见、被体验、被光照耀。如果你能如此中立的、如实的、不带抗拒的去经历它，它的能量终会消散，不再造访。

我觉得哀伤好像是洒落在一地的泪珠，我们需要弯着腰，一颗一颗的把它捡起来。弯腰的过程是谦卑的，臣服的，愿意接纳的。这个弯腰的过程极其重要，如果我们不能对生命的所有安排产生敬意，那份抗拒就会让我们在生命中遭遇各种痛苦。

第五阶段：

带着爱和谦卑，去创造自己的新生活

我自己就惊讶的发现，在我能够真的弯腰谦卑臣服的时候，我长久以来精神上的痛苦就好了大半。

表面上看起来是毫无关系的：我对生命臣服，我开始操练保持谦卑的心，尽量不去指责别人的错误，不去批判别人，心情维持谦和平稳，而另外一头，我因为亲密关系破裂而感觉到的孤单痛苦竟然消失大半。不是靠新欢，不是靠时间（毕竟有些人几十年都走不出来好多的怨气），而是靠自己的弯腰。

谦卑有如此大的好处，为什么我们做不到呢？小我习惯性的追求壮大、自我感觉良好，殊不知那才是冤枉路。

有一次一位对灵性成长很投入的朋友问：怎样才是灵性的正途？她是一个非常有能量、极其能干的女人，但是内心匮乏、自卑，和外表的自信强大完全反差。

我看着她，很真诚的回答：“任何让你自我感觉良好的道途都不是正路，都是弯路”。她完全听不懂，也不能接受。

但是我知道，对她来说，一些弯路是必须的。她需要拾起自己小我散落一地的碎片和泪珠，重建自己，才能看到真实的自己，原来是如此完美无缺的存在，不需要添加任何外在的东西。

祝愿有失落创伤的朋友们，都能顺利的从第一阶段走到第五阶段——带着爱，去创造自己的新生活。

有些人为什么喜欢悲伤

有谁会喜欢悲伤，只是生活给了我太多的悲伤，哎疲惫的心支离破碎。????

悲伤时该如何缓解情绪

一个人悲伤该怎么办？我告诉你一个土方法，是非常灵验的。在全国有许许多多的乡镇村庄，每一个庄甚至都有一个土地庙。特别是黄河一南，山东，河南，安徽，四川，云南，贵州，江苏，浙江一带，每一个村都有土地庙。这几个省的村庄为什么土地庙那么多呢？就是因为居住的人特别多。有人的地方烦心的事就多，矛盾就多，冤情债主也就多。所以说受委屈的人，吃亏的人。上当受骗的人，感情有曲折家庭不和的人。都去土地庙上香或者叙说。把肚里的一切苦话，苦水，苦泪都叙说哭出来，你的心里话说出来以后，你的心情也就好了。在这里我祝你好运???

经常悲伤但不知道为什么，该怎么调节

首先要确定“经常”是什么时候开始的，频次有多高，跟以前相比，是从什么时候开始变化的；

其次确定它对生活的影响什么样的，比如是否失眠，是否回避社交，学习工作状态是否收到影响，是否变懒或者冲动烦躁等等；

如果出现了上述悲伤带来的影响，而且持续了一段时间，要考虑抑郁倾向（不等于抑郁症），需要专业的人提供建议。如果是暂时出现，可采取以下方法：

1.运动。听起来像是劝人多喝热水，但确实有效，据早就，运动锻炼可以让大脑分泌多巴胺和五羟色胺，这会带来跟药物似的疗效（不能代替）。

2.找到悲伤的原因，不要压抑自己，看看能否有勇气面对。

3.让生活规律起来，尽可能舒适的去接触一些好友亲人，人是群居的动物，人际支持会让情绪缓解。

4.音乐和电影会带来疗愈。

希望加油(ง •̀_•́)ง祝福你！

成年人的悲伤是什么样的

我来回答一下我自己的感受吧！

2018年，是我感到最悲伤，最无力，最想放弃的一年！

这一年，无数次我都问自己，我到底想过什么样的生活？我每次都斩钉截铁的告诉我自己:我想做我想做的事情！

我又问自己:

你想做的事情能养活你的家庭么？

你想做的事情能够让你年迈的父母和你的岳父母颐养天年么？

你想做的事情能够让你的孩子不输在起跑线上，健康快乐的成长么？

你想做的事情只能让你自己快乐，你能让你的妻子，父母，儿女过上更好的生活么？

答案都是否定的！

网上你不认识我，我不认识你，所以我能告诉你我的悲伤！

成年人的悲伤是对现实的妥协，是被现实一遍又一遍强X然后它还问你爽么？你最多只能含着泪水笑着说:爽！

2018年是我这个中年男人一个人默默哭泣最多的一年！

回老家高速路上开车的时候，一个人泪流满面！

城市里去见客户的路上一个人开车哭的稀里哗啦！

夜晚一个人躲在公司宿舍单间的被窝里痛哭流涕！

成年人的悲伤，是年轻的时候想去看桂林却没有钱，有钱的时候想去看桂林却没有时间！

成年人的悲伤是年轻的时候用生命去换取生活所需的钱财，到老了却用这些钱财去努力不让自己死掉！

成年人的悲伤是在父母面前永远点头说过的好；是在妻子面前稳稳的站着说没事，想买什么买什么；是抱着孩子跟她(他)一遍又一遍的承诺:爸爸有时间一定陪你玩！而只能自己，独自一个人的时候默默流泪！

这，

就是，

我-这个成年男人，

的

悲伤！

谢谢！

很容易悲伤怎么办

一个人很容易悲伤，也就是心太善良，内心太软弱，有一个同情心。当一看到电视剧，事情中，人物接触中，看书的故事情节中，只要一出现有与自已相符的堪坷遭遇，就会不由自主的伤心流泪。因为，我也是这样的民理，自己的心灵曾受过伤害，才对看到的事勾起伤心的回忆，也就是触景生情。所以，自己还是要坚强，化悲痛为力量，面对一切伤心的事发生，鼓起自己的精神勇气，面对一些很容易悲伤的真实画面。

你觉得世界上最悲伤的事情是什么呢

有人总结：父母是陪你走过上半辈子的人。爱人和子女是陪你走过下半辈子的人。只有兄弟姐妹才是陪你走过人生全程的人。我深以为然。以我的认知和经历，我觉得世界上最悲伤的事莫过于痛失手足。十年前，大弟弟突然病逝，悲伤萦绕至今仍无法遣散。

我和大弟弟相差两岁。打记事起，我俩就整天在一起。手牵手去上学，先放学的总要等另一个放学，再手牵手一起回家，一起写作业，一起做力所能及的家务活。作为姐姐，我在生活上自然要照顾弟弟一些。比如，写完作业会帮他整理好书包，会在冬天睡觉前帮他把棉鞋垫掏出来，放在火炕上，第二天早上记得再给他放进鞋里。他也惦记着我，有了一颗糖，不会舍得自己偷偷吃掉，总会装在衣兜里，回来献宝一样给我，我俩再分着吃。

我们的童年，生活在物质匮乏的70年代，水果是不曾见过的。经过长达半年冬天的煎熬，菜园里结的第一个黄瓜、西红柿无疑是人间美味。一个星期天，我在班级学习小组里学习。中午回到家，看见大弟弟坐在菜园的黄瓜架旁。被太阳晒的满脸通红，满头大汗。原来我早上离开家，他就发现了黄瓜叶底下的一根黄瓜达到了妈妈规定的采摘标准。妈妈要摘下来给他吃，他不肯，执意要等我回来再摘。然后就坐在那里守着，谁劝都不肯进屋。我回来了，妈妈摘了黄瓜分给我俩，大弟弟又执意要了带根的那半根。

随着年龄的增长，大弟弟渐渐地长壮了，不知不觉间，开始扮演起保护我的角色。有谁欺负我，他都会霸气的把我护在身后。犹记得，劳动中眉角受伤流血，他背着我一路狂奔到医院。把我交给医生，他就瘫在地上站不起来了。犹记得，我出嫁那天他红红的眼眶。犹记得，发现我怀孕了，他忙不迭的跑出去，给我买回来一双舒服的平底鞋。犹记得，他欢喜的抱着小外甥，认真地对着那个小人儿说：“快快长大吧，我会做天下最好的舅舅。”

大弟弟天生脾大，小时候没有异样。人到中年就有了病症，在一次跌倒后，脾破裂，因血小板含量极低，无法上手术台做不了脾切除手术。我就那样眼睁睁的看着大弟弟在我怀里离开而无能为力。那一次我真正体会到了什么叫无能为力，什么叫痛彻心扉。但凡有那么一丁点的可能，我宁愿砸锅卖铁也要救你回来的没你的日子，姐姐后背都发凉啊！

每当他的生日，他的忌日，或不拘遇见点什么，就会情不自禁想起他，就会不受控制的流泪。这种痛无法可解。“十年生死两茫茫，不思量，自难忘。”