有洁癖太严重了怎么办？在家经常做卫生算洁癖吗洁癖有哪些症状_洁癖_自己的_强迫症

本文目录

• 有洁癖太严重了怎么办
• 在家经常做卫生算洁癖吗洁癖有哪些症状
• 怎样戒掉洁癖
• 有点洁癖怎么办生活中，感情上都有洁癖怎么克服
• 洁癖和强迫症有分别吗
• 洁癖的癖读音是三声
• 有洁癖是好还是坏呢对此你怎么看
• 洁癖如何解决
• 你见过有洁癖的人吗，有什么样的洁癖
• 你都有什么样的洁癖

有洁癖太严重了怎么办

洁癖太严重了就是病了，是一种心理疾病，累了自已，也影响到别人的正常生活。

讲究卫生爱干净是人类的一种美德，是人人必须做到的。

如果过于干净就是洁癖，就是强迫症了，必须去看医生了。

在家经常做卫生算洁癖吗洁癖有哪些症状

讲卫生，爱干净，是健康，而不是“洁癖”。

如果反复清洁给自己带来困扰和强烈的痛苦，并损害自己的社会功能，如工作、生活质量等，那这就是“洁癖”了。如果这种困扰和损害持续3个月，就可以确诊强迫症。

不论是烦恼、洁癖，还是强迫症，如能带着烦恼(不抵抗，不试图摆脱，凡事只做一遍，绝不超过三遍)，坚持照常接待往来，做好自己的事情，就会回归自然的幸福生活。

怎样戒掉洁癖

如果是病态的洁癖症，建议你最好是去看心理医生。让医师们用科学的心理开导把这病除掉。

如果是一般普通的洁癖那好办。就在日常的生活中改掉。当你看到那些你认为是很肮脏的东西时，你心里就想：那么多人都这么过来的，人家都不死，难道就死得了你。这样一去一来，久而久之习惯成为了自然，不是改掉了吗。刚开始肯定觉得有些恶心，但你心里要明白，人也是人，你也是人。人家也不是糟糠之身，你也不是金身玉体。人家都这么过得，为何你就这么过不了呢？心里有这样的想法，要坚持地入世随俗，久而久之不是改掉了吗。谢谢！今天我已回答了两个这么无聊的问题了，实在没有精力应负到你们这些琐碎的事情中来，只好胡乱地说说一些简单的办法。望你理解。

有点洁癖怎么办生活中，感情上都有洁癖怎么克服

癖，是一种病名。《诸病源候论 · 癖病诸候》曰：“因饮水浆过多，便令停滞不散，更遇寒气积聚而成癖″。人有嗜好，也称之癖。《晋书·杜预传》：“臣有《左传》癖″。关羽其实也是和杜预一样的。白居易自称有“章句癖″。贾宝玉是有“女儿香粉癖″，等等。

洁癖虽然也是一种嗜好，但与杜预、关羽、白居易、贾宝玉他们的癖好还是不一样的，纯粹是一种病态。

有洁癖的人一般有脾气急躁、心烦易怒，月经不调和内分泌失调类比较严重的甲亢、糖尿病等疾病。当然，有些人也不一定现在就有这些疾病，不过，久而久之也会因为心理问题而引发，这是可以肯定的。

洁癖要怎么办？主要是需要家人或亲人的帮助去慢慢解决。比如夫妻之间，一方有洁癖的，另一方需要在各方面尽量关心和引导。

洁癖和强迫症有分别吗

强迫症与洁癖之间是怎样的一种关系呢？

强迫症患者在认知、情绪情感、意志行为上的表现为:主观上感受到有某种被迫无奈又不可抗拒的观念、情绪、意志行为上的存在，患者为了排除这些内心不舒服的心理现象，会导致严重的内心冲突并伴有强烈的恐惧和焦虑症状。

强迫症表现有两种形式 :强迫观念和强迫意向动作。

这里重点说一下强迫意向动作，强迫意向动作也叫强迫行为，那么洁癖是不是强迫行为呢？洁癖既然是一种“癖“，就肯定是一种心理障碍。洁癖也叫强迫性洗涤，是强迫症的一种典型表现，洁癖患者的具体表现是只要接触了某物，因为害怕不干净而会患上某种疾病，则要通过反复洗手来消除恐惧，但明知已经洗干净，但却无法控制自己，再次继续洗涤，并由此泛化到不断反复洗澡、洗衣服、洗餐饮具等，洁癖患者每次洗完后会感到很焦虑，不洗则会更加焦虑，这就是强迫症的典型强迫与反强迫的表现。也就是说只要确诊为是洁癖的患者，内心一定有洗涤和反洗涤的心理冲突存在。

也就是说洁癖属于强迫症，是强迫症中强迫行为的一种症状表现。

洁癖又是如何形成的呢？

洁癖既然是强迫症的一种，那么就符合强迫症的成因，归根结底是完美主义心理在作怪。

首先是自卑感的驱使，患者总是担心自己不整洁、不干净会导致别人看不起自己，担心别人说自己脏、身上有异味，因为觉得会被人讨厌、排斥而反复洗手洗脸洗澡洗衣服。

正确应对策略 : 患者应该意识到自己的担忧是过度的，主要是自卑感觉得自己一切不如别人，怕被排斥造成的，改变了因自卑而偏差的认知，有助于消除洁癖。

其次，人在某种心理欲望得不到满足时，会通过代偿行为来获得满足，比如有的女子在感情上得不到满足，找不到真正爱自己的人，就会使外在干净整洁来增加魅力，满足潜意识被爱的心理需要，不知不觉会形成洁癖。

正确应对策略 :患者应认识到，干净整洁确实是优势，但改变自己对待爱向态度更重要，或许是自己太追求一种爱的完美结果了，因而使自己失去很多机会。

再次，家庭影响也会使孩子染上洁癖，很多洁癖患者的家庭中，父母中尤其是母亲往往也是洁癖患者，这样的母亲会强制孩子也这样做，慢慢地孩子也受影响不接受任何不干净的东西了。

正确应对策略 :患者应该认识到这是受家庭影响而使自己内化了偏差的思维导致的偏差行为，这样只能让自己感到紧张和恐惧等痛苦，让自己纠结其中而没有时间去享受生活，更重要的是不能让这种痛苦模式再带给自己的下一代。

洁癖的癖读音是三声

【词语】 洁癖 【全拼】: 【jié pǐ 】 【释义】: 过分讲究清洁的癖好。

1、好整洁癖

2、 他对自己的健康采用同样数据化的方式：几年前，在他治疗病毒性感染期间，他请来了营养学家，从此养成了营养洁癖。

3、 炸小鳌虾佐鱼子酱.这道简单而绝对的菜最能表现主厨追求食材味道的洁癖.

4、 有洁癖的人

有洁癖是好还是坏呢对此你怎么看

这个要看情况了，轻微的洁癖是好的，对身心有好处，严重的洁癖的话，就会因为过于强求，对身心不好。

有条件的人肯定都喜欢干净，但太喜欢干净是一方面有时要误事，另一方面要花费大量的时间，那样就太不值得了，所以人只要干净就行！

如果已经到了不能容忍任何不干净的物或人的话，那就要去看心理医生了，如果程度轻的话，也要注意，毕竟在你的周围没有完全干净的东西，为什么不能容忍呢? 在我看来这是个缺点就要改正，否则会加重，爱干净可以，但是最好不要形成癖，严重的话就是一种心理病了。

洁癖如何解决

清楚洁癖原因

你需要思考一下为什么老是担心手指甲里面和手指头脏，如果可以承受的话去感受一下如果手指甲和手指头脏，会怎么样？会发生什么？是你幻想的会发生还是真的会发生？

接受自己

洁癖其实是一种强迫行为，强迫症患者都会存在某种程度上的不接受自己，不接受自己的不完美。你肯定知道人无完人，所以你为什么不能接受自己的不完美呢？弄清楚你不接受自己的部分是什么，不够勇敢？不够独立？害怕失败？清楚不接受自己的部分以后，你就需要走出下一步，接受真正的自己。

勇敢面对

接受自己不意味着不去改变，接受自己不是接受不好的自己，而是接受真正的自己，勇敢去面对当前的困境，突破自己，获得新的成功体验，洁癖就会逐渐变好。

你见过有洁癖的人吗，有什么样的洁癖

洁癖，是強迫症中的一种，就是把正常卫生范围的东西，看成脏东西，并因此焦虑，强迫性地去清洗，检查及排斥不洁之物。可引起焦虑症，抑郁症，神经衰弱，精神分裂症。

你都有什么样的洁癖

通常情况下，一提到洁癖，人们自然会想到这是一种病。的确，按医学的定义来解释，洁癖就是一种病，从这个意义上说，我没有洁癖。但是，我有一个爱洁净的习惯，不能说是好，还是不好，反正我自己是改不掉这个习惯了。

从小我就喜欢干净整洁的环境。扫地、洗碗、擦桌子这些活，我还没上小学时就天天在干了。记忆中，我们家一直是干干净净、整整齐齐、一尘不染的，周围的邻居们都 夸我们家干净。我这个习惯，主要是受母亲和外婆影响而养成的。

上大学时，我担任寝室长，我们寝室共有十二名男生。虽然这个官职不大，可是我却把它看得很神圣，很光荣，并且投入了极大的热情去履职。由于我班同学来自城乡各个地方，个人的生活习惯差异很大，乱放东西，个人卫生差，是重点，也是难点。为了改变一些人的不良生活习惯，我宣布了寝室要实行军事化管理，物品摆放要整齐划一，个人卫生要自觉保持。起初，大家有些不适应，可是后来也渐渐地习惯了。大学四年，我们寝室一直是模范寝室。至今还记得，我们学校学生处还多次在我们寝室召开现场观摩会，指着干净整齐的行李说，你看看人家男生的寝室，比你们女生的寝室都干净，你们得好好学学了！

走上工作岗位后，我仍然保持良好的卫生习惯，每天把我自己的办公室收拾得漂漂亮亮的，有鱼有花，有书有茶，同事们都说我的办公室高雅、别致、有品味。成家后，我又把家布置得别有情趣儿，花鸟鱼虫，琴棋书画，样样俱全。多年来养成的，良好的生活习惯，使我享受到了身心的清爽和愉悦。我觉得，人生是一种修为，良好的生活习惯，有助于人们达到完美的艺术境界，进而体验无限美好的人生。