你是否有过这样的经历？“冥思苦想一道难题却得不到答案，但之后突然有一天就得到了那个问题的答案。”、“找一样东西怎么找也找不到，放弃寻找之后东西就找到了。”这些看似让人摸不着头脑的现象，其实都跟潜意识有关。
什么是潜意识？
根据百度百科的定义：潜意识是人类生命历程中已经发生但目前未被觉察的心理活动，是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”，其与意识共同构成人类所有的心理活动、认知活动。我们是无法觉察潜意识的，但它影响意识体验的方式却是最基本的—我们如何看待自己和他人，如何看待我们生活中日常活动的意义，我们所做出的关乎生死的快速判断和决定能力，以及我们本能体验中所采取的行动。潜意识所完成的工作是人类生存和进化过程中不可或缺的一部分。它包括原始本能、冲动、童年心理印记、环境熏陶、观念、习惯、人格等一系列因素。
当你在脑子里不断重复地想着“我不喜欢吃青菜”，当之后有人给你点了一份青菜后，你会发现自己真的不喜欢吃青菜。这是因为你的潜意识会不停地按时着你：“你不喜欢吃青菜。”其实你自己原来是没有这个观点的，但是长时间的暗示，就会让你信以为真。再比如，你中午睡了午觉，心里就会想：“糟了，睡了午觉后晚上就睡不着了。”因此一旦你睡了午觉，你的潜意识就会不停地暗示着你：“你晚上睡不着。”遮掩个，潜意识24小时不断工作，到了晚上你还真就睡不着了。
拿我自己来说，我是一个没有闹钟，就睡不醒的人。但是如果睡觉的前一天晚上，我告诉自己，第二天有重要的事情一定要起来，结果第二天自己还真就自然醒了。相信很多人都有过「醒得比闹钟早，关了闹钟继续睡」的经历吧，这也是潜意识的一种形式，潜意识在无形中暗示着自己，而自己的行为就无意识的往那上面偏了。
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如何「驾驭」潜意识？
潜意识能够支配人的行为，一个人的习惯性动作、无意识动作其实都是受到潜意识的控制。既然潜意识有如此强大的能力，那么我们能否通过“驾驭”自己的潜意识，去帮助自己完成一些“超能力”的事情呢？答案是肯定的，只要掌握一些方法，就能“驾驭”自己的潜意识。
1、通过练习对外界刺激的反应，从而调整自己的潜意识。每个人从出生开始就会有一些本能的反应，潜意识也是在人的成长过程中逐渐培养起来的。一个人在受到外界的强烈刺激后，会将其储存并与大脑形成记忆。因此，外界的刺激和人脑的发展是形成潜意识的基础。所以适当训练自己对于外界刺激的反应，有助于潜意识的发展。
比如，有人遇到难题时就会马上想到“挑战”、“解决问题”，而这些人的行动也往往是随之而来的；另外，有些人一遇到困难就会想到“放弃”、“逃避”，而他们的行动上也往往是表现为放弃。这就是在过去时光里，不同人对待外界刺激而做出的不同反应。潜意识渐渐地就不断把你向你所希望的那个方向引导，至于是解决问题，还是逃避问题，这就取决于你自己的意愿。
2、不断思考、学习。「驾驭」潜意识其实并不需要我们费很大的精力，只需要我们敞开心胸，时刻让自己充满活力。不断思考与学习，不断改变自己的想法，不断完善自己的观念。这样的话，你的惯性思维就会渗入你的潜意识中，无意识的把你想更好的方向推。
我是
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