乐睛视力营养素，富含叶黄素，这个还是比较好的。我自己用这个牌子也比较多。我自己是一个长期服用叶黄素的近视眼，双眼目前300度，已不增不减一年，对于叶黄素有些个人看法，希望帮到各位小伙伴。
1、叶黄素效果
根据资料和个人体验，关于叶黄素有没有效果这个问题我的结论是：叶黄素对视疲劳和用眼不适还是有缓解作用，近视的话，因为可以补充眼部营养，缓解双眼压力，所以可以延缓度数的增长。所以如果你经常感到用眼不适如阅读或看电子产品过多，眼睛出现刺痛，灼烧感，真的有必要补充叶黄素，但是你平时用眼比较健康，服用与否都没什么问题。
2、如何挑选叶黄素
看产品营养成分选择叶黄素是看产品的微量元素种类多少尤为重要。一般来说，微量元素种类越多的优先考虑，因我们现在用眼压力都挺大，而成分种类多的话，适用性更加广泛一些，如有的成分对缓解疲劳有用，而有的对眼干有用。看原材料供应商，用大家熟悉的叶黄素来举例。现在市面上的护眼产品大多都有叶黄素这一成分，但是他们的产地不一，这就可能导致了有的护眼产品质量不一。
近视的人服用叶黄素可能确实有效，但一定要找到适合自己的产品。
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