为什么有些人越活越年轻？“年青”和“年轻”有什么区别_年轻_衰老_的人

本文目录

• 为什么有些人越活越年轻
• “年青”和“年轻”有什么区别
• 年轻人的迷茫源于什么
• 人怎样越活越年轻
• 怎么保持年轻
• 女人如何变的越来越年轻
• 为什么头条很多五十多岁的大妈认为自己长相非常年轻
• 女生是胖显年轻还是瘦显年轻
• 年轻人三五成群，脸上洋溢着青春的气息青春指的是什么
• 年轻时的高圆圆和上了年纪的高圆圆，哪个更漂亮一些，你更喜欢她的哪个风格

为什么有些人越活越年轻

谢谢你的邀请。这个问题问得好，生活中，有的人年纪轻轻却显得老气横秋，有的人已是花甲之年却可以神采飞扬。那么，为什么有的人可以越活越年轻呢？对此，心理学家的解释如下。

以正确的心态对待衰老

英国赫芬顿邮报（Huffington Post）在2010年的一篇报道中指出，越来越多的青少年开始通过注射肉毒杆菌来使自己看起来“更年轻”，市面上甚至出现了专门为青少年而研发的“青春版肉毒”（teen toxing）。似乎大家都将抗衰老列进了“人生大事”的清单。

很多人把“老”看作是一场失去，我们会在这个过程中，失去容颜，失去健康，失去单纯，失去竞争力。其实不然，我们可以仔细思考一下，“年轻”究竟会给我们带来什么？

一项调查显示，人们对于“自我”，可能存在一种“功能幻觉”（functional illusion），意思是，人们总会下意识的认为，年轻可以拥有种种优势，包括资源、竞争力等等，其实，这只是一种（在年轻时候）自我陶醉的假象。

所谓的资源和竞争力，并不是以年龄为衡量因素的，而衰老也不是人们所想象的那样大量的“失去”，衰老的过程我们同样可以自我提升。一个不高估青春的价值，不焦虑衰老的人也能更加坦然地面对衰老。

保持乐观

俗话说：“笑一笑，十年少。”那些长寿老人健康的秘诀离不开一颗乐观积极的心。人生不如意之事十有八九，也许衰老会让我们变得更脆弱，但是，当我们保持乐观的心态后，年龄绝不会成为束缚我们生活的枷锁。

一项针对乳腺癌患者（Taylor，1983）和911恐怖袭击的幸存者（Bonanno, Rennicke & Dekel, 2005）的研究发现，心态是影响人们如何应对创伤，以及需要多久走出创伤的一个重要因素。

当我们对自己有着玫瑰色滤镜时，这种理想化的自我认知也会影响我们的行为。比如，那些坚持养生并且自律的人，往往都是心态积极的人。并且，如果人们对自己的看法足够积极和坚定，也能够在一定程度上影响到身边人对他们的印象和评价。

所以，我们看到那些神采奕奕的老人，也会不自觉地觉得他们很年轻，而看到愁眉苦脸的年轻人，我们也会倾向于猜大他们的年龄。

加强运动

运动的益处不言而喻，长期的坚持锻炼不仅能强身健体，它还能促进身体分泌多巴胺，也就是让我们感到快乐的一种神经物质。

慢跑30分钟，也能起到抗抑郁药的作用，因为多巴胺的分泌会让我们觉得更快乐，而快乐又会使我们心态更加积极健康。

衰老从来都不是一件可怕的事，人总是会面对死亡的，因此，我们不必害怕老去，因为心灵是自由的，只要你能保持年轻上进的心态，那么你就会越来越年轻。

“年青”和“年轻”有什么区别

年青是说人的身体状态和年龄。是属于青年人的范畴，三十而立，是青年向中年过渡，血气方刚，正是鼎盛时期。中医也有说，少年喜跑，青年喜走，中年喜坐，老年喜躺的描绘。这是人们认为的人生最好的年龄段，常形容为最美的青春岁月，现在也注重锻炼，美容，甚至吃完药丸子等等，都是想要保持年青的身体状态。延缓衰老的进程。是一种非自然现象，真正的美，还是在于人的内心，不注重内心真善美的修持，并不能真正起到延缓生命流失的作用，到时候来个到期加速度，得不偿失。真善美毕竟和人的心理，心脏，心情有关，既而影响人的血液，血液充沛，健康有活力，人的外表容貌就漂亮美丽。

年轻多是说人的思想单纯成熟与否了，应该与性格有关，是一个人的知识面综合处世态度，表现对某些行为事物的看法、态度、做法。如说年轻人成熟沉稳，老年人乐观大度开朗，老顽童，老小孩…说的就是这样，不认为与年龄有关。是一种以性格为主体，思想的认知和精神的表现。所以，不管是小孩，成人，还是老人，要多学习，增强认知，开阔视野，才能做事举重若轻，客观乐观，始终做一个年轻的人。

年轻人的迷茫源于什么

因为知道而发现了迷茫，也因为不知道而陷入迷茫。

人们所有的苦恼皆因知识的局限。

联系我，可以助你走出迷茫，

看我的头条号或可有所帮助，

因为年轻时，我也迷茫过，现在不迷茫了，不是因为我的年龄，而是因为我知道。

人怎样越活越年轻

1、多运动，强身健体。

2、多微笑，好心态是最自然的法宝。

3、多喝水，加快新陈代谢。

4、每天早起喝一杯温开水。

5、每天吃几颗枣。

6、每天吃一个苹果。

7、每天吃一个西红柿。

8、每天少吃寒凉之物。冰水，冰可乐，冰淇淋等等。

9、每天少吃外卖，多吃自己做的家常菜。

10、每天吃3-5种水果蔬菜，自己有意识地多吃。

11、每周吃一条鱼。

12、定期吃一定粗粮。有意识地去吃，一个星期吃2-3次，改善自己的饮食习惯。

13、饮食有规律，不会暴饮暴食。

14、少喝酒，可以不喝的时候就不去喝。

15、少吃剩菜剩饭，当天做当天吃。

16、工作在办公室的时候，久坐的时候，隔一段时间记得起来走动走动。

17、工作在空调房的时候，记得隔一段时间通风，不要长时间坐在空调房。

18、每天保持充足的睡眠，不熬夜。

19、每天给自己一定的午休时间，不用太长，20分钟就够了。

20、定期多看搞笑的漫画，动画，看的过程中，心情自然就愉悦起来了。

21、睡前泡个脚，给自己去除疲劳，还能提高睡眠质量。

22、饭后散个步，和家人一起去散步也可以。

23、适当的断舍离。有些关系是没有必要保持的，就没必要花时间去维持了。

24、有意识地去结交一些益友，多和他们同行，多向他们学习。

25、不做是非人。少听别人的是非，少说别人的是非。

26、少发脾气，通过一些事情去消化情绪，跑步，散步，打球，逛街，看风景。

27、多做自己喜欢的事情，多去记录让自己开心的事情。

28、少想多做。不要总去想过去已经发生的事情，不要去想还没有发生的事情，想多了会累的。

29、把开心这件事放在心上，让自己开心的生活。开心是一天，不开心也是一天，不如开心过好每一天。

30、保持年轻的关键在于心态。养心的关键在于记住生活中快乐的事情，远离让你不快乐的人群。

31、看淡看开，不要和自己过不去。顺其自然，态度从容。

32、治愈自己。自我调节负面情绪，每天带着好心情去生活，工作，遇到不开心的事情自我调节，不放任太久。自我安慰，不放任自己的情绪。

大家觉得呢？还有更多欢迎大家补充～

怎么保持年轻

1.保持良好的身材

不能太胖，也不能太瘦，背部一定不能太厚，像少女的身上有肉，但通常背部比较薄，这样少女感能显出来，所以不能太胖，会显老。

2.每天补充充足的水分

每天8杯白开水，不要喝饮料奶茶，充足的水分有助于身体新陈代谢，千万别小看这白开水，是最省钱效果最好的保持年轻的法宝。

3.每天适量的运动

保持每天运动的习惯，不管是跑步、跳绳、瑜伽、还有刘畊宏的健身操，总之一定要动起来，运动不仅让人快乐，而且皮肤也会很好，显年轻。

4.一年四季注意防晒

包中常备遮阳伞，防晒不仅仅是夏天的事情，一年四季都要防晒，晒容易长斑，显老。

5.不要熬夜

熬夜属于最伤害身体的一种行为，黑眼圈、苍老、亚健康、掉头发、面色蜡黄等等，没有什么事情值得我们熬夜处理。

6.清洗面部和颈部

每天睡觉前，都要清洗面部和颈部，进行保湿，颈部可是很反映年轻与否的一个标志。

7.少吃甜食和奶茶

奶茶饮料、蛋糕、油炸食品，还有小零食等一些垃圾食品尽量不吃，少吃甜食，过量吃甜食一时口腹之欲，更容易让人衰老。

8.每天贴墙站立20分钟

中午吃完饭或者晚上吃完饭，找一面空墙，背部贴墙，全身尽量贴紧，不仅可以塑形体，瘦小肚子，弯腰驼背等也起到一定的作用，有助于提升气质。

9.每天揉腹20分钟

晚上睡觉前躺在床上，用手在肚脐周围，逆时针100圈，顺时针100圈，循环往复，不但可以瘦肚子，还可以缓解便秘。经常便秘容易长斑、口气、小肚子凸出等。

10每天敲胆经10分钟

沿着大腿外侧，裤子中间的那条线至膝盖侧面，主要有四个穴位，从上到下依次敲打，记着空拳敲打，长期坚持下来，很不错的效果，可以瘦大腿，避免脂肪堆积。

11.多读书

这个虽然一时不能看起来外表更年轻，但从书中吸取营养，修炼气质，最好是纸式书籍，少刷快餐式的视频，学会沉默与独处，腹有诗书气自华。

12.好心态，保持淡然

不攀比，不要比老公、孩子、房子、车子、票子，只要自己过得比昨天好，就够了，面对人生顺境时居安思危，逆境时坦然接受，学会等待，时间可以带走一切。

我是小溪，一个喜欢美食瘦身减肥健身的普通人，分享我的各种小妙招，关注我，我们一起变瘦变美啦

女人如何变的越来越年轻

1.一定不能胖

俗话说：背厚一寸，年长10岁，胖了就会变得虎背熊腰，看起来会更老，瘦了，背比较薄，这样少女感才可以显现出来。

2.每天运动

保持每天运动的习惯，不管是跑步、跳绳、瑜伽、还有刘畊宏的健身操，总之一定要动起来，运动不仅让人快乐，而且皮肤也会很好。

3.注意饮食，尤其少吃甜食

想那些垃圾食品真的能别吃就别吃，还有奶茶饮料、蛋糕、油炸食品，还有小零食等，还有少吃甜食，过量吃甜食一时口腹之欲，可是更容易让人衰老。

4.早睡早起不熬夜

熬夜是引起衰老的重要原因，黑眼圈、皮肤黄、例假紊乱、亚健康等，没有什么事情值得我们熬夜，什么都会过去

5.不攀比，过好自己

不要比老公、孩子、房子、车子、票子，只要自己过得比昨天好，就够了，人的一生只是在不断完成自我意识的觉醒与提高。

6.有空多读书

这个虽然一时不能看起来外表更年轻，但从书中吸取营养，修炼气质，少刷快餐式的视频，学会沉默与独处，腹有诗书气自华

7.每天吸收充足的水分

这个可是年轻的法宝，至少1500毫升白开水，可不是什么饮料奶茶，千万不要小看白开水，多喝水比任何补品都有效，促进身体新陈代谢，自然看起来就年轻。

8.做好防晒

防晒可不是只有夏天，其实紫外线一直存在，春夏秋冬都要防晒，防晒帽、遮阳伞效果最好了，时常准备着。

9.好心态

凡是有良好心态的人，不论男人还是女人，都会比同龄人年轻，并不是随波逐流，也不是破罐破摔大心眼，而是面对人生的心境，顺境时居安思危，逆境时坦然接受，学会等待，时间可以带走一切。

10.善良

善良是一种品质，有人说，愿你出走半生，归来眼神仍似少年，大抵就是纯真，善意，真诚，良知，有爱有情，也有温柔。

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为什么头条很多五十多岁的大妈认为自己长相非常年轻

我认为大妈们应该跟年轻人比气质，比学识。那才是大妈们的优势。长相怎么也不可能跟二十岁的比了。

女生是胖显年轻还是瘦显年轻

这个问题，主要是胖和瘦的尺度有多大，方能显年轻！

第一，先说胖吧，我有个同事，属于微胖的那种，五十左右的人，脸上一点皱纹都没有，稍稍发福的身材，再加上适当的打扮，非常有气质！她的一犟一笑，,温文尔雅，透露一个女人良好的修养！

第二:说说瘦子吧！一朋友身材高挑，无论穿什么衣服，都特别好看！特别是从背影看，宛若一少的感觉！不过，虽然身材好，但脸上写满沧桑，而且眼角的皱纹明显，尽管使用遮暇化装品加以掩饰，但一眼就能透露实际年龄！

总之:胖也不要太胖，那种膀大腰圆，虎背熊腰的胖子，当然不好看了！瘦也不要太瘦，太瘦穿衣服也撑不起来，一副骨头架子，有种饥饿的感觉，也不好看！

一句话:恰到好处吧！

年轻人三五成群，脸上洋溢着青春的气息青春指的是什么

大家好，我是梅子，很高兴回答这个问题，青春指的是什么呢？现在的我已步入中年，每当看到校园中那些意气风发的少年们，心里总是有一些感慨，那是对已经逝去的青春的一种感慨与惆然。

青春多么美好，读到青春这两个字，看到那些青春洋溢的面孔，就想起了自己的曾经和某些记忆。接下来看看梅子的视频 ，听听她的解答吧！

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年轻时的高圆圆和上了年纪的高圆圆，哪个更漂亮一些，你更喜欢她的哪个风格

都非常的漂亮，哪个风格也喜欢！

年轻的她，青春靓丽，纯真浪漫，是一个非常阳光的女孩。倾倒了无数幻想的男孩！

年龄大了的她，风格中充满了成熟的韵味，依旧是妩媚无限，光彩照人，风姿不减当年，反而比过去更让人垂涎欲滴。

不论是生活中的她，还是表演中的她，给人的感觉，女人味十足，性格随和，讨人喜欢，爱得执着。是无数男人心中的女神！