本文目录一览：
- 1、裸睡有哪些益处和坏处?男女都一样吗?
- 2、合租女孩裸睡被我看到了,有点尴尬怎么办?
- 3、4.6级地震过后裸睡时如果地震了怎么办
- 4、喜欢裸睡的人,如果地震了该怎么办?
- 5、猓睡对身体有害吗?
裸睡有哪些益处和坏处?男女都一样吗?
像对于女性来说，裸睡首先有助于帮忙缓解经痛的症状。这是因为裸睡的时候没有衣服的包裹，身体的松散度和自由度都变得很大，不仅让肌肉得到了充分的放松，还能缓解平时因为工作或者生活压力带来的紧张的问题。
裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。 有人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。
裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
我个人认为，裸睡对妇科病的益处可能有一些，但微乎其微。因为睡觉的时间毕竟只有8小时左右，大部分时间人的肌肤并不能赤裸着。在妇科病中，由于环境潮湿、不透气而造成的疾病，最常见的是霉菌性阴道炎。
合租女孩裸睡被我看到了,有点尴尬怎么办?
喜欢她不？喜欢的话就乘胜追击啊，说不行就此成就一段好姻缘。她这么多房子不选，偏偏和你合租。在你走的日子里，还过来睡到你的床上。
那就锁上门裸睡，出去的时候再把衣服穿上，毕竟女孩子也不会当你的卧室里去。
第一，比如如果女生不小心进到你的屋子里发现你正在裸睡。我觉得和异性合租，尤其是在夏天，这种事情最容易发生而且最尴尬了。以前夏天的闷热，而我又喜欢裸睡。如果一不小心房间的门没有关好。
一对情侣，跟你合租房子，不用尴尬，大家都是成年人了，这个没什么，既然合租在一起就彼此尊重，协商一下。如果您有男朋友，也可以叫去男朋友过来一起住，如果没有，就先暂时习惯一下。
4.6级地震过后裸睡时如果地震了怎么办
1、裸睡遭遇地震，选择保命的方式，迅速撤离到安全地带，最坏的结果就是，周围撤离出来的一些人看到一个活命的裸体，你会暂时因为裸体被其他人看到而害羞，甚至心理方面的不舒服。
2、如果是在睡觉时发了地震，你只要简单地滚下床。在床的周围会形成一个安全的空间。如果要做的更好一点，可以顺手拿起枕头来保护头部。
3、．抓紧时间紧急避险。如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需起床躲在坚实的家具旁边就可以。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。2．选择合适避震空间。
喜欢裸睡的人,如果地震了该怎么办?
裸睡遭遇地震，选择保命的方式，迅速撤离到安全地带，最坏的结果就是，周围撤离出来的一些人看到一个活命的裸体，你会暂时因为裸体被其他人看到而害羞，甚至心理方面的不舒服。
建议身边随时放置宽松易穿衣物 国外研究证明，裸睡能够使人身心放松，促进血液循环，消除疲劳。
如果是在睡觉时发了地震，你只要简单地滚下床。在床的周围会形成一个安全的空间。如果要做的更好一点，可以顺手拿起枕头来保护头部。
猓睡对身体有害吗?
1、绝对不好，一不舒服，二不利于血液循环，三影响睡眠质量。穿比较宽松的，让皮肤有足够的空间呼吸。最好是裸睡，不过中国人不大习惯。夜间是皮肤休息和调整的时间，如果包裹太紧让皮肤难透气，新陈代谢会减慢。
2、裸睡最直接的害处就是让我们的身体直接暴露在空气中，没有衣服就很容易感冒，而且一旦床上滋生了细菌的话，就容易直接侵入到我们的身体里面去。有些人确实有裸睡的习惯，不论是男性还是女性这都很正常，其实并没有什么不妥。
3、危害五：诱发其他疾病 长期熬夜会导致体内新陈代谢变慢，影响身体各种营养吸收，特别是脂肪、碳水化合物与毒素容易在我们的体内堆积，所以久而久之会患有肥胖症。
4、影响呼吸。由于趴着睡觉的姿势导致呼吸不通畅，体内氧气供应自然会不充足。压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏疾病。
5、晚上趴着睡觉的危害如下：压迫身体器官，特别是胃和肺，影响消化。如果吃了午饭马上趴着睡觉，胃的消化功能就会受到影响，导致胃胀气。久而久之，也可能导致脾胃不和、腹寒等问题。容易引起呼吸困难，对胸部也不好。
6、特别是能够疏解白天压抑已久的心情。嗯，但是要注意裸睡的床品要及时更换，否则的话容易滋生螨虫而且脱离的那个皮靴和毛发还有些油脂汗液会污染产品，导致很多细菌滋生可能对身体还是有害处的。
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