人到50面目全非你还会在意你的容颜吗？有哪些一眼就惊艳到你的短句_的人_自己的_牵拉

本文目录

• 人到50面目全非你还会在意你的容颜吗
• 有哪些一眼就惊艳到你的短句
• 如果你的男朋友和你现在不是一个层次的人，他会在他的层次遇见更好的人，该不该因为现实放手
• 你的家乡有些什么美食
• 把一切都看得很透彻了的人会是什么样子的
• 你的体脂有多少
• 怎样改掉驼背的坏习惯
• “我的世界习惯有你的存在，有你真好！”英文翻译
• 你的十年寒窗苦读，凭什么超越别人几代人的努力
• 这次疫情，让你的什么观念彻底改变了

人到50面目全非你还会在意你的容颜吗

我先介绍一下自己的情况。

本人68年的猴，身高1.68米，体重115斤，已经退休。

刚退休在家的那几个月，开心的不得了，孩子上大学不在家，老公还算疼爱我，也不需要我再做什么，于是我每天睡觉睡到自然醒，晚上熬夜到凌晨，白天就和姐妹们逛街，参加各种聚会，还报名学习拉丁舞，身心彻底放松下来，工作30年，不想再让自己像上紧发条的机器一样，应该把精力放在自己身上了。

有一次，老公叫我参加一个饭局，都是他的老同事，每个人都带着自己的老婆。论年龄人家应该叫我嫂子，这几个弟妹们都吃惊得问我是怎么保养的，为什么看起来这么显年轻。虽然我也知道她们有夸奖的成分在里面，但是心里也美滋滋的。她们说我看起来特别的淡定与从容，容颜和气质表现出来的比实际年龄要少十多岁！老公在旁边也高兴的合不拢嘴。

于是我得出，气质和容貌是可以给一个人加分的。从那以后我就开始注意自己的形象了。虽然人退休了，但是不能思想上放弃自己。

我每天都保持看看书，练练毛笔字，每个周参加两次拉丁舞学习，放松的心态，略微紧张的身体，加上自律的精神状态，时刻保持良好的心情，这样即使年龄越来越大，脸上越来越老，但是给人的感觉至少不油腻，不邋遢。

人到50不应该当作变老的分界线，应该是人生的第二起点，走好以后的路，你的

心情就会变得越来越好。

有哪些一眼就惊艳到你的短句

01.

乾坤未定，你我皆黑马。

02.

剑未佩妥，出门已是江湖；

千帆过尽，归来仍是少年。

03.

人生如棋，落子无悔。

04.

抱怨身处黑暗，不如提灯前行。

——《向着光亮那方》

05.

没有完美的人生，不完美才是人生。——麦家《人生海海》

06.

掬水月在手，弄花香满衣。

07.

老来多健忘，唯不忘相思。

08.

应是天仙狂醉，乱把白云揉碎。——李白

09.

我从地狱来，要到天堂去，正路过人间。

——《红与黑》

10.

天上的每颗星星，都是殉难者的生命。

——耳东兔子《他从火光中走来》

11.

心之所向，素履以往，

生如逆旅，一苇以航。

——七堇年

12.

凡是过往，皆为序章。——莎士比亚

13.

你是我的半截的诗，不许别人更改一个字。 ——海子 《半截的诗》

14.

小舟从此逝，江海寄余生。 ——苏轼

15.

不乱于心，不困于情。

不畏将来，不念过往。

如此，安好。

——丰子恺《不宠无惊过一生》

16.

惊觉相思不露，原来只因已入骨。—— 汤显祖 《牡丹亭》

17.

情不知所起，一往而深。——汤显祖《牡丹亭》

18.

玻璃晴朗，橘子辉煌。——北岛

19.

白马秋风塞上，杏花春雨江南。

——徐悲鸿

20.

下次你路过，人间已无我。——余光中

如果你的男朋友和你现在不是一个层次的人，他会在他的层次遇见更好的人，该不该因为现实放手

不该放手，如他彻底死心变了必须放手！现实离婚多数！很多都是被现实破立家庭！不提倡分手，分离是一个打击，对各自都不好！如果不是一个层次人，可以互相帮助上升追求达到一个层次！成功男人后面有成功女人！成功女人后面有成功男人！感情是可以培养的！又方多体谅，理解，包容！人无十全十美，要看人品，品质，品德，心地善良，会处事！层次不断去提高，俩人风雨同舟，患难与共，并肩前行，达到一个层次不是更完美吗？也许那才叫真正幸福！相反分手后只看中一点给合，时间一长矛盾百出，那时又觉得不是一个层次怎么办？有句哲理，风吹浪打不动摇，海枯石烂心不变！牛郎与织女，七仙女和董永，一个天上，一个人间从未分手！多崇高的伟大和闪光！分手这把刀不能乱用和烂砍！以和为贵，和气生生财！和字涵盖许许多多和无数价值！懂得价值连城和字，心中会升起万丈光芒！

你的家乡有些什么美食

很高兴回答你的问题，南北方的美食不同，各个地域的美食也不尽相同。我是河北张家口蔚县人，我的家乡美食很多，下面我就介绍几样美食给你。

第一个：小米粥。

我们当地盛产小米，小米含有多种营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、维生素等。蔚州贡米是古时“四大贡米“之一。和普通大米相比，蛋白质含量高1.5倍，脂肪含量高6倍，维生素B1高1.5倍，粗纤维高6倍，并含有丰富的氨基酸等人体必需的物质，是产妇、老、弱、婴幼儿的滋补佳品。

小米可以做成小米饭，小米粥，非常好吃。

第二个美食：黄糕

在我们当地有这样一句俗语‘三十里莜面，四十里糕，二十里荞面饿断腰’，意思就是吃糕不容易饿，人们忙碌一天也有精神，不会饿肚子。另外吃黄糕已经成为当地人的一种习惯或者喜好，所以备受人们喜爱，人人都爱吃这一口。

黄糕是由一种植物黍子的果实经过加工制作而成，营养价值丰富，做熟后再配上自己爱吃的烩菜就更美味了。

第三个美食：凉粉

我们县的凉粉远近闻名，慕名而来的人们都会吃上一碗，凉粉的品种很多，有：旋粉，绿豆粉，豌豆粉，山药粉，苦荞粉。

凉粉营养价值高，一年四季都适合吃，再配有特制的汤汁和辣椒油非常美味，夏天吃一碗爽滑可口，解暑佳肴。

第四个美食：豆腐干

豆腐干是由大黄豆，大黑豆等豆类加工而成，属于豆制品，营养价值很高，是人们补钙的佳品。

豆腐干口感劲道，咸淡适中，好多来旅游的人们都要来品尝一下，它更是我们当地的特色小吃，街头巷尾都能买到。

第五个美食：糊糊

我们县的糊糊面是非常有名的，它是由多种豆类经过加工而成，营养价值很高。

糊糊的制作很简单，锅里加适量的水，然后倒入糊糊面，不停的搅拌，水开后三五分钟就熬制成功了，一锅美味的糊糊就可以吃了。

我们县的美食就介绍到这里了，馋到你了吗？有时间来品尝一下吧！欢迎大家留言评论！

把一切都看得很透彻了的人会是什么样子的

我是且听风，很高兴我来参与此问题，进行和大家的交流，就这个问题，我来回答下我的看法

看透一切的人大体归两种人，一个是经历过大挫折体验过真正的人情冷暖的人，一个就是出家人，今天我们来说说第一种人。

真正经历过人情冷暖的人，在过程中是煎熬的，是痛苦的，事业的挫折，感情的挫折，没钱的无奈，被人看不起明着嘲笑感觉，失去心爱的事或人等等，都是我们生活中能让我们发自内心的不痛快，而且需要经历一段时间才能恢复的事情。以上说的是非常极端的，过程非常冷暖的经历，而不是简单的爱情失恋，简单的事业失败不疼不痒。

经历过了，才发现真的如书上所说，朋友真的不必在多，多了没用，以前觉得朋友兄弟多了是好事，现在觉得一个人挺喜欢安静的，自己有事，帮你的人甚至能和你交流的人不多，经历过了，就会觉得各自安好，过好自己的，让自己生活的好，除了家人父母，其他的都无所谓，当然也不是极端的无所谓了，就是平时正常的去交往，交流，而不是有意的在乎朋友关系，在乎称兄道弟。经历过了，人就变了，变的喜欢安静，变的喜欢独处思考，变的更加成熟。

我是且听风，希望我简单的回答能和大家产生更多的交流。

你的体脂有多少

49岁，179㎝76㎏，体脂率14.7%,体重跟30年前一样，19岁75㎏。??

怎样改掉驼背的坏习惯

我们所说的驼背探头（头前倾）的体态问题——其实是上交叉综合征。

什么是上交叉综合征？

上交叉综合征又被称为近端或肩带综合症，大多是由肌肉力量不平衡引起的。

当后上背部比如菱形肌和颈部肌肉肌力比较弱，而前侧肌肉比如胸大肌又很紧张时，就会形成上交叉综合征，如下图所示，也是很形象的一种命名方式。

上交叉具体在姿势上表现为头前伸、颈椎前凸增加、圆肩、胸椎后凸增加及翼状肩，其实我们平时看到的一些不良体态，大多都可以归为上交叉综合征。

那么除了直观上的感受，怎么来更标准的评估自己的体态呢？

体态评估方法

标准的体态评估，让评估对象自然站立，看侧面标志点：外耳孔、肩峰、股骨大转子、膝关节前面（髌骨后方）、外踝前2cm。

当这些标志点在一条直线上时，就说明体态还是好的，若不在一条直线上，身体重心和力线有偏移，可能就存在体态问题了。

上交叉综合症的危害

◆ 颈椎生理曲度改变

长期处于这种异常姿势的人群会使颈椎生理曲度改变，发生变直或反弓。

◆ 影响正常生理功能

上交叉综合症常导致胸廓畸形、内脏压力改变、膈肌活动受限等，严重者影响呼吸、循环及消化等系统的正常生理功能。

◆ 膝过伸及下交叉综合症

上交叉综合症患者的重心常处于下肢前方，长此以往容易引起膝过伸及下交叉综合症。

正确的康复方法

既然是肌肉不平衡，那么就要从肌肉训练入手。放松紧张的肌肉，加强薄弱肌肉。

◆ 牵拉胸大肌

1、弓箭步屈膝，肩外展90度，同时膝关节不要超过脚尖。

2、收紧腹部，身体像前把肩向后打开，牵拉效果不明显的时候，将身体稍向对侧旋转。

3、牵拉时间为30秒到1分钟。

◆ 牵拉胸小肌

1、姿势与胸大肌牵拉相似，但是需要肩外展135度。

2、收紧腹部，同侧手做点赞的动作竖起大拇指朝向后方。

3、牵拉时间为30秒到1分钟。

◆ 肩胛提肌牵拉

1、收住下颌，用对侧手抱住头部使颈部整体往对侧偏。

2、感觉到有牵拉感的位置停下，再做对侧肩胛骨下沉的动作。

3、牵拉时间为30秒到1分钟。

◆ 肩弹力带后背肌肉训练

1、双侧手卡住弹力带，手腕保持中立位，不要耸肩，肩胛骨缓慢下沉。

2、做的时候感觉到肩胛骨往里收紧，同时上肢不要用力拉弹力带，只感觉到后背肌肉发力。

3、每组重复10到15次，每天两到三组。

◆ 贴墙滑墙训练

1、收住下颌，让背部、头部和手臂紧贴墙壁。

2、收紧腹部，不要耸肩，将肩膀放松沉下来。

3、整个手臂贴着墙面往下滑，滑到目前的最大角度。

4、每组重复10到15次，每天两到三组。

上面几个训练动作偏向于肩，下面整理几个缓解颈部问题的训练~

上斜方肌牵拉（注意低头~）

斜角肌牵拉

颈部麦肯基

颈后肌群加强训练

结合正确的看手机和拍照姿势，尤其是正确的坐姿，改善会越来越明显哦~

今天的锐博小课堂就到这里啦，避开上交叉的雷，拥有一个好体态，在这个夏天的尾巴上也要美美哒~

“我的世界习惯有你的存在，有你真好！”英文翻译

【中文】我的世界习惯有你的存在，有你真好！【英文】I have got use to your existence in my world. You are very nice! 。。。满意的话别忘了采纳哦

你的十年寒窗苦读，凭什么超越别人几代人的努力

这句话在中国不适用 中国改革开放才多少年 改革开放之前经历的是解放时期打地主消灭资本家 在经过三年自然灾害 抗美援朝 文化大革命那时候大家都没钱 等到改革开放了才慢慢好起来 到现在也才40多年你和我说三代人努力 起步资金能搞到就不错了 还三代人来说说怎么努力的 坑闷拐骗？

这次疫情，让你的什么观念彻底改变了

1、以后只裸睡，不裸泳。

2、真的毫无必要为了怕丢身份与面子而去买昂贵的名牌车。

3、无论有没有疫情，家里以后最好还是都多备一点儿粮食与蔬菜。

4、疫情居家就当给自己放了个长假，过度努力拼搏的同时，你我真的都需要充足的睡眠与休息。

5、发牢骚可以理解，但不再把它当真并记在心里。

6、对外界影响自己情绪的事情一笑置之，别让它困扰自己。

7、农村有农村的秀色，城市也有城市可餐。无论农村与城市，都不再带有傲慢及偏见。

8、还是尽量地做个有良知且真实的人，在匆匆岁月里，许多事情真的没有必要掩饰与作弄。

9、钱不在多，够用就行；家不在大，和蔼可亲；债是陋习，必须清零。

10、喜欢凑热闹的我，以后还是不打算再去人多的地方去给人家添麻烦了。

11、有多大的能力办多大的事，有多大的肚量吃多大碗的饭，有多大的耐力肩负多大的责任。不再强迫自己做透支自己身体的事。

12、欲望无休无止境，有时候感觉求知无门时，降低一阶却能海阔天空。

13、从现在起，做一个幸福的人，学习，上进，打扮自己。从现在起，关心冰箱与米缸。并去实现一个梦想，菜园薄田，春暖花开。

14、无论未来上涨或下跌，名下最好还是要有一套自己的房子。

15、将过去的钱留着未来花，而不是将未来的钱拿到现在花。

17、不但认识到自己是平凡的人，还认识到自己的孩子和身边所有的人，我们都是平凡的人。

18、完美不一定就是一种美，有时候不完美也是一种美。生活处处真的没必要追求极致性完美。

19、能节约还是节约一些，浪费确实是可耻的，而且还有可能让自己以后受穷。

20、过好自己的小日子，其它的大多数真的与自己无关。

21、不要刻意去改变什么，生活中的许多事情其实到头来才发现，还是顺其自然的做法最好。

22、“人生处处是大道，条条大路通上海”。有时候若想不开时，我都会再想想这两句话的含义。

23、忍无可忍，就再忍忍。发生在自己身上不能为之的外力之事，能忍则忍，不能忍也要去忍，只要稍微地再去忍忍的话，也就接受了。

24、自由与青春都来之不易，以后且嗨且珍惜吧！

25、画饼不能充饥，画蛇不能添足，认清事实，务实一些，做好自己份内的事情。

26、以后会更加认真地去做事，更加认真地去做人，只有认真了才会发现本文没有第16条。

27、决定未来自己拥有其它的不只是来自于自己的能力，还来自于自己的心态。甚至正是心态决定着未来的一切，所以一定要保持一个好的心态。

28、与其怨天尤人，抱怨连连，不如狠心努力，悄悄做事！

（完）