（视频时长：1分2秒）
“穿高跟鞋能站得比较挺。”
女性读者们是不是也这么觉得呢？甚至有人因此误以为“穿高跟鞋能矫正站姿”。
穿高跟鞋之所以能让人抬头挺胸，是因为穿高跟鞋站着会使腰椎前凸。这从高跟鞋的原理来想就很好理解了。当人穿着高跟鞋站直时，因脚跟抬起，身体会自然呈现前倾状态。照理来说，穿高跟鞋走路时身体也应该要向前倾，但你在街上看过穿高跟鞋前倾走路的女性吗？我想答案是否定的。
那么，穿高跟鞋要怎么走路呢？答案是强行将腰部向后弯，使身体挺直。也就是说，穿高跟鞋能改善站姿吗？并不能！甚至会大大破坏生理性弯曲，使身体呈现腰椎前凸的姿势。
福原爱健身教练中野·詹姆士修一说：每天10分钟，改变它，不需要健身房。
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