解封以后，大部分人都体验了一把小阳人生活，进而认识到了自身免疫力和健康的重要性。
于是更多的人走出家门，到大自然去运动，去提升免疫力，去追寻心中的那份诗和远方，想要从中遇见更好的自己和更好的未来。
那么，问题来了，户外运动是一个苦力活，带有一定的风险，我们如何能够做到轻装上阵呢？我们今天就来聊聊怎么“科学又轻松地”把户外装备装进背包，带到户外去。
一个收纳有术的背包，可以让我们在途中很好地保持平衡。这不仅可以让我们在行走中感觉舒适，也会无形中增加我们的出行安全指数。
首先，在出发前，我们要先根据天气、路况和线路难度来判断，哪些装备是必需品，哪些是非必需品。
然后，如果有队友同行，要事先沟通，确定好必要的装备分工。这个是必需的户外出行准备，以免产生不必要的装备重复。户外如此艰难，当然要互帮互助啦。
打包的基本原则是按照“轻重缓急”把物品正确放置。“轻重”是依照物品的重量打包，“缓急”是看物品使用的频繁程度，非必需品看情况选择带与不带。
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正确的装备打包，前提是记住“轻重缓急”的原则，在这个原则的前提下，注意背包左右的平衡，不能一边重一边轻，把装备分区域进行放置。同时还要注意两肩带，要松紧度调节得合适并对等。
将不同装备分区域放置，其目的是保持行走时的平衡，同时拿取方便。
底部区域——
背包底部适合轻的、庞大的、直到营地才需要的装备和物品，比如睡袋、羽绒服等。同样是为了使重心提高，并在放下背包的时候能起到缓冲的作用。
背包外挂物品是帐篷在顶，防潮垫在下，这也是重上轻下的原则。
核心区域——
背包中心区域适合沉重的，在途中几乎不需要的物品。比如营地食物、锅和炉具，帐杆等。重物放在贴背的核心区域，有利于使背包重心尽可能靠近人体的重心，不易使人腰腹部肌肉疲劳，但是有坚硬棱角的物品要远离背部，避免造成不适。
同时也要注意背包左右的平衡，不能一边重一边轻。
顶部区域——
顶部区域适合可能在路上使用的必需品。例如：路餐、雨具、地图等，这些物品放在靠近拉链的位置，在需要的时候，可以请同行人帮忙取出。
把内外帐叠放顶部区域，还可以起到部分防水作用。
附件口袋、两侧包——
路上必需品、常用物品、紧急用品都可以放在附件口袋中。比如：水壶、手电筒、指南针、急用药品、应急食品、手机、手套、太阳镜等物品。
物品放置遵照轻重缓急，当你把背包内部空间塞得满满当当了时，如果还不够装，此时可以考虑外挂物品。当然，并不是所有物品都适合外挂。
在把这些东西放进背包之前，还有最重要的一个步骤——收纳。好的收纳方式，能让你的背包塞下超乎你想象的内容。
收纳方法，简单来说，收纳的原则是：尽可能地缩小体积，充分利用背包空间。
下面给大家介绍一些徒步必需品的常见收纳方式。
睡袋
将睡袋对折2~3次，慢慢按压挤出里面的空气。然后将睡袋翻转，从底部（脚那一端）开始塞入压缩袋，会很容易排出空气。卷起后，通过伸缩束带压缩睡袋，塞入收纳袋或者防水压缩袋中。
帐篷
帐篷收纳如果整个放入包中，很容易占据空间，压缩性也下降。帐篷收纳分解最好：将内外帐折叠放在包中，可以很容易压缩。将地钉和帐杆竖着插入包中，利用包中缝隙空间。
睡垫
如果想尽量多地利用内部空间，可以将泡沫垫卷起直接放入包中，扩成紧贴背包的圆筒状，再将需要装的物品依次放入其中。充气垫不建议外挂，因为途中一旦稍有钩挂，就可能造成漏气。可以卷成长条塞入包中。
食物
将食物分散后放在密封袋中也是节约空间的做法，可以将食物原包装去除，装在食品密封袋中。这样不仅节约空间，也可以提前计算并搭配好每一餐的分量。
背包打包时，要由下到上打包，一层一层装填上去，左右的重量要相同，填装时要注意，不要有过大的空隙产生，以免影响背包的稳定性。
这些都是大原则，小原则则要根据我们个人的使用习惯及方式做些微的调整：如雨衣虽轻，但是雨来得急的时候，为了方便快速拿取，还是比较建议放在靠近顶袋的地方。
打包结束之后，可以把背包放在地上，除了外挂物品之外，你的背包可以立直放置的话，你这次就算正确打包了。
希望这一期的背包打包小知识可以帮到大家哟！同时也欢迎其他户外运动爱好者，在留言区踊跃发言，谈谈自己的装备打包技巧和建议。
户外不易，且行且珍惜！让我们一起轻装上阵，平安回家。
注：本文中图片来自网络，
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