昨晚,你睡好了吗?_渝中区_和平路_睡不着

看完这集电视剧就睡,

再打一局游戏就睡,

再刷几个短视频就睡。

终于放下手机,关灯睡觉了……

结果翻来覆去睡不着,

半夜醒来再也睡不着,

为什么明明睡着了,睡眠质量却不高……

如何才能拥有一个好睡眠?

想知道答案的你,请往下看!

展开全文

来源:健康中国

渝中区疾病预防控制中心

地址:重庆市渝中区和平路254号

电话:89035636

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