辅酶是一种能激活人体细胞和能量的营养元素，临床上被广泛用于心血管疾病的辅助治疗。那么，怎么看你是否需要补充辅酶Q10，以下这些症状，如果您符合3项及以上，就要考虑补充辅酶了：
【1】身体出现这些状况，需要补充辅酶
如果你经常会感到心慌、胸闷，或者失眠多梦；记性越来越差，经常丢三落四；心律失常、偶有心悸，总会感觉心口扑通扑通跳；脉率太低，一分钟还跳不了60下，或者太高，高于80下；面颊赤红，面部皱纹突增，指尖呈暗红色；舌苔明显，舌面糜烂；心神不宁，心绞痛、冠心病；或者伴有三高，经常头晕头痛，那是你该补充辅酶Q10了。
【2】秋冬季节，需要补充
大家都知道辅酶对心血管疾病的预防和辅助治疗作用。而冬季是心血管疾病多发的季节，尤其老年人血管脆弱，冬季温差大，对心血管又是一大挑战。因而在寒冷的冬季，需要适当补充辅酶Q10，可以降低心脑血管疾病的发病率。
【3】30岁以上人，需要补充
随着年龄的增长，人体内的辅酶是逐渐流失的。因而人到了30岁，需要多吃牛肉、胡萝卜、鱼类等补充流失的辅酶。40岁之后，人自造辅酶的速度已经赶不上流失速度，日常食物内也供应不上，因而开始辅助吃一些保健产品，并随着年龄的增加，加大剂量，保证日常的辅酶供给。
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