经常有人说，老人应该消停点，忙碌了一辈子，老了就待在家里好好休息。
这种观点是错误的，“玩”是与生俱来的天性，老年人“爱玩”“会玩”，对身心健康非常有益，还能预防老年痴呆，并且玩是一种延缓衰老的妙方。
很多人人认为“人越老就得越稳重”，但成为“老顽童”更能让人感受到晚年的意义。
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老人为什么要多玩
纵观世界上出名的高寿老人几乎都喜欢玩。
世界著名科学家牛顿年老后，最喜欢用麦秆对着阳光吹肥皂泡，那绚丽的色彩总能让他如痴如醉;著名经济学家于光远更称自己为“大玩学家”，喜欢玩各种各样的电脑游戏。
美国医学专家研究发现，50岁以前玩成人益智玩具的人，患老年痴呆症的比例只有32%，老人玩具不仅能活动手腕、腰肢，还有益智功能，延缓思维退化。
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老人应该怎么玩
每个老人都可以根据自己的状况选择不同的玩法，腿脚不便的可以约人下象棋，闲暇时间上网聊天、拍抖音，把自己的人生见解与年轻人分享；
喜欢居家的可以在家种种花，自己在家制作挂饰靠垫、粉刷墙壁。
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怎么玩能预防老年痴呆
觉得记忆力下降，脑子变迟钝的可以在报纸上玩“找不同”、“走迷宫”等游戏;也可以买木制琴、小鼓击打玩具来玩，可有效刺激反射神经，减少痴呆风险。
很多老人喜欢学十字绣，因为学十字绣能做到手眼脑并用，不仅能活动手脚，还能锻炼大脑，动脑多了，老年痴呆风险也就低了，绣出好的作品还能为老人带来很大的成就感。
人到老年仍赤子，一片天真见本心。人到老年，一定要学会做个朝气蓬勃的“老顽童”。
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