此时此刻的你，不妨放下手头的事，去试想一下：二十岁，三十岁，四十岁，五十岁，自己是什么样子？而你想活成什么样子？
爱美是人的天性，无论男女都喜欢美丽的事物，但是时光从来不会为谁停留，美丽的容颜终究会老去，沈腾沙溢曾经那么帅也逃不过岁月这把猪饲料，尤其是女人，年龄大了会更明显，身材走样发福是常事。
但有这么一个女人，50多岁了还保持着良好的身材，她叫刘叶琳。曾因为一张照片走红网络，被称为“冻龄女神”。
在这张照片中刘叶琳大秀好身材，白色上衣白色短裤配上同色系帽子，这一身简单的穿搭看着就年轻，隐约能看出她的马甲线，旁边帅气的男孩可不是她的男友，是儿子，谁能想到她今年已经年过半百。
如果不知道两人之间的联系光看照片，这颜值完全就是一对郎才女貌的情侣啊，儿子也遗传了妈妈的好基因，妥妥了小鲜肉样貌，不知道是否受到妈妈的影响，身材也相当好，隐约能看见流畅的肌肉线条，戴着墨镜增添了一丝神秘气息。
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当时这张照片迅速走红，也引起了大家的猜测，怎样保持这样的好身材呢？
几乎每一个女孩都会用时尚品化妆品，利用这些尽可能的保持美貌，但身材就没那么容易了，漂亮是一项需要持之以恒的大工程，光靠节食是不行的，最新的的是运动，刘叶琳保持好身材的方式就是运动。
运动包括许多方面，跑步、打球都属于，刘叶琳最喜欢的还是游泳，尤其是冬泳，她30岁学会游泳，这一游就游了20年。
曾做客《亲爱的客栈》，在节目与大家掰手腕，常年运动的人肌肉更加紧致也力气也大，所以刘叶琳在掰手腕这方面非常有优势，霸气放话目前为止没有一个女的掰手腕能掰赢她。
可能女明星们每天忙于工作，没有太长时间运动，而刘叶琳是常年运动，所以客栈中的沈月、姜梓新都败下阵来，最后身为男人的武艺上场才挣得一丝面子。
刘叶琳在节目中自曝来了就找水，大家的表情已经说明内心的想法了，她曾挑战过零下四十度的贝加尔湖，零下四十度什么概念，想想都要打冷战。
在《客栈》中她如愿冬泳，身穿时尚身材曼妙，露出的“奶油腿”简直不像这个岁数的人，有观众曾说这腿堪比18岁的小姑娘。
在传统印象中，50岁的人甚至可以称为奶奶了，不要说时尚，稍微暴露一点的衣服她们都不会穿，刘叶琳却说时尚是自己的战衣。
冬泳的她魅力无限，虽然脸上的胶原蛋白减少痕迹明显，但身材可一点折扣都不打，她经常在社交平台分享自己的观点。
“当你在犹豫的时候，这个世界就很大，当你勇敢地跨出第一步的时候，这个世界就变得很小！”
“并非容颜易老，是你流汗太少，并非生命易老，是你坚持太少”
这些经典语录也成为了激励女孩们运动漂亮的座右铭。
不过漂亮是长久事业，千万不能三天打鱼两天晒网，跑步也要注意膝盖。
你有哪些保持好身材的诀窍？欢迎在评论中讨论。
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