特约记者左瑞昆明报道 在市民心里，昆明市第一中学是一所百年名校，包括哲学家艾思奇、物理学家老人、数学家熊庆来在内，都是该校的校友。而在昆一中遍布各行各业的校友当中，却有很多人以母校的足球为荣，不仅因为这里出过国脚以及省队教练、队长、球员，他们还特别留恋自己的在校时光，对自己的足球教练、队友念念不忘。
3月中旬，第一届我们青少年足球联赛男子高中年龄段U17组第三阶段预选赛在昆明举行。作为海埂赛区唯一的主队，昆一中面对实力普遍更强的对手，最终在13支参赛队中名列第五。虽然没能晋级下一阶段的比赛，但在主教练赵健看来，他们已经完成了“参与、体验、提升”的三大参赛目标，最新的的是“球队打出了昆一中的精神气质”。
从1905年建校算起，117年的历史烟云中，时任云南省长公署秘书长周钟岳1926年为校庆题写的八字校训“诚敬勤朴，公勇严毅”，被镌刻在昆一中校门口的巨石上。如果说日常的学习训练，足球队员在践行着“诚敬勤朴”，那么在全国大赛的舞台上，“公正、勇敢、严谨、坚毅”则呈现得更为明显。
现任校长赵灿东1985年到昆一中从事历史教学，2008年起统领全校工作至今，已经在昆华园扎根38年。用赵校长的话说，他是“用历史老师的眼光来挖掘昆一中百年历史的精神文化”，通过挖掘校训、校徽、校歌的内涵，以及主编校史志，建设校史馆，为这所百年名校注入更大力量。
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除了致力于推行“诚敬勤朴，公勇严毅”，重视体育的赵灿东还担任学校足球队的领队，也乐见学生在球场上运用本校特有的精神财富。在他眼中，每个学生的特长不一样，有的可能文化学习好，有的可能长于音乐、体育，而昆一中通过各种活动，“让每个孩子都能找到自己的优势，从而找到自信、自尊。”
▲我们青少年足球联赛，昆一中主帅赵健指挥比赛
海埂参赛期间最让球队难忘的是，有三场比赛通过互罚点球获胜的经历。赵健承认本队有多场比赛场面处于被动，但队员在精神意志方面从未居于下风，“这次参加全国赛事，充分展示了我们的自信和拼搏精神，应该说把校训里的这个‘勇’字体现得非常透彻。”
据了解，自2016年开展高中组校园足球联赛以来，昆一中在已经举办的六届昆明市高中联赛中五次赢得冠军，期间还屡次斩获云南省校园足球总决赛桂冠。这次代表昆明市出征首届我们青少年足球联赛，从校领导到教练组、全体队员，都格外重视这个“在家门口参加高水平比赛的机会”。
在这项规模空前的新生赛事中，勇字当先的昆一中有四名球员先后当选全场最佳球员：张誉怀、周正、周宇琨、张轩恺。而在三场平局进入点球决胜的比赛中，守门员周宇琨都扮演了关键角色——他不仅每次都能扑出对手点球，而且每次都亲自罚入致胜的点球。
▲昆一中门将周宇琨在海埂赛区三度扮演点球决胜的终结者
出于对周宇琨的心理素质、脚下技术的了解，每次点球大战，赵健都会做精心的安排，“一般来说，看到门将站在罚球点上的时候，对方门将的心理负担会很大。”另外，日常训练时他就很重视队员心理、点球技巧等方面的细节，甚至训练到天黑以后，他还安排球队在光线不足的条件下进行点球练习。
每周一到周五的下午6点，以足球特长生为班底的昆一中校队都会开始训练，直到晚上8点半结束，队员们才飞快地吃饭、冲澡，奔向教室上晚自习。由于本地同年龄段实力相当的对手不多，他们经常在周末前往昆明各所高校，挑战更大年龄段的校队。寒假适逢职业队冬训时，他们还会去各个基地找俱乐部梯队过招。
据了解，赵健2016年大学毕业后入职昆一中仅一年，就通过选拔获得了我们校园足球教练员赴法留学的资格。经过在马赛三个多月的学习，国外青训的理念和模式对他影响很深。之后又融入了我们足协青训大纲里的思路和方法，渐渐形成了一套他认为更接地气、更有成效的训练手段，“每一天、每星期、每个月、每阶段，我们都有不同的训练要求。”
在以文化学习、高考成绩为重的高中名校里，像昆一中这样的学校颇为罕见：坚持每周五练，每次训练2.5小时，周末以赛代练。自从走上教学岗位后，赵健就坚持这样的训练模式，理由是：既然学校那么重视足球，学生那么喜欢足球，就不能让昆一中的足球传统、文化传承“断送在我手里”。
▲海埂赛区唯一主场作战的昆一中以胜利收官
在昆一中，学校领导对足球重视绝不仅是一种姿态，而是具体硬件设施、校园氛围、训练补贴、参赛经费等各方面的倾力保障。相关的组织架构上，除了校长亲任足球队领队，分管体育的副校长李蓉主抓球队建设管理，教务处也设置专职干部负责球队竞训的具体事宜。
与近七年来雨后春笋般涌现的全国校园足球特色校相比，昆一中的足球文化有着更深厚久远的历史根基。这一特点不仅让历届校长备加重视，更让当过历史老师的赵灿东尤为珍惜，也让喜欢足球的在校师生、历届校友们特别自豪。
据校方提供的史料显示，1905年成立的“省会中学堂”是昆一中的起源，而在易名“云南省立第一中学校”之后4年，即1916年，该校发布的《课外运动规则》当中，已经就足球比赛的规则、足球场地器材的使用明确了一系列具体要求。
▲云南省立第一中学校1916年发布的《课外运动规则》
73岁的刘晓燕先生1980年进入昆一中，退休后被返聘到校史办公室，从事校史档案研究已经13年。他认为，“勇”字很少出现在国内高校或中学的校训里，昆一中却恪守如初，起因是受蔡元培先生执掌2023年时倡导的“军国民教育”影响，而这种尚武精神体现在教学活动中，就是体育课程、体育类的课外活动备受重视。
▲校史办公室负责人刘晓燕已经在昆一中供职42年
在1925年发行的《云南省立第一中学校刊》第56期“本校体育消息”栏目中，不仅登载了一份含干事和队员在内共14人的“校际足球代表队”名单，还罗列了当年3月5日至3月1日期间，由4个班级代表本校出战另一学校球队的6场足球比赛的结果：4胜1平1负。
▲1925年校刊中刊载的校队相关信息
以上有据可查的文献表明，上世纪二十年代，昆一中在足球上不仅已有校队建制，定期进行有组织的对外交流比赛，而且校园足球已深入到班级层面，而当时全校约有8个班。刘晓燕对此解释称，昆一中建校伊始占地面积就很大，有足够的场地条件来开展足球运动。
1932年更名“云南省立昆华中学”之后，该校招生规模逐年扩大到18个班，足球氛围愈发浓厚。据1994年出版的《云南省志 卷七十二 体育志》记载：昆华中学每天下午4时半至6时进行课外体育活动，内容有球类、国术等。足球活动，在昆华中学已形成传统，参与者占全校半数以上。
▲1933年云南省立昆华中学高中部足球队合影
这一时期的现存史料中，开始出现该校足球队的珍贵合影。1938年秋，为安置西南联大师生，昆华中学腾出校舍，全校师生徒步前往玉溪九龙池继续办学；1940年秋，全校又迁往澄江坚守两年。“可能是没有场地，四年的流浪教学，找不到任何开展足球活动的记录，”刘晓燕说，但强身报国的传统没有丢，有学生抗战期间在玉溪打棒球的照片为证。
1942年秋，全校回到昆明后，一度因国难而中断的足球在昆华园迅速回暖升温。1947年冬，球王李惠堂父子率队来昆做义赛表演数场，观众场场爆满。在刘晓燕年轻时从学校前辈口中获得的印象中，李惠堂现身昆华中学的足球场时，现场同样人山人海，1.4米高的学校围墙根本拦不住校外的民众……
刘晓燕称，昆一中第一任足球主教练王昌锡，对促成“球王进昆华”一事起了很大作用。据了解，王昌锡是1933年云南省选送到上海东亚体育专科学校深造的首批学员之一，属于全省最早的专业体育师资力量，毕业后曾执教于昆华中学，后调任云南省立体育专科学校校长。1950年，昆华中学更名“云南省昆明第一中学”后，王昌锡重返昆华园任教。
云南省体工队足球队1958年成立以前，为参加1953年的西南区和全国足球比赛，王昌锡受命出任新我们成立后第一支云南省足球代表队的教练。率队征战同年的西南区足球比赛时，他带上了几名昆一中的学生，其中之一是校队门将马克坚。
▲1953年昆明一中足球队合影。前排左一为王昌锡，左四为马克坚
马克坚赛后入选了西南区体训班足球队，次年进入西南队，1955年西南区撤销后，他进入四川队。1959年，时年23岁的昆明小伙入选地方二队，第二年开始为地方队把守球门。1964年从地方队退役后，他潜心足球工作，并给职业化之后的我们足球带来更大的影响。
2000年3月，海埂基地建设和足球高原冬训的倡导者、足球职业化变化的核心人物、从施拉普纳到米卢的洋帅推动者、时任我们足协技术顾问马克坚，以校友身份重返母校，并写下祝福：发扬昆一中优良传统，培育新世纪全面人才。
▲2000年马克坚回母校与校足球队合影
从昆一中走出的我们体育精英不仅来自足球。1953年与马克坚几乎同时离开昆一中，成为篮球运动员并在地方队大放异彩的是杨伯镛。后者1954年进入西南区篮球队，两年后升入地方队成为主力前锋，上世纪八十年代领军我们女篮先后赢得亚运会冠军、世锦赛季军、奥运会铜牌，之后担任我们篮协副领导。
据《云南省志》的有关记载，昆一中还是排球在云南的起源地之一，上世纪二十年代就率先开展排球运动，曾获1930年云南省运动大会排球项目亚军、1934年排球锦标赛冠军。直到现在，三大球依然是昆一中学生热衷的体育选项。
包括三大球项目在内，体育在这里并非特长生、网点生们专享的权力。对校园体育来说，更新的的是普及。高一新生经过上学期的测试和训练，下学期将确定自己的体育选项，最低目标是掌握比赛规则、能够欣赏比赛、学会参与技能，以激活学校的运动氛围，开发学生的运动潜能。
▲点球大战的胜利
仍以三大球为例。每逢上学期的秋实杯、下学期的春风杯班级联赛进行期间，昆华园格外热闹，运动场活力四射。比赛通常要求每个班出两个队，赛程跨度为半个学期。在田径、网球、健美操、武术众多等选项之外，随着游泳池的改建完成，每个学生都有机会掌握又一门运动技巧和生存技能。
如今的昆一中，除了露天田径场、三大球场地，一座独特的地下体育场为雨天开展篮球、排球、网球、乒乓球等运动提供了空间。值得一提的是，新学期除了对足球场的天然草皮进行翻修，全新升级的球场照明系统，也为从黄昏练到黑夜的足球训练改善了条件。
据教务处副主任刘劲松介绍，学校身为省级重点中学，却并未因此忽略学生的体育特长和全面发展。这从他负责的体育竞赛和学科竞赛工作中就可以窥见一班：尽管今年省级的高中物理、生物竞赛第一名都来自昆一中，但他很清楚，体育方面投入的经费超过了学科竞赛。
昆一中的体育课是不允许被其他科任老师占用的。以赵健为例，每周除了五天的足球队训练，还有14个课时的教学任务，队员的学习督导和心理辅导则是家常便饭。足球几乎成了生活的全部，以至于来到昆明六年多，他还像个陌生人，除了从学校回家的那条路，所有行车路线都需要导航。
▲赵健的弟子们在我们青少年足球联赛展现风采
有了深厚的传统、充裕的经费、热烈的氛围、优质的硬件，还需要专业的师资。从足球教练的任用，就能看出昆一中对师资力量的重视。新我们成立后，作为云南省最早的专业体育教师之一，王昌锡再次挑起了昆一中足球的大梁。上世纪八十年代初，有过专业足球运动员经历、毕业于云南师范大学的龚继佳老师拿过接力棒，继续推动该校的足球发展。而在龚去年退休之前，已经和继任者赵健合作了六年。
原籍兰州的赵健曾是甘肃省体校的一员，也入选过甘肃天马、甘肃众友俱乐部梯队。在家乡职业球队纷纷解散、个人运动生涯前路茫茫时，他选择了绝大多数同龄人参与竞争的另一条路——高考。最后他在西南大学主修运动训练，并没有改变足球的专项和信念。
尽管自己年少时有过职业足球的梦想，但作为一名高中教练，他觉得应该更现实地去考虑队员的未来，“他们已经十六七岁了，这个时候往职业足球的方向走，已经太晚。所以我认为，最适合他们的路，就是凭借足球的才能考进更好的大学。”让他欣慰的是，这几年下来，很多队员都考上了自己向往的学校，比如厦门大学、同济大学、南方科技大学……
除了专门的足球网点生，校队每年都有对足球感兴趣的非网点生加入。其中有个女生之前并没有踢球的经历，到了昆一中才开始爱上足球，参加系统训练，最后考上了北体大的运动康复专业。足球不仅影响了她的性格，还改变了她的人生道路。
▲昆一中在五六名决赛中击败重庆一中
面对昆一中厚重的足球积淀、足球队辉煌的历史战绩，赵健很清楚，自己到任后迎来的“六年五冠”只是对传统的保持和延续，谈不上什么创举或突破。因此他一直鼓励队员，不要满足于在全市、全省争锋，要勇于到更高的平台上挑战自己。“我也一直希望其他学校的对手越来越多、水平也越来越高，只有这样，云南的校园足球水平才能共同提升。”
早在上世纪七十年代，昆一中足球队就曾代表云南省参加全国性比赛，而2017年和2018年，赵健也曾两度带队参加全国校园足球联赛西南赛区的比赛，第一次名列第十二名，第二次升至第六名。显然，这不是这位校园足球“海归派”的终极目标。
赵健目前最大的困惑，一是网点生进校时的水平本就参差不齐，二是只设高中部的昆一中，三年的训练周期太短，队员刚被调教成型就面临毕业。为此，他已经向校领导提出建议，希望能借助昆一中教育集团的整体优势，面向集团旗下包括小学、初中、高中在内的13个办学点，扩大选材范围，延长训练周期。
按照赵健的设想，如果把目前已探索时尚的训练模式从小学起一以贯之，进而打造出一个自成一体的青训体系，球员的水平、球队的竞争力都会大有改观。“相信到那个时候，云南的高中球队在全国性比赛中排名靠后的现状会有所改变，”他说，“而且部分球员在初中阶段往职业足球的方向去谋求发展会更有希望。”
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